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心理健康教育活動(dòng)課構(gòu)思與設(shè)計(jì)-預(yù)覽頁

2025-10-12 22:01 上一頁面

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【正文】 只要努力去做,好習(xí)慣好方法是可以養(yǎng)成的。恰當(dāng),是指合乎學(xué)生自身能力;明確,是指不要含糊其持,籠而統(tǒng)之;具體,是指將目標(biāo)細(xì)化。安排還要有輕重緩急和各個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間? 預(yù)習(xí)預(yù)習(xí):初步理解教材的基本內(nèi)容和思路;回憶、鞏固有關(guān)的原理知識(shí)、概念;找到新教材的重點(diǎn)和自己不懂的問題,并用各種符號標(biāo)在書上;嘗試做預(yù)習(xí)筆記?認(rèn)真聽課。多思多問(4)①復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)須及時(shí)、須思考、須多樣,更需反復(fù)。那就是思索?!睈鄣仙f:“我平生從來沒有做過一次偶然的發(fā)明。這問題需要專門講述。而且這部分學(xué)生往往在班級里起到不良的帶頭作用,如果不能及時(shí)有效地提高他們的認(rèn)識(shí),促成良好行為的形成,在進(jìn)入初二后將會(huì)暴露出更多的問題。團(tuán)體輔導(dǎo)可以為學(xué)生提供一個(gè)融洽和諧的氛圍,讓他們袒露心聲,幫助他們更好的認(rèn)識(shí)自己,提高自我覺察能力,并產(chǎn)生原發(fā)性自我改變的愿望,促成良好課堂行為的形成。最后通過自愿報(bào)名的方式及與個(gè)別學(xué)生的交流溝通,確定了本次團(tuán)體輔導(dǎo)的對象。無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松,減輕緊張氣氛的效果,有時(shí),一些極富創(chuàng)造性的動(dòng)作會(huì)引起大家愉快的笑聲。(3)棒打薄情郎操作:用報(bào)紙卷成一根紙棒。依此類推。(4)、簽訂契約操作:請每個(gè)人談?wù)勛约簛韰⒓舆@個(gè)團(tuán)體的原因。活動(dòng):(1)三個(gè)最操作:成員分兩組,組內(nèi)每個(gè)人介紹自己的三個(gè)最:即每天最高興的事、最煩惱的事、課堂上最喜歡做的事分別是什么?每組派一名代表總結(jié)本組的討論情況。(4)布置作業(yè)兩個(gè)小組以組為單位,選擇一個(gè)課堂趣事編成小品,下次團(tuán)體活動(dòng)時(shí)表演。即在課堂上,老師眼中的我,同桌眼中的我,朋友眼中的我,異性同學(xué)眼中的我,理想中的我。然后團(tuán)體分享感受?;顒?dòng)過程中和活動(dòng)結(jié)束后團(tuán)體分享感受。為下面的活動(dòng)做鋪墊?;顒?dòng)后請成員談感受。第一次,請全體聽眾認(rèn)真傾聽,不要有任何其它的行為,并可以在自己有疑問時(shí),舉手請求演講者解釋。(3)你說我說操作:通過演講體會(huì),分兩組討論良好的課堂行為有哪些?最后將討論結(jié)果加以匯總。然后團(tuán)體分享感受。其他成員圍站在墊子的周圍,伸出雙手并手指交叉緊握,左右兩側(cè)相接,組成保護(hù)墻,然后齊聲問桌上的人:“某某你準(zhǔn)備好了嗎?”桌上的人大聲回答“準(zhǔn)備好了,我相信你們”。做這個(gè)活動(dòng)要特別注意安全性。最后,指導(dǎo)者:“祝愿每一位同學(xué)在今后的日子里,能夠不斷的超越自己,讓自己越來越優(yōu)秀。同時(shí)我也對自己進(jìn)行了反思,在班級心理輔導(dǎo)課的實(shí)施過程中,由于自己經(jīng)驗(yàn)不足,學(xué)生人數(shù)較多,心理活動(dòng)操作時(shí)難度較大,雖然懂得尊重學(xué)生,但有時(shí)也難免遇到極不合作的學(xué)生,然而,在這次活動(dòng)過程中,我傾聽了他們的心聲,了解了他們的感受,我感到成長了許多,我突然發(fā)現(xiàn),這群讓班主任和任課老師頭疼的學(xué)生是那樣的可愛,也使我感到了自己作為心理老師肩上所擔(dān)負(fù)的重任。