【正文】 足跡，發(fā)表幾句評(píng)論，發(fā)發(fā)你的感觸哦。四、情感升華 相信同學(xué)們現(xiàn)在一定感慨萬(wàn)千，有很多話要說(shuō)，是吧？要對(duì)他/她說(shuō)；對(duì)我說(shuō)；對(duì)你親愛(ài)的同學(xué)說(shuō)或者是要對(duì)自己說(shuō)。我們中職學(xué)生在學(xué)習(xí)方面興趣不足，缺乏動(dòng)力，職業(yè)認(rèn)知程度不高，他們?cè)谀撤N程度是自己瞧不起自己，有明顯的自卑情緒，對(duì)自己的將來(lái)感到迷茫?；顒?dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備錄像資料準(zhǔn)備音樂(lè)，準(zhǔn)備卡片制作課件小盒子 活動(dòng)形式：師生交流情緒體驗(yàn) 活運(yùn)過(guò)程： ▲暖心活動(dòng)、引出主題播放錄像 提出：為什么大家有這么多的抱怨和不滿？案例分析 介紹：張海迪、呂燕、潘長(zhǎng)江、馬云、韓紅 問(wèn)題：他們都有什么不足？但為什么沒(méi)有因此產(chǎn)生煩惱和痛苦呢？引出課題？愛(ài)自己——認(rèn)識(shí)自我、悅納自我 ▲優(yōu)點(diǎn)轟炸：鼓勵(lì)幾個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己（各人說(shuō)出贊美自己的5—10句話）?！鞓?lè)行動(dòng)：——“別人眼中的我” 引語(yǔ)：同學(xué)們進(jìn)行了自我認(rèn)識(shí)的優(yōu)點(diǎn)轟炸活動(dòng)，感受到自己是最優(yōu)秀的、最棒的，那么你想知道“別人眼中的我嗎？” 展示：同學(xué)眼中的我父母眼中的我老師眼中的我 同學(xué)們談感受 ▲播放故事：flash動(dòng)漫《失落的一角》 討論：看完故事后，你從缺陷與滿足的角度，談?wù)勛约旱母邢?。由于個(gè)體的心理發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程，兒童期是個(gè)體認(rèn)識(shí)、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨(dú)立性，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。作為一名教育者，有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，使學(xué)生能夠接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人?；顒?dòng)對(duì)象分析對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長(zhǎng)的速度和成功的機(jī)會(huì)有所不同。三、活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。四、活動(dòng)重、難點(diǎn)活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。以前我們都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：成功＝99％的汗水十１％的天賦。發(fā)揮自己所長(zhǎng)，而不是用其所短。如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己？ 主題：我是誰(shuí) 【設(shè)計(jì)理念】自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)生動(dòng)有趣，符合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)。師生搬著椅子到操場(chǎng)一角，大家圍坐在一起。更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特點(diǎn)時(shí)，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動(dòng)植物的特點(diǎn)。”對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的地方。懂得交朋友應(yīng)注意主動(dòng)大方，有禮貌，并能記住新朋友的名字。在今天這節(jié)課，老師就和大家一起，進(jìn)行一個(gè)有趣的活動(dòng)：認(rèn)識(shí)新朋友。）師：我想請(qǐng)一些小朋友上來(lái)，把他們介紹認(rèn)識(shí)的情景展示一下。可是小朋友們，如果我們?cè)诮慌笥褧r(shí)不注意，我們很可能交不到朋友呢。”小白兔繼續(xù)往前走，看見(jiàn)小熊貓?jiān)诔灾窆S。小白兔：“媽媽，我請(qǐng)了很多小伙伴，可是他們都不愿意來(lái)呀！”白兔媽媽：“小鴨，你為什么不愿意幫小白兔慶祝生日呢？—小熊貓，你可以來(lái)幫小白兔慶祝生日嗎？—小朋友們，你們?cè)敢鈳托“淄脩c祝生日嗎？—為什么呢？—請(qǐng)不到朋友，小白兔很傷心，小朋友們，你們可以幫小白兔想想辦法嗎？”兔媽媽：“小白兔，你聽(tīng)到小朋友對(duì)你提的建議了嗎？