【正文】 法 【教學(xué)過程】一、熱身環(huán)節(jié)拍手掌小組競賽，點(diǎn)歌二、課堂紀(jì)律（聽、看、思、說合作、競爭、分享、規(guī)則）不遲到，不早退。交流討論。六、培養(yǎng)良好的情緒明白情緒對學(xué)生身體健康與心理健康的影響。五、骨骼肌肉功能與保健認(rèn)識骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。四、皮膚的功能與保健使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)過程：一、板書課題。調(diào)查：9個(gè)消費(fèi)好習(xí)慣，你有嗎？小組交流（1）上述9個(gè)消費(fèi)好習(xí)慣，你已經(jīng)具備哪幾個(gè)？（2）你還有哪些消費(fèi)好習(xí)慣可以介紹給同學(xué)？（3）班里同學(xué)有哪些消費(fèi)好習(xí)慣值得你學(xué)習(xí)？留言板：克服亂消費(fèi)、高消費(fèi)、盲目消費(fèi)的毛病，學(xué)會合理、適度、理智消費(fèi)，管好用好自己的零花錢，還要做到不浪費(fèi)食物，做一個(gè)好學(xué)生。教學(xué)過程：情景園：社會進(jìn)步了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，生活富裕了，老百姓高興了，零用錢也多了。人離開電腦要把電腦關(guān)掉，拔掉插頭。教學(xué)過程：小品表演：同學(xué)A經(jīng)常上網(wǎng)，每次都是玩游戲或者聊天，很少利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)。留言板學(xué)習(xí)和生活中，我們難免會遇到一些不開心的事，而趕走煩惱并 不難，關(guān)鍵是我們要保持積極、樂觀的心態(tài)，放棄消極、悲觀的心態(tài)。留言板：自己32頁的話，用來指導(dǎo)自己、鼓勵(lì)自己。思考：故事中告訴我們一個(gè)什么道理？從中你學(xué)會了什么？夸一夸（1）說一說父母和老師最欣賞你的什么方面？并把它寫下來。溝通活動(dòng)：（滲透環(huán)保教育）不要浪費(fèi)紙張。四、悄悄話對爸爸說教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會了解自己的父母，包括父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等，明白父母是自己最親的人，也是最值得自己信任自己的人。三、看誰想得妙教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得發(fā)揮自己的聰明才智，學(xué)會動(dòng)腦筋。閱讀書本第九頁：認(rèn)識能夠幫助自己提高心理素質(zhì)，在比賽中爭取優(yōu)異成績的方法。你知道他們分?jǐn)?shù)背后的故事嗎？（2）你認(rèn)為應(yīng)該怎樣對待分?jǐn)?shù)？寫一寫考試之后，請給自己或班里的同學(xué)贈(zèng)言，給予鼓勵(lì)或勸勉。寫贈(zèng)言，給予鼓勵(lì)或勸勉。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)習(xí)積極性）（對學(xué)生的發(fā)言要及時(shí)點(diǎn)評，并及時(shí)引導(dǎo)）【教師點(diǎn)撥】消除煩惱，悅納自己，我們要正確地認(rèn)識自己，勇敢地接受自己的不足和缺陷，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)；學(xué)會合理發(fā)泄；提高自制力等?！竞献魈骄俊啃〗M合作，討論消除煩惱的有效方法。）（三）新課探究活動(dòng)一：七嘴八舌說煩惱【小組合作】：（1）小組內(nèi)成員互相交流自己在學(xué)習(xí)或生活中的煩惱。二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確對待成長中的煩惱 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會悅納自己，消除煩惱三、教學(xué)方法情境創(chuàng)設(shè)、討論交流、小組競賽四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課【播放音樂】：《最近比較煩》（設(shè)計(jì)意圖：利用歌曲導(dǎo)入，活躍課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性）【師導(dǎo)入】：在這首幽默的歌曲中唱出了生活中的種種煩惱，那么同學(xué)們隨著年 齡的增長，在生活中或?qū)W習(xí)中有沒有煩惱呢？我們該怎樣對待這些煩惱?今天我們一起來探討的內(nèi)容就是《我的無憂島》。男女有別固然正確，但并不影響男女生的友誼，讓我們互相尊重，互相幫助，讓我們這棵小樹花葉相扶，愿同學(xué)們健康成長。發(fā)揮我們的優(yōu)勢，一起來做做下面幾件事： 班級要進(jìn)行一次大掃除，需要擦燈管、掃墻壁、擦玻璃、掃地，假如讓你來當(dāng)勞動(dòng)委員，你如何合理分配任務(wù)，并說出你分配的原因。男女生分別派一個(gè)代表把對方的優(yōu)點(diǎn)大聲讀出來接受評價(jià)的一方謝謝對方的夸獎(jiǎng)。如果讓你選擇一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴，你會選擇誰？（發(fā)現(xiàn)學(xué)生的交往傾向）。在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會利用自身優(yōu)勢與異性同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助、相互尊重，共同進(jìn)步。以熱情培養(yǎng)友誼。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。如果你的朋友向你借筆，而且你的筆都價(jià)值不菲，你會怎么想，怎么做呢？