【正文】 家對20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。注意體會感受。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運(yùn)氣好，不如自己痛快喝個飽。要認(rèn)識到每個人的力量是有限的，一個人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。注意良好分配的條件：同時進(jìn)行的兩種活動，必須有一種是熟練的。同樣，在學(xué)習(xí)中也存在這樣的問題，例如有一個同學(xué)數(shù)學(xué)考試考了100分，就有同學(xué)悄悄的偷走那名同學(xué)的試卷甚至是撕毀試卷，那么，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？二、故事理解，認(rèn)識危害（一）真實的故事（放錄音：因嫉妒同學(xué)而撕毀作品的事）師：同學(xué)們，你們認(rèn)為小紅為什么要這樣做呢？這樣做對自己和他人有什么影響？（生自由答）師：因為嫉妒，不但自己痛苦，而且還影響到他人，失去了友誼，真是太不應(yīng)該了。（五）照鏡子（出示鏡子）同學(xué)們，這是什么？生活中它的作用是什么？現(xiàn)在我們結(jié)合“八榮八恥”的內(nèi)容給自己的心靈照照鏡子?！蔽覀冊谒计方虒W(xué)中認(rèn)識到，認(rèn)識的發(fā)展不能代替情感的發(fā)展，因為人對某種價值的認(rèn)同，不僅是認(rèn)知所及，而且是情感所致。教學(xué)時間：2課時。莫逆交：指彼此心意相通，無所違逆。你怎么看待他們的友誼呢？請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。同學(xué)們長大了，知道男女有別了，但身體、心理、行為的變化不應(yīng)影響我們的正常交往，這節(jié)課，讓我們敞開心懷，接著聊一聊男生女生的交往問題。（二）出示學(xué)習(xí)目標(biāo)【多媒體展示】知道青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象；正確地認(rèn)識自己；掌握克服煩惱、悅納自己的有效方法。教學(xué)過程：閱讀《小紅的故事》。學(xué)會與父母溝通，多與父母談心。七、我和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)目標(biāo)：正確認(rèn)識上網(wǎng)，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)上的不良信息。第三篇：五年級上冊心理健康教育教案雙江鎮(zhèn)民族中心小學(xué)20132014學(xué)上學(xué)期五（2）班心理健康教育教案黃文書教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識與行為。情緒對學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的影響。（不會）牙醫(yī)牙疼?！窘虒W(xué)方法】 講授法、討論法 【教學(xué)過程】一、熱身環(huán)節(jié)親密接觸老師說出各種與身體接觸有關(guān)的口令，誰愿意與同桌親密接觸，就舉手說：我愿意我愿意；如果老師說出的動作是你不愿意做的，你就擺手說：我不要我不要。四、身體紅黃綠師：回想我們身邊，你有沒有遇到過你覺得不正常的或者類似的行為呢？ 當(dāng)你以為下列行為是性侵犯時，你覺得要拒絕的，就舉起紅色；你感覺不是侵犯你的身體的動作就舉綠色；其他雖然不算性侵犯，但讓你覺得不舒服的，你也可以拒絕，請舉起黃色。）五、防狼有妙招（一）避免性騷擾法則：對反感性的語言和過分熱情的人要提高警惕避免獨行和獨處（晚上）不受金錢和物質(zhì)的誘惑自己的穿著和行為不給人造成誤解自尊自愛，謹(jǐn)慎交友遇到危險應(yīng)冷靜、機(jī)智和勇敢自救（二）（情景?。阂粋€人在家，爸爸的朋友非要進(jìn)來等，并與我越坐越近，如果是你該怎么辦？）第一招：大聲呼叫“不要”、“我不舒服”，請對方立刻停止他的行為，即使他是你所尊敬的師長。三、看誰算得快學(xué)生坐在座位上，選一名組長，從右向左依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。六、注意小游戲抓手指當(dāng)花朵最需要雨滴的時候，雨滴適時而來，在我們故鄉(xiāng)，稱此時的雨滴為“花雨”，此時的花朵為“雨花”。減一節(jié)多出來的繩子頭）思維定勢：就是習(xí)慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題?！窘踢^重難點】讓學(xué)生意識到自身存在的拖拉的毛病病改正，樹立正確的時間觀念?！焙桒B不聽勸告，伸伸懶腰說到：“傻喜鵲，真啰嗦，太陽暖和，得過且過”。師小結(jié)：既然大家有高興的情緒，也有傷心的情緒，那么誰再來說說你高興或者傷心的時候有什么感受？這個時候你都喜歡做什么？ 學(xué)生自由發(fā)言教師總結(jié)：（出示課件，總結(jié)情緒的含義）同學(xué)們都說出了自己的心里話，其實這個能使我們一時哭一時笑的感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態(tài)度體驗，是人從事某種活動時產(chǎn)生的心理狀態(tài)。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。許多人哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。希望同學(xué)們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強(qiáng)迎接生活，用快樂編織生活?