交朋友的時(shí)候啊，要注意禮貌，這樣大家才喜歡你，你再去試試！”小白兔聽(tīng)了媽媽的話，又出門(mén)了。（伴奏音樂(lè)響起，全班齊唱：生日快樂(lè)歌）師：小白兔在大家的幫助下，交到了很多好朋友。師：小紅和小明是同桌，有一天，小紅自己把書(shū)包弄掉了，可他偏要說(shuō)是小明弄掉的，還要小明幫她撿起來(lái)，和她道歉，小明沒(méi)有做聲，默默地幫小紅撿起了書(shū)包。我們通過(guò)與她交朋友學(xué)習(xí)她的優(yōu)點(diǎn)，幫助她改正缺點(diǎn)，大家一起共同進(jìn)步。五、對(duì)在交朋友時(shí)遇到的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)師：小朋友們以前在交朋友的時(shí)候，遇到了什么問(wèn)題嗎？ 師：誰(shuí)來(lái)幫幫他？（師進(jìn)行引導(dǎo)，幫助他解決問(wèn)題）六、游戲：找朋友師：現(xiàn)在我們來(lái)做一個(gè)“找朋友”的游戲，看誰(shuí)在3分鐘之內(nèi)，認(rèn)識(shí)的新朋友最多，你要記住他的班級(jí)和姓名，你是怎么記住她的？但是要注意，不能是自己班的同學(xué)哦，還可以去認(rèn)識(shí)一些老師朋友。有了朋友，我們的生活就會(huì)充滿快樂(lè)。開(kāi)展形式多樣、豐富多彩、生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我們開(kāi)展心理健康教育的最佳切入點(diǎn)。第二，活動(dòng)的選題首先要考慮是否與學(xué)生的年齡特征、成長(zhǎng)密切相關(guān)，是否能得到學(xué)生的認(rèn)同。心理健康教育活動(dòng)就好比體育活動(dòng)，開(kāi)展體育活動(dòng)是為了增進(jìn)人的身體健康意識(shí)，增強(qiáng)體魄；開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)則是為了增進(jìn)人的心理健康意識(shí)，促進(jìn)人的心理鍛煉，提高心理素質(zhì)水平，兩者在促進(jìn)人的發(fā)展方面是一致的。這樣的活動(dòng)，沒(méi)有教條的束縛，沒(méi)有僵硬的說(shuō)教，更多的是學(xué)生興奮的參與，它有利于消除學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，促使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。準(zhǔn)備工作：進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”?；顒?dòng)過(guò)程：一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。由此畫(huà)面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。教師：過(guò)去的行為結(jié)果告訴它自己不行。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來(lái)說(shuō)，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。因此，任何一個(gè)正常的人都沒(méi)有自卑的理由。高的畫(huà)《星光燦爛》教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁?？你感到美嗎？（鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹(shù)林等；不美。人和畫(huà)一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。課件八：培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。”——羅伯特這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。突然，一只足球飛過(guò)來(lái)，打中了小茵的頭。”小茵說(shuō)：“就罵你，看你敢打我！”于是，小林伸手就打了小茵。小林的耳朵被咬了一口，也流出血來(lái)。真是既受皮肉之苦，又大丟臉面，實(shí)在不該打架。那位朋友有些生氣，埋怨對(duì)方不愛(ài)惜別人的東西。突然，小軍看到很多人在公園的湖里劃船，他心里也想劃船。無(wú)論是爸爸媽媽怎么喊，他都只當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，頭也不回直往前跑，委屈的淚水在眼里直打轉(zhuǎn)兒。，提供更多的方法：行為調(diào)節(jié)法（如當(dāng)感到不開(kāi)心，憤怒，要發(fā)脾氣的時(shí)候，可以故意哈哈大笑一番，也就不再生氣了）；注意力轉(zhuǎn)移法（當(dāng)生氣的時(shí)候，我們不能和同學(xué)吵架，但我們可以去做其他事情轉(zhuǎn)移我們的注意力，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、踢足球、跟其他同學(xué)一起玩等。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。