（我想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。遇到這種情況，你覺得這兩個(gè)同學(xué)應(yīng)該怎么做？（踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。知交：相知篤深的朋友。君子交：指道義之交，即在道義上相互支持的朋友。需要長時(shí)間的滋潤和培養(yǎng)。師：記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。他們就像是我們的伙伴，伴我們一起成長。教學(xué)難點(diǎn)：通過活動(dòng)使同學(xué)們認(rèn)識到要建立怎樣的友誼。你快樂，所以我快樂教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。三、重難點(diǎn)突破學(xué)生從小到大一直在接受著父母的疼愛，他們已經(jīng)習(xí)慣于這種疼愛?！蔽遗κ菇虒W(xué)走進(jìn)生活，貼近學(xué)生，讓學(xué)生通過聽、看、想、說來體會父母的疼愛，以音樂、故事及制作親情卡來激發(fā)學(xué)生對父母的情感，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步感受父母的養(yǎng)育之恩，從而去關(guān)心父母、孝敬父母。剛才同學(xué)們都懂得了不能有妒嫉心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧！讀書簽贈(zèng)書簽積極的自我安慰 總結(jié)：希望同學(xué)們從小樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性，真誠地對待身邊的第一個(gè)人，相信我們的朋友會越來越多，我們的人生道路會越走越寬闊，我們這個(gè)世界也會越來越美好！品讀親情一、設(shè)計(jì)理念教育家蘇霍姆林斯基曾說：“人的文明最精細(xì)的表現(xiàn)在情感里。嫉妒者往往把別人看得很高，這也是缺乏自信的表現(xiàn)。善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)對方的長處，糾正和克服自己的短處，取長補(bǔ)短，這樣心理就平衡多了，嫉妒心也就不那么強(qiáng)烈了。（小組討論）三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行動(dòng)，正確認(rèn)識自我（一）生匯報(bào)。（幻燈出示）希望同學(xué)們以“八榮八恥”做為道德準(zhǔn)則，做一個(gè)健全的人。請同學(xué)分析：小娟的心里是怎么想的？她為什么會做出這樣的事？她的行為有什么危害？（出示幻燈分析討論）請同學(xué)分小組來談一談（分組討論）匯報(bào)（三）再來看一例子，誰愿意讀一讀。小娟先偷偷地拿走張靜的書，后來又在班中散播謠言，最后見張靜依然優(yōu)秀，居然買來硫酸潑向熟睡中的張靜。照片上的女孩名叫張靜，是河南省信陽市高中的一名學(xué)生。錄像：校園中發(fā)生的事師：這些同學(xué)有什么表現(xiàn)？（挖苦、諷刺他人，盯著別人的缺點(diǎn)，攻擊別人）為什么會有這些表現(xiàn)呢？（生分析原因）師小結(jié)嫉妒：是的，看到別人在某一方面比自己優(yōu)秀，自己又達(dá)不到他人的水平，心里不舒服、不甘心，最后發(fā)展到憤怒、怨恨甚至產(chǎn)生破壞性的心理，我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。讓學(xué)生掌握正確認(rèn)識自我的方法。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。觀看視頻，思考：短片中的美女怎么了？為什么她會這樣？這個(gè)小短片給了你什么啟示？ 總結(jié)：注意力不集中，后果很嚴(yán)重??！注意力不集中的危害：導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績自信心不足??三、如何提高注意力？ ：1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣2)學(xué)會自我減壓、放松訓(xùn)練3)培養(yǎng)興趣4)自我暗示5)選擇良好的環(huán)境： 1)深呼吸法?；顒?dòng)感悟：這個(gè)小活動(dòng)讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時(shí)關(guān)注所有東西。如：一目十行，；課前播放的小視頻3)注意的分配性：指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)中。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題——提高注意力。教學(xué)方法：講授法、活動(dòng)感悟法、討論交流法。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。（發(fā)現(xiàn)問題，從我做起，團(tuán)結(jié)合作。班級不足主要有三點(diǎn)：有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有不完成作業(yè)的習(xí)慣?！咎釂枴磕銖倪@樣故事中感受到什么？（一個(gè)人的力量是有限的，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨(dú)享的念頭。這時(shí)，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽會把你曬干的！”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會，這兒太美了??” 可還沒等它說完，一束強(qiáng)烈的陽光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。