【正文】 折或不幸時，你該怎么辦? 如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒教學(xué)設(shè)計(jì)情緒氣象臺活動目標(biāo)： 認(rèn)識情緒的多樣性，知道面對不同的情境、不同的事件會產(chǎn)生不同的情緒。 老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物：第一句話送給自己：我很棒。你們剛才在夸自己的時候有什么感覺呢？被同伴夸的時候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興） 導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容：面對不同的情境，不同的事情，我們會產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，去揭開情緒的神秘面紗。 剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)？ （三）利用“情緒氣象臺”回憶情緒 剛才短短的兩分鐘，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒，那都是在什么情況下產(chǎn)生的呢？如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認(rèn)為它是什么情緒呢？下面就請同學(xué)們在氣象臺上寫上你曾經(jīng)有過的比較深刻的情緒體驗(yàn)。 放錄像（講述的是大剛同學(xué)由于其他同學(xué)認(rèn)為他玩游戲經(jīng)常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大怒，出手打人。 （3） 撫養(yǎng)小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。下次再努力。假如感到幸福的話，你會怎么做？假如感到憤怒的話，你會怎么做？假如感到傷心的話，你會怎么做？同學(xué)們可以自由創(chuàng)作，但一定要在不傷及他人的前提下，這才叫合理宣泄。如何幫助學(xué)生提高自控能力教學(xué)設(shè)計(jì)張坑中心小學(xué)四（2） 訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力。小杰十分懊悔，并表示其實(shí)自己也不想玩的。視頻2：排隊(duì)到操場上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。形式：出示視頻，學(xué)生用動作做出判斷。1．金雞獨(dú)立游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數(shù)第一。八、師小結(jié)，活動結(jié)束通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運(yùn)用在學(xué)習(xí)和生活上，就一定能夠管住自己。暖身活動利用動物圖片分組初步體會做事要集中注意力。調(diào)動參與的積極性。 老師請同學(xué)們計(jì)時觀察一幅畫，找到圖中有幾種小動物？根據(jù)學(xué)生展現(xiàn)的狀況，挖掘感受 用上剛學(xué)到的方法看動畫片換位自己就是小貓，談釣到魚和沒釣到魚的感受分析小貓釣到魚的原因，一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中 計(jì)時看圖片《袋鼠媽媽的廚房》，找兩幅圖的不同請剪對的同學(xué)說說你為什么可以剪對？請剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別說說，此時你有什么想法？引出主題，板書：集中注意力三、森林尋友出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘2）誰知道圖中有幾種小動物？3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？ 4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請回答錯誤的同學(xué)說說挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛3）我們來看看他說的對不對？出示畫面，一起檢查位置對不對4）請答對的學(xué)生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準(zhǔn)確是怎樣做的？ 找的時候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了 四、小貓釣魚同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？ 挖掘出——因?yàn)椴患卸?，傷心、后?）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？ 小組活動五、袋鼠媽媽的廚房觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？每個都戴上小獎?wù)掳桑ㄐ—務(wù)聻榉纸M時用的小動物畫片）（七）如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？學(xué)習(xí)要專心致志心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)張坑中心小學(xué)六（1）活動準(zhǔn)備：故事、名人名言、紙條。二、游戲激趣，認(rèn)識什么是專心致志。（5分鐘后），好，請大家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？教師小結(jié)：同學(xué)們剛才聽的很仔細(xì)，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種細(xì)微的聲音，這就做到了專心致志。師：有什么好辦法來專心學(xué)習(xí)？我們來做個游戲。（4） 比一比哪個小組傳的又快又準(zhǔn)。專心聽清老師的要求，聽清同學(xué)們的發(fā)音，這樣才能有效的幫助我們專心致志的學(xué)習(xí)。五、課堂小結(jié)老師結(jié)合名人名言作最后總結(jié)。