【正文】 了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師 !!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪 .在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束 .四．游戲規(guī)則 :項(xiàng)目開始后 :(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始 ,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起 )1,不能講話 . 無(wú)限延伸面 .(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照 ,比如白板 .離白板近則為前 ,離白板遠(yuǎn)則為后 ) ,這位伙伴要要迅速舉手示意 ,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中 ,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間 . .釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師 (要解釋清楚 ,某些很有爭(zhēng)議的方法 ,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確 ,背離則算錯(cuò)誤 )≤ 2 分鐘 .(給出 8 分鐘的討論時(shí)間 ,然后回來(lái) PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 :8,第一輪所有方法不能再使用 .品 .≤ 1分鐘 (給出 7分鐘的討論時(shí)間 ,然后回來(lái) PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 11,第一輪第二輪所有方法不能使用 .≤ 40 秒 (給出 6 分鐘的討論時(shí)間 ,然后回來(lái) PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 ,新的規(guī)則增加 . ≤ 20秒 (給出 5分鐘的討論時(shí)間 ,然后回來(lái) PK) 盲人方陣 一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。 十人九足 一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 三、需要道具： 每組一條長(zhǎng)約五米的繩子 四、詳細(xì)游戲規(guī)則： 以系別為單位 ,共七個(gè)隊(duì)伍。每支隊(duì)伍平 均分為 2 個(gè)小隊(duì)記為 A， B，相向各排成一縱隊(duì)。按時(shí)間記名次，按名次記分。（ 2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。 （ 2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。用來(lái)代表游戲中的 “地雷”。 5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。 每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。三．游戲規(guī)則和程序： 所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上； 聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐 徐坐在他后面學(xué)員的大腿上； 坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前； 可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目； 珠行萬(wàn)里 一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責(zé)，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。 四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。沒有靈魂的 團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。 二、活動(dòng)目的 為了使剛換屆的副部與委員們更加熟悉彼此，增進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的羈絆，提高工作效率，促成和諧的協(xié)會(huì)氛圍，向成員們傳遞團(tuán)結(jié)友好的精神。同學(xué)們一邊走一邊議論著此次活動(dòng)的內(nèi)容，似乎對(duì)此次活動(dòng)充滿了期待。將呼啦圈快速的運(yùn)送到下一位隊(duì)友那里，過程緊張而激烈，但是 A組同學(xué)似乎更加的默契，贏得了第一輪比賽的勝利。起好帶頭作用，曾強(qiáng)全局觀念，舍小家，成大家，服務(wù)于團(tuán)體。 經(jīng)過本次活動(dòng)，大大加強(qiáng)了班干部與學(xué)生會(huì)干部，老師與學(xué)生干部之間的聯(lián)系。爭(zhēng)取個(gè)人進(jìn)步的同時(shí)，帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)人員共同進(jìn)步。個(gè)人的利益已經(jīng)變得渺小，團(tuán)隊(duì)的勝利才是最高的榮譽(yù)。我想這就是團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)組織這次活動(dòng)的目的吧。他們?cè)诩ち业挠懻撝?，又不時(shí)的抬頭看看遠(yuǎn)處國(guó)旗下的同學(xué)。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面 的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨(dú)自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任 ，相互支持 七、學(xué)會(huì)溝通和理解。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。 三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。 五．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過的洞口一個(gè)人是不能 保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。 盲人足球 一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二．道具要求： 1 個(gè)足球 (要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì)滾得太遠(yuǎn) )、蒙眼布。 3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 兩根約 10 米長(zhǎng)的繩子 (30 英尺 )。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。 七、競(jìng)賽規(guī)則：（ 1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。 鏈接加速 一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、參賽人員：由 6名隊(duì)員參賽（ 3男 3女） 三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距： 30米 四、競(jìng)賽方法：參加游戲者 6 人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。 A， B 兩隊(duì)起跑線間距離 30 米，每條跑道寬 。六．競(jìng)賽規(guī)則： （ 1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性） （ 2）、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。 六．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。統(tǒng)一的指揮 +所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。主持人說一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。 2．該游戲還可進(jìn)行寫第一個(gè)字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數(shù)量，游戲更加激烈。 主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。 乒乓球 兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環(huán)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。 四、萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒 *****游戲規(guī)則： 隊(duì)員圍成一個(gè)圈后挨個(gè)坐在后一個(gè)隊(duì)員的腿上，形成緊密不倒的圈 五、解環(huán) ***** 游戲規(guī)則： 隊(duì)員手拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì) 員 松開手后所有隊(duì)員隨意站位但仍然能夠著以前左右手的隊(duì)員 將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開 室內(nèi)拓展訓(xùn)練之小游戲集錦 （二） 添加時(shí)間： 202112117:07:55查看次數(shù)： 497信息來(lái)源：佚名 道具：凳子（若干） 參加人員安排： 8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽） 游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計(jì)算，即8 人擺 7 張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形 順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)（注意不能插隊(duì)），當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡垼詴?huì)有一人沒凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。 成材與優(yōu)良的心理素質(zhì)是密不可分的，當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希望，面對(duì)祖國(guó)日新月異的變化，我們的心理素質(zhì)必須達(dá)到新的高度，以便與世界接軌，與未來(lái)?yè)肀В按髮W(xué)生成材與心理素質(zhì)”講得不僅僅是個(gè)人的成材與私己的心理，它要我 們有廣闊的胸 襟，兼容天下的大公心理，我們每個(gè)人的成材應(yīng)與國(guó)家的發(fā)展密切相關(guān)，“無(wú)國(guó)哪有家，無(wú)家哪有我”和“落后就要挨打”的警訊要牢記于心，因此我們的心理素質(zhì)就有了更加完善的必要，今日國(guó)家的光輝照耀我們，明日我們的光輝照耀世界，我獎(jiǎng)“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”和我的前程聯(lián)系在一起，越發(fā)體會(huì)到個(gè)人心理素質(zhì)與國(guó)家的緊密關(guān)系。我覺得當(dāng)我腦 子空白的時(shí)候，我已經(jīng)不受理智控制，那個(gè)時(shí)候全部都靠潛意識(shí) !所以，我覺得在我自己的潛意識(shí)里，我還是很害怕被背叛，被拋棄。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇五 很榮幸能參加華銳學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟。不同于體育：雖然素質(zhì)拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練與普通訓(xùn)練的區(qū)別 特色一：學(xué)員是主角這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練五步環(huán)節(jié) 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。②學(xué)會(huì)并掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ?！鼻嗌倌晷Ｍ饨逃顒?dòng)陣地作為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充，必須主動(dòng)適 應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的要求，在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應(yīng)有的作用。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在 以下方面將有顯著提高： 是認(rèn)識(shí) 自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。否則都要重新傳送。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。要去愛我們的父母，他們是最無(wú)私奉獻(xiàn)的。規(guī)則很簡(jiǎn)單：錯(cuò)報(bào)，漏報(bào)，報(bào)時(shí)最長(zhǎng) 算輸，隊(duì)長(zhǎng)將會(huì)都到俯臥撐的處罰。我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考。歌德說，責(zé)任就是對(duì)你所要做的事懷有愛。我想如果不 是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會(huì)有所顧忌。 當(dāng)站在高臺(tái)上向下倒的時(shí)候，只有隊(duì)友可以保護(hù)我們，我們只能無(wú)條件地相信他們。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。更學(xué)會(huì)了在 自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟 !啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力 。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。 本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高，對(duì)于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的 成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門， 使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和