故事一：有一滴小水珠，從來沒有離開過大海母親的懷抱。感悟如何與別人合作，并掌握其方法。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)和長處的認(rèn)識；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我會想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。教師：你拒絕別人時(shí)覺得對不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會不好意思，如果你再堅(jiān)持一會兒，他可能就答應(yīng)你了。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。高的畫《星光燦爛》教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。因此，任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評價(jià)和反應(yīng)。這是為什么？ 學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。二、自卑的危害 課件二：flash動(dòng)畫l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。課件五：凡畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。注意體會被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。課件九：“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。比如我們剛學(xué)會騎自行車時(shí)，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。我們都是一家人教學(xué)目的：認(rèn)識到班級團(tuán)結(jié)的重要性和必要性。教學(xué)過程：一、小小故事會 活動(dòng)目的：通過講故事，讓大家體會到在集體中才能體現(xiàn)出人的 價(jià)值，知道集體團(tuán)結(jié)的重要性。炫目的陽光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美！小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。我們每個(gè)人就像一片綠葉，一片片的綠葉把大樹裝扮，一棵棵的 大樹為森林裝點(diǎn)螞蟻的故事：螞蟻團(tuán)結(jié)合作的精神值得我們學(xué)習(xí)二、深層次理解合作與自私的利與弊故事《老鼠偷油》有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜?。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此??，最后??。討論：班級的不足之處及其原因。有的同學(xué)上課聽講不夠?qū)Ｐ模瑩甘种?、玩橡皮、弄尺子、小聲說話。集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。教學(xué)重難點(diǎn)：：讓學(xué)生體會到注意對我們的影響，掌握集中注意力的方法； ：讓學(xué)生掌握集中注意力的方法，并在實(shí)踐中應(yīng)用。其實(shí)我們學(xué)習(xí)也是一樣的，只有集中注意力才能取得更好地成績。2)注意的廣度：也就是注意的范圍有多大，它指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識的對象的數(shù)量。要求：每組選出兩名同學(xué)，一名同學(xué)數(shù)頁數(shù)并回答問題，一名同學(xué)負(fù)責(zé)向其他組代表提問。二、注意力不集中的危害178。，然后倒過來說。讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性。下面請同學(xué)們看幾個(gè)生活中的片段。師：從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個(gè)女孩為什么會變成這樣，對嗎？下面老師給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。但是她卻遭到了同班同學(xué)小娟的嫉妒。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。（四）怎樣做一個(gè)心理健康向上的合格公民呢？2006年3月4日，胡錦濤總書記在看望出席全協(xié)政協(xié)四次會議的委員時(shí)提出了以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀。那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請同學(xué)們動(dòng)動(dòng)腦筋，充分發(fā)揮小組成員的聰明才智，把你們的點(diǎn)子記錄下來。正確比較法，取長補(bǔ)短。樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂。本設(shè)計(jì)根據(jù)課標(biāo)要求“通過多種教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。過程與方法通過聽、看、想、說等體驗(yàn)父母的疼愛，并在制作親情卡及行動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感激父母、關(guān)愛父母。四、教學(xué)流程走進(jìn)生活，體驗(yàn)疼愛（1）邊聽歌曲邊感受家的溫馨（2）說說父母的疼愛以情激情，學(xué)會感激（1）故事《媽媽的呼喚》（2）歌曲《世上只有媽媽好》（3）制作親情卡親情回報(bào)，設(shè)計(jì)行動(dòng)（1