【正文】 馱人賽跑》游戲 《三角拉力》游戲 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 做《飛步取棒》游戲時(shí)，起跑迅速，拿棒轉(zhuǎn)身要快，并快速跑回。 騰空：起跳腿離地后前提，與擺動(dòng)腿靠攏，兩腿屈膝，盡量上提靠攏胸部，快落地時(shí)小腿前伸。 2. 發(fā)展上肢力量和腰腹肌力量。 第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 ，增加動(dòng)作的難度和幅度等都有較突出的作用。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 50﹪ 體 育 課 教 案 （第 35 課） 教 材： 游戲與 發(fā)展身體素質(zhì)（六 ） 課的任務(wù)： 通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)機(jī)智、果斷品質(zhì)和快速反應(yīng)能力。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 第 38 頁 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)： 立臥撐 組合動(dòng)作（女生） 前滾翻 起立 —— 單腿前滑成縱叉 —— 后腿前擺成并腿坐—— 肩肘倒立。 斜向助跑，左腳踏板起跳，上體稍后仰，右手撐箱，右腿向。 做《越界》游戲時(shí)，合理利用變向和假動(dòng)作騙過對方防守。 集體跳繩時(shí)，要聽從指揮，按規(guī)定和要求進(jìn)行。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 練習(xí)時(shí)，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)，姿態(tài)優(yōu)美，精神飽滿。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 第 34 頁 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 徒手操： 第一節(jié)：原地踏步。 做《撐竿過河》游戲時(shí)，要掌握正確的撐竿方法撐跳過河。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 第 31 頁 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 蹲踞式跳遠(yuǎn)： 蹲踞式跳遠(yuǎn)由助跑、起跳、騰空落地四個(gè)技術(shù)部分組成。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 27 課） 教 材： 游戲（四） 課的任務(wù)： 1. 通過游戲活動(dòng)發(fā)展奔跑和負(fù)重奔跑能力。 2. 進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。 耐力差，可采用“跟隨跑”；耐力好，則可以“領(lǐng)先跑”。 第 25 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總 結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 24 課） 教 材： 耐久跑（二） 課的任務(wù)： 1. 鞏固 400 米全程跑技術(shù)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 跳長繩：是指兩人以上搖一條或 條長繩，繩的中間一人或多人在進(jìn)行跳繩，繩的長度一般在 3 米以上，搖繩分正搖和反搖，向練習(xí)者方向搖為正搖，相反為反搖。 第 21 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 20 課） 教 材： 基本體操（一） 課的任務(wù)： 通過行進(jìn)間徒手體操教學(xué)，培 養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 要求： 玩《踩石過河》游戲時(shí)，移動(dòng)紙板要協(xié)調(diào) 配合動(dòng)作敏捷。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 圓圈練排球。各隊(duì)第一人下手發(fā)球，按球的落點(diǎn)區(qū)域標(biāo)號(hào)記分，失誤記 0 分。 分組或個(gè)人的墊球比賽。 第 14 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 13 課） 教 材： 排球（一） 課的任務(wù)： 、墊球動(dòng)作的復(fù)習(xí)，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)提高動(dòng)作質(zhì)量。 、協(xié)作、共同拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 快速傳、接球 方法：游戲開始，各隊(duì)甲組排頭持球鉆到圓圈內(nèi)做好傳球的準(zhǔn)備。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 行進(jìn)間雙手胸前傳、接球。 第 10 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 9 課） 教 材： 單杠 課的任務(wù)： 。 提高協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和合作精神。 向后積極蹬地跑出， 跑出后要逐漸抬起上體。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 第 5 頁 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 4 課） 教 材： 游戲與發(fā)展身體素質(zhì)（一） 課的任務(wù)： 通過游戲活動(dòng)，提高奔跑和投擲能力。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 第 4 頁 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 40％ 體 育 課 教 案 （第 3 課） 教 材： 接力跑 課的任務(wù)： 提高下壓式傳接棒動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)習(xí)上挑式傳接棒技術(shù)。 提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)沉著、果斷和刻苦好學(xué)等優(yōu)良品質(zhì)。 第 1 頁 六年級(jí)體育教案 教師： 周永強(qiáng) 2022 第 2 頁 體 育 課 教 案 （第 1 課） 教 材： 耐久跑 課的任務(wù)： 400 米快速跑 ，發(fā)展速度耐力 、敢于拼搏的精神 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)： 立臥撐 400 米跑 400 米跑，有直道和彎道，跑時(shí)動(dòng)作輕松、自然，步伐均勻，上體較正直。 發(fā)展快速奔跑能力。 向后積極蹬地跑出，跑出后要逐漸抬起上體。 傳、接棒雙方注意相互默契，配合協(xié)調(diào)。 起動(dòng)動(dòng)作迅速有力，兩臂和兩