每個(gè)人的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)不同,得到的活動(dòng)程序安排自然也會(huì)不一樣!需分類的生活事件參考下:,如學(xué)科競賽活動(dòng) ,以前的老同學(xué)都要碰頭聚會(huì),大家玩得很開心 ,如看電影 ,上課有些問題沒聽懂 ,該去買些新衣服了 在對生活中各類事件進(jìn)行分類時(shí),分類標(biāo)準(zhǔn)并不是最重要的。最好的解決方法,就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?計(jì)劃應(yīng)該是什么樣的呢?制訂計(jì)劃必須強(qiáng)調(diào)的是,必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,那樣就沒有任何意義了,而且往往還會(huì)適得其反。但重要的是,將重點(diǎn)放在那些真正重要但不急迫的事情上,這有利于做好充分的準(zhǔn)備,比如,下周進(jìn)行演講比賽,兩天后進(jìn)行考試小測驗(yàn)等等)。任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做;又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評價(jià)。四、理論分析隨著青春期的到來,初中生在生理上發(fā)生了巨大了變化,心理上出現(xiàn)了前所未有的新特點(diǎn)、新體驗(yàn),中學(xué)生進(jìn)入了人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。心理劇“小雅的交往觀”,內(nèi)容貼近學(xué)生,引發(fā)學(xué)生共鳴,以心理劇引入,開宗明義,切入主題。第三部分:在第二部分活動(dòng)的基礎(chǔ)上,出示案例2,學(xué)生更深一步討論,怎樣才能為異性同學(xué)所喜歡,面對異性“追求”怎么辦?從而讓學(xué)生明白該如何解決異性“追求”問題。青少年之間的異性交往,不僅可以,而且是正當(dāng)?shù)模彩墙】档?。①在對異性間交往認(rèn)可前提下,討論該怎樣交往,直觀、生動(dòng)的案例讓學(xué)生深有體會(huì)。①在學(xué)生認(rèn)識(shí)了異性間如何正常交往的基礎(chǔ)上,把問題引向更神秘、更敏感的話題——“早戀”,旨在消除學(xué)生神秘感,以平常心探討這個(gè)棘手的問題。教師致結(jié)束語:正常的男女同學(xué)交往使我們的人際關(guān)系更完善,使我們更自信、自強(qiáng)和自愛。七、參考資料《中學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢》 華東理工大學(xué)出版社《中小學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)用書》 開明出版社《心理與健康》雜志 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)主辦 附:心理劇1旁白:小雅是班級的學(xué)習(xí)尖子,彈得一手好鋼琴,而且芭蕾也跳得漂亮,但她幾乎不和男生講話。旁白:小雅私下對朋友說。案例1:教室里,男生甲和女生甲在嬉笑追打,男生甲打了女生甲的頭,女生甲大罵:“他媽的”。十、幫助學(xué)生克服考試焦慮 課程設(shè)計(jì):考試對于中學(xué)生來說,是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。甚至本來會(huì)做的試題,心理一緊張,也會(huì)做錯(cuò)了。該生進(jìn)校后,測驗(yàn)考試緊張,尤其是初二下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍,胃出血四個(gè)“+”。)小結(jié):引出考試焦慮的概念(一)考試焦慮:因考試帶來的過度的心理壓力,產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張、恐懼和焦慮,這就是考試焦慮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過程,大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂,會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響考試成績??