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補(bǔ)自己的不足。、彼此謀劃教師；以六人為一組，認(rèn)我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論討論學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，大家互相幫助，好嗎？ 學(xué)生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。從努力中不斷體驗成功。課前布置學(xué)生每人準(zhǔn)備一個幽默笑話，課 上進(jìn)行幽默笑話比賽。大家會怎么做？二、講授新課，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。（教師介紹評分標(biāo)準(zhǔn)并舉例說明。談一談我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。根據(jù)大屏幕提示，同桌之間展開討論，選擇適合自己的合理的發(fā)泄方式，嘗試說說原因。發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。C同學(xué) 有一次我沒有完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時徐亮叫我的外號，嘲笑我，我一怒之下打了他而受處分。教學(xué)重點：（1）情緒的不同表現(xiàn)（2）消極情緒的危害性（3）調(diào)節(jié)情緒的有效方法 教學(xué)難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法 教法：講解、情景教學(xué)、討論 教具: 多媒體課件 教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課1．師：上課前先請同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。寒號鳥在崖縫里凍得直打哆嗦，悲哀地叫著：“哆羅羅，哆羅羅，寒風(fēng)凍死我，明天就壘窩?！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。公安局長答道：“是我的兒子。五、我有妙招師生共同討論幾個訓(xùn)練注意力的方法（1）找一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，把桌子上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西放進(jìn)抽屜（2）給自己定時定任務(wù)（3）學(xué)習(xí)毛澤東的學(xué)習(xí)方法，嘗試在吵鬧的環(huán)境中看書老師提供幾個訓(xùn)練注意力的方法，讓學(xué)生回去試試（1）廣播、電視播送新聞時，廣播、電視里說一句，讓他重復(fù)一句。第六課 注意力訓(xùn)練 【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練注意力的意識和重要性；教會學(xué)生提高注意力的方法，培養(yǎng)其良好的注意力品質(zhì)。（綠）（9）放學(xué)了，茵茵獨自回家，一位有點熟悉的叔叔騙茵茵說爸爸在某賓館等她一起吃飯，茵茵相信了，跟著去了，結(jié)果被那位叔叔污辱奸淫了。小結(jié)：我們身體的某些部分是十分私密的，它們需要特別的保護(hù)，如果沒有我的允許，別人沒有權(quán)利碰觸。五、總結(jié)一個人能否正確的認(rèn)識自己，將會影響我們的心理健康，如果片面的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，目中無人；要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。五、腦筋急轉(zhuǎn)彎會發(fā)光的螢火蟲。（1）適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。該如何用好自己的零用錢呢？小調(diào)查：先填上你的答案，然后在組內(nèi)找出與你有共同點的同學(xué)，請他簽名。六、快樂的小精靈教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)生學(xué)會同樣一件事，可以有不同的想法，不同的想法會產(chǎn)生不一樣的心情。教學(xué)過程：玩游戲：請發(fā)揮你的聰明才智多想幾個與眾不同的動作?；顒尤呵楦猩A師生共勉 要求：，完成下列表格。最后，讓我們伸出自己的雙手，互相擊掌，共同祝福我們吧！我的無憂島一、教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：知道消除煩惱的方法。珍惜同學(xué)友情，促進(jìn)男女生的正常、友好交往。我會把筆借給了他。想一想朋友是我們疲憊時依靠的一棵大樹；朋友是我們搏擊海浪時的一葉扁舟；朋友是我們登高遠(yuǎn)眺時的一架云梯；朋友是我們臥病在床時的一聲問候；朋友就像一本書，我每天讀著它，從中學(xué)到了很多東西，永遠(yuǎn)都讀不完。態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。應(yīng)痛下決心，刻苦努力，增長才干，把對別人的羨慕變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動力，走向成功。（幻燈：愛荷華大學(xué)事件）聽了這個故事，大家有何感想？從這三個故事中，你能發(fā)現(xiàn)什么？（相同點：都是因為嫉妒引起的；不同點：后果不同）設(shè)想：盧剛的行為是一朝一夕就能形成嗎？怎樣形成的？ 師小結(jié)：從最初的羨慕、埋怨一步步轉(zhuǎn)化為怨恨、甚至傷害對方，最終不但觸及法律，而且給國家造成了不可仨量的損失。教學(xué)過程：一、觀看錄像，引出課題談話