有一天，他和幾個小朋友興高采烈地踢皮球，忽然，球飛進(jìn)一棵大樹的洞里。教師：文彥博動腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。教師講農(nóng)夫扛毛竹進(jìn)城的故事。我們每個同學(xué)都要向司馬光學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時，要勤勤懇懇于動腦。想想說說教師：我在黑板上掛出四個問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發(fā)言。通過想想做做活動，讓學(xué)生動腦又動手思考問題，讓學(xué)生進(jìn)一步體會“心靈手巧”的含義。給畫加標(biāo)題教師：書上有幅畫，請同學(xué)們仔細(xì)看一分鐘，然后分別給畫加上標(biāo)題。教師：勤于動腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識，這是開發(fā)我們大腦的基礎(chǔ)。五、教師總結(jié)通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動腦筋，大腦也會生銹的。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。活動準(zhǔn)備：多媒體課件、 詞語卡片活動過程：　一、課前激趣導(dǎo)入。師：這是什么呀？不認(rèn)識？老師告訴你吧，其實(shí)這是古時候的一位畫家畫的。二、活動一：續(xù)編趣味故事。教師過渡語：這個故事聽完了，不過還留了個尾巴，要我們繼續(xù)編故事，現(xiàn)在就請小朋友們開動小腦筋，想一想接下來會發(fā)生什么事呢？想好了就講給組里的小朋友聽一聽。三、活動二：捉馬虎行動。（出示圖畫）請大家細(xì)心地看圖，幫丁丁進(jìn)行一次“捉馬虎行動”，找一找圖中有哪些地方畫錯了呢？先在小組里討論一下。（出示馬虎宮圖）指導(dǎo)闖宮。教師提醒：要細(xì)心認(rèn)真地選擇路線，避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。討論：現(xiàn)在我們已完成了馬虎國的旅行，誰來說說你最大的收獲是什么？馬虎會給人們帶來哪些害處呢？比如說工人馬虎會……，醫(yī)生馬虎會……，其他人呢？小結(jié)：不管什么人，要想把工作做好，把事辦好，都來不得半點(diǎn)馬虎。（取出一封信）讀：“親愛的小朋友們，我是馬虎國馬虎學(xué)校馬虎班的老師，我們班的小朋友實(shí)在是太馬虎了，我知道你們做事特別細(xì)心認(rèn)真，所以想請你們來幫幫我們小朋友，告訴他們怎樣才能不馬虎。一天，他被邀請到馬虎國做客，在馬虎國里他也因?yàn)閯e人馬虎而遭遇了不少的麻煩，給自己帶來的一系列后果?！净顒幽康摹客ㄟ^學(xué)生考試緊張心理的自測，引導(dǎo)學(xué)生掌握自測的方法，了解自己考試時的心理狀態(tài)，使學(xué)生懂得對待考試應(yīng)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張?？闪钊速M(fèi)解的是，他每次考試成績都不理想，到大考成績更差。二、自我了解同學(xué)們，你們是否了解自己在考試時的心理是不是過度緊張？讓我們來做一番自我了解。（2）一點(diǎn)不緊張的人，不會認(rèn)真學(xué)習(xí)，是對學(xué)習(xí)沒有責(zé)任心的表現(xiàn)。至于認(rèn)為“考試無所謂，馬馬虎虎就行”則是錯誤的，應(yīng)當(dāng)改正。呼吸調(diào)節(jié)法?？荚嚂r很著急，常常將試題看錯或答錯。（?。?考試時很輕松，根本不緊張。（?。?常常想到老師家長鼓勵自己的話。（?。?附二：呼吸節(jié)奏調(diào)節(jié)操準(zhǔn)備：在椅子上端坐，雙手自然放在兩膝上。注意：重復(fù)動作一、二，直到焦慮情緒有所消除。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。C、C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。 小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒?！净顒訙?zhǔn)備】歌曲《我是女生》（做成課件）搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）釘紐扣、提水接力所需的物品?！　《?、轉(zhuǎn)換你我男生釘紐扣比賽女生提水接力賽 男女分組比賽有話要說（男女同學(xué)最好能夸夸對方）設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在游戲活動中，初步發(fā)現(xiàn)了男孩女孩在這兩項(xiàng)比賽中的差異，明白了男孩女孩各有所長，體現(xiàn)了學(xué)生在心理健康教育中的主體地位，使男孩女孩在換位思考中，不知不覺地逐步由互相排斥走向互相欣賞?！　≡O(shè)計(jì)意圖：在緩慢悠揚(yáng)的音樂，讓孩子直白自己的心靈，這時男孩女孩會天真地、健康地向?qū)Ψ絻A訴自己的希望和要求，男孩女孩又親耳聽到對方充滿真情和友誼的肺腑之言，知道自己什么地方為對方所欣賞，什么地方為對方所反感，真真切切地感受到自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生要揚(yáng)長避短、不斷完善自己的情感、體驗(yàn)和決心?！鄙钪?，你或許經(jīng)歷過，或許看到過，或許聽到過這樣的事，我們一起來感受一下吧?！　∑鋵?shí)你們曾經(jīng)做得不錯?！　煟河腥苏f，世界上有兩種孩子，男孩和女孩。有差異才會相互吸引，取長補(bǔ)短，配合默契。（十二）如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？心理健康教育 20091227 20:20:09 閱讀151 評論0 字號：大中小 團(tuán)結(jié)合作才能成功適用年級：小學(xué)三年級活動目標(biāo)：　　以“團(tuán)結(jié)合作精神”為主線，通過游戲、講故事、小表演等不同的活動形式，表達(dá)同一主題，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)合作的樂趣，認(rèn)識團(tuán)結(jié)合作的重要性。做《背靠背》游戲。）好，這回呀，再拿來一把筷子，誰還想來試試？怎么樣？（折不動）。因此，我們本次班會的主題就是“團(tuán)結(jié)合作才能成功！”