赡軙?huì)引發(fā)神經(jīng)興奮性增高、甲狀腺腫大等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。因此,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況,積極主動(dòng)地復(fù)習(xí),爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。面臨考試,尤其像高考這樣的重要考試,常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力,甚至寢食難安、心煩意亂。否則,傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績,而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮,使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí),也無法正常發(fā)揮出來。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到,避免存在僥幸心理??傊?,克服考試焦慮的關(guān)鍵,在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心,這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力,使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。處三學(xué)生已經(jīng)有一定的思辯能力,所以其中的一個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了辯論賽的形式,讓學(xué)生在辯論中認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)。但她本人并不是像名字一樣真的長的好美,老實(shí)說是有點(diǎn)愛國的那種類型的,但象每個(gè)少女一樣,她也愛做夢,尤其在這懷春的年紀(jì),她長這么大從來沒有男孩約過她,內(nèi)向的她,甚至不敢正視異性,再加上性格孤僻,在班上連個(gè)談心的朋友都沒有。心中的感覺就像打翻的調(diào)味盤,五味雜陳,真是既期待又怕受傷害,但為了博禎她還是答應(yīng)了。老師和教官要移動(dòng)她的尸體時(shí),群中有人尖叫起來,原來已經(jīng)沒有keyboard的PC,仍然有文字在輸入,里是一連串的問句“問你們最近有沒有遇到博禎?”“你們最近有沒有看到博禎?”“你們最近有沒有看到博禎?”主持人:大家聽完這個(gè)故事,我想心情一定很沉重,也肯定有很多的感想。小帥哥:hi,你好!大眼美女:你也好!小帥哥:你肯定很漂亮吧,大眼美女?大眼美女:別人說我象下燕子趙微啊!你也一定很帥吧? 小帥哥:別人說我象F4里的言承旭。學(xué)生自由討論,七嘴八舌發(fā)言。[全班分成兩大組,學(xué)生贊同哪種觀點(diǎn),就坐在相應(yīng)的位置。那么我們應(yīng)該如何正確、認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)呢?先從網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容來看。卡片一:黃色網(wǎng)站:渲染色情,主要有色情的圖片、電影、文字資料等。危害度:卡片三:灰色網(wǎng)站:宣揚(yáng)一些迷信的東西,如占卦,算命等,散步一些宿命論的觀點(diǎn),容易使人喪失斗志。大家可以談?wù)劊簩︷┟赖谋瘎∮泻蜗敕??還有,象第一個(gè)場景中同學(xué)表演的小品,大家也看到了,這不是虛構(gòu)的,上過網(wǎng)聊過天的人都知道,聲稱自己是“美女”的,可能是個(gè)大男人;聲稱自己是“百萬富翁”,原來是個(gè)騙子;說自己是個(gè)相貌堂堂的軍官,原來是個(gè)想騙錢的無業(yè)人員等等,不一而足。這個(gè)班級有一位同學(xué)的父親已被醫(yī)院宣布無法正常生活,遺囑已公布;一位同學(xué)的外婆住在敬老院里,目前恢復(fù)狀態(tài)不是很好??