（出示題目）三，小故事　　我們先來觀看一段有關(guān)團(tuán)結(jié)合作的小故事，喜歡嗎？　　故事一：《螞蟻搬大蟲》聽了這個故事你們是怎么想的？（學(xué)生即興回答?！　。▽W(xué)生在柔和、輕松的樂曲中，進(jìn)行合作實(shí)踐。 　　明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。 　　準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。(我今年……) 　　現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢? 　　(教師評價：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)椋銈冮L大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情?！傲亮?，在干什么呢?寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道。”說完就看他的電視，這時，爸爸瞪著眼睛…… 　　討論：小亮為什么會煩惱呢? 　　說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發(fā)言) 　　這個問題的討論還可以分兩步進(jìn)行：①個別發(fā)言；②小組交流。 　　播放社會調(diào)查的錄音實(shí)況 　　(問：，您好，現(xiàn)在，想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題…… 　　問：，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候，他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時候你是怎么想的?) 　　(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細(xì)致，提問的問題要有針對性，要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡可能不公開。) 　　(1)安靜聆聽法； 　　(2)轉(zhuǎn)移注意力法； 　　(3)自我諷刺法； 　　(4)解釋說明法。亮亮剛要坐下來，這時，爸爸也回來了，剛進(jìn)門就問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個兒子不會給你丟臉的。) 　　七、小結(jié) 　　父母親由于愛而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑?，我們能理解他們的用心良苦。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行?；顒訙?zhǔn)備：課件準(zhǔn)備填句游戲“我是誰”成功島作業(yè)設(shè)計(jì)“進(jìn)步的我”名人格言活動過程：一、 創(chuàng)設(shè)情景，揭示主題。經(jīng)常想想快樂的事情，我們就會有快樂的心情。同學(xué)們，你們了解自己嗎？下面我們做一個“我是誰”的游戲，來認(rèn)識自己，了解自己。課件展示： “發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。三、悅納自我 （一）活動：聰明的我目的：引導(dǎo)學(xué)生看到自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，增強(qiáng)自信。學(xué)生夸夸自己教師小結(jié)：通過剛才優(yōu)點(diǎn)的發(fā)掘，你已經(jīng)知道自己是多么的獨(dú)特了。出示課件：引導(dǎo)討論交流在不同的場合中我們扮演的不同角色。愉快地接納自己，接納別人，你就會有擁有快樂的人生！離開快樂島，讓我們一起駛向成功島。小馬整天跟著媽媽，從來不肯離開一步。小馬走到小河邊，看見河水擋在前邊嘩啦嘩啦地響著，心里有點(diǎn)怕了。小馬聽了，立刻就朝小河跑去?！眿寢尶匆娦●R回來了，奇怪地問它怎么了。媽媽說：“你現(xiàn)在仔細(xì)想想：牛伯伯有多高多大，小松鼠又有多高多大，你就知道能不能過河了。小馬背著麥子趟著水，“撲通撲通”地過了河，到磨房去了?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】⒈重點(diǎn)：讓學(xué)生知道如何去適應(yīng)新環(huán)境?！净顒舆^程】一、導(dǎo)入同學(xué)們，改革開放的成功給人民帶來了許多實(shí)惠，特別是居住條件有了很大改善，加上舊改造和農(nóng)村居住向集鎮(zhèn)發(fā)展，搬家成了一種時尚。小品簡介：人物：小明、父母、老師、同學(xué)地點(diǎn)：學(xué)校、家里時間：開學(xué)一個多月時內(nèi)容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學(xué)，轉(zhuǎn)到了一所完全陌生的學(xué)校讀書。如何適應(yīng)新環(huán)境呢？我們下面繼續(xù)討論交流。三、總結(jié)同學(xué)們，一個人不可能一輩子在一個地方學(xué)習(xí)、生活。向他們介紹新學(xué)校（十六）如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？心理健康教育 20091227 20:25:23 閱讀161 評論0 字號：大中小 網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂 [輔導(dǎo)對象] 小學(xué)五年級 [輔導(dǎo)目標(biāo)] 引導(dǎo)學(xué)生正確地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，做到有節(jié)制地玩。[導(dǎo)語] 同學(xué)們，平時和大家聊天時，我知道很多同學(xué)喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，這節(jié)課我們就一起來聊一聊網(wǎng)絡(luò)游戲。（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國志、夢幻西游、幻想、跑跑卡丁車、冒險島、堂）（不玩游戲的同學(xué)可