平和的生活環(huán)境并未使這些孩子準(zhǔn)備好面對復(fù)雜的情況,所以臨時(shí)出現(xiàn)類似的復(fù)雜情況容易手忙腳亂心理不適,或者即使?fàn)顟B(tài)持續(xù)一段時(shí)間,也會(huì)下意識(shí)地抗拒接受該狀態(tài)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】課前收集生活圖片?!净顒?dòng)形式】團(tuán)體討論法、認(rèn)知法、操作法。創(chuàng)設(shè)輕松、開放的心理環(huán)境,對學(xué)生內(nèi)心的情感世界進(jìn)行初步了解。引導(dǎo)學(xué)生在輕松、開放的心理環(huán)境中表露處理情感問題的真實(shí)態(tài)度。(2)一知名作家的母親死于牙科治療床上,于是這位作家一直抗拒牙科檢查。(分裂樣精神?。┩ㄟ^故事展示面對意外變故,不同的方式有了不同的結(jié)局,提醒同學(xué)注意正視生活中的變故,使學(xué)生自我反思,學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。提問:如何幫助這個(gè)8/4歲的小女孩?那么如果是18/14歲的人遇到類似問題,哪些方式需要調(diào)整?在彩紙上書寫“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合,討論方式方法。通過折、撕等手法將彩紙變身。通過長期記錄情緒,反省自身的變化,并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣,也由此形成正確的認(rèn)知。(背景音樂《天亮了》。十八、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)南M(fèi)? 活動(dòng)理念闡述 [對相關(guān)年齡特征的闡述]學(xué)生進(jìn)入中學(xué)后,獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)。[對輔導(dǎo)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]本課輔導(dǎo)活動(dòng),目的在于使學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀,培養(yǎng)良好的消費(fèi)心理。幫助學(xué)生合理支配零化錢,培養(yǎng)學(xué)生正確的消費(fèi)觀。[活動(dòng)重點(diǎn)] 培養(yǎng)學(xué)生正確的消費(fèi)觀,并有計(jì)劃地管理好金錢,培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力。擬用小品形式,展現(xiàn)出學(xué)生不正確的消費(fèi)心理和習(xí)慣。[活動(dòng)設(shè)計(jì)](一)教師導(dǎo)語同學(xué)們,進(jìn)入中學(xué)以后,我們自己感到長大了,你們的父母親也感到你們長大了。(二)小品《放學(xué)路上》。(兩人一起放學(xué)回家)小明:小青,借一點(diǎn)錢給我好嗎?我肚子餓極了,想買一點(diǎn)東西吃。應(yīng)該了,父母的錢來之不易?。⌒∶鳎旱昧说昧?。你看,我腳上穿得這雙名牌運(yùn)動(dòng)鞋,就是用壓歲錢買的,要700多元呢!小青:(咋舌)你的消費(fèi)也太過分了。小明:好的,聽你的。下面讓我們一起來交流合理消費(fèi)的經(jīng)驗(yàn),做個(gè)精明的消費(fèi)者。教師在內(nèi)容加以引導(dǎo)。討論完畢,組長匯報(bào)。?小品《我家有了小金庫》。母親:孩子他爸,上個(gè)月,你在農(nóng)村老家的哥哥,突然患急病,來市人民醫(yī)院看病,向我們借5000元錢住院,真不好意思?我們家實(shí)在一下子拿不出這么多錢。母親:那我算給你聽吧!全家每天吃飯開支20多元,一個(gè)月就700多元了,你每天抽煙,也要化去300多元,你單位又扣除了書報(bào)費(fèi)180元,我單位給殘疾人捐100元,加上三人理發(fā),洗澡用去50多元。這樣一算,錢確實(shí)所剩無幾了!承上啟下,自然過渡到下一環(huán)節(jié)。父:那好,我們把一個(gè)月的收入、支出好好的計(jì)劃一下。留出一部分存入小金庫,急用的時(shí)候就可以派上用場了。對于小組討論,統(tǒng)一思想,目的要讓學(xué)生明白哪些消費(fèi)無關(guān)緊要,對個(gè)人發(fā)展有害無益。組織師生互動(dòng)討論。每小組匯報(bào)畢,讓其它組同學(xué)提看法,教師引導(dǎo),最后加以小結(jié),評出最佳方案,并指出小金庫的正確應(yīng)用,在于特別支出,如:學(xué)校組織的春游活動(dòng),購買好的學(xué)習(xí)用書、較貴重的文具,“希望工程”捐款等等。樹立對集體的責(zé)任感,人的成長離不開集體,懂得相互間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,齊心協(xié)力,多為集體做實(shí)事。活動(dòng)重點(diǎn):讓學(xué)生了解集體的力量的強(qiáng)大,團(tuán)結(jié)就是力量;只有發(fā)揮每個(gè)個(gè)體的力量,集體才會(huì)變得越來越強(qiáng)大,教育學(xué)生應(yīng)為集體作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),克服自私自利,對集體漠不關(guān)心,做個(gè)對集體有責(zé)任感的人。小螞蟻這個(gè)集體是由什么組成的?(一只一只,成千上萬的螞蟻組成。導(dǎo)出題目:我是集體一份子。游戲中每個(gè)人只能用一個(gè)手指,共同努力將“糧食”(十個(gè)籃球)搬到教室另一邊即“高地上去”。進(jìn)行活動(dòng)。三、看一看,比一比,想一想,評一評,說一說:觀看錄象:《兩塊菜地記綠色勞動(dòng)基地活動(dòng)一則》:學(xué)校綠色勞動(dòng)實(shí)踐基地里有兩塊特別有區(qū)別的責(zé)任園地:一塊是“星星”小隊(duì)的,另一塊是“綠色小苗”小隊(duì)的。你有過和集體共同努力合作,為班集體完成一件事嗎?心情怎樣?或看到過社會(huì)生活中有這樣的事例嗎?小組討論交流,說說發(fā)生在身邊的事:如拔河比賽、愛心捐贈(zèng)等,社會(huì)上的抗洪救險(xiǎn)等。促進(jìn)集體的向心力和凝聚力的培養(yǎng)。想一想,你做過哪些有利于集體的事,把它寫在綠色的大葉子上面,再貼在常青樹上。小結(jié):只有發(fā)揮出每片葉子的力量,我們的常青樹才會(huì)長得枝繁葉茂,郁郁蔥蔥;而只有經(jīng)過我們每個(gè)人的努力,我們的班集體才會(huì)變得越來越團(tuán)結(jié),越來越好。只有人人為集體,集體才能發(fā)揮出更大的優(yōu)勢,更好地為我們每個(gè)人服務(wù)。但是,初一的學(xué)生正是青春萌動(dòng)期,對于生與死,沒有過多的體驗(yàn)。本課提供一個(gè)死亡教育的入門,希望喚起學(xué)生善待生活和生命的意識(shí)。輔導(dǎo)步驟:一、暖身活動(dòng)我們先來整理一下書桌整理一下心情。煩惱,但是并不痛苦。也就是生命的失去,或許離我們同學(xué)們很遠(yuǎn)。1)同學(xué)們,離你最近的身邊發(fā)生過這樣的悲慘的事件嗎?比如有沒有親身經(jīng)歷過親人的死亡,或者好友,熟人的死亡?你經(jīng)歷這些死亡事件的時(shí)候,你的內(nèi)心體驗(yàn)是怎么樣的,是恐懼,悲傷,或平淡?請用筆寫下你的感受。因?yàn)樗恢朗澜鐚λ脑u價(jià)。啟發(fā)對生命的珍惜。這道題是1922年,偉大的心理大師弗洛伊德設(shè)計(jì)的測驗(yàn),試圖來探索人對死亡的態(tài)度。假如你明天就要離開這個(gè)世界,請問:你打算給你的最好朋友留下一句什么樣的忠告?你最想做的一件事情是什么?你想帶一件什么東西離去?分發(fā)紙張,填寫,畢,請諸位打開紙的背面,獲取你的禮物:親愛的朋友,這個(gè)測驗(yàn),并不在于你做出怎樣的回答,而在于你是否能用它時(shí)時(shí)來提醒自己。(見附件)2)分享計(jì)劃和遺囑。長的是人生,短的是年輕,所有面向死亡的修行,都是為了更好的活著。配樂朗讀: 如 果——如果今天早上你起床時(shí)身體健康,沒有疾病,那么你比其他幾百萬人更幸運(yùn),他們甚至看不到下周的太陽了;——如果你從未嘗試過戰(zhàn)爭的危險(xiǎn),牢獄的孤獨(dú),酷刑的折磨和饑餓的滋味,那么你的處境比5億其他人更好;——如果你能隨便進(jìn)出教堂和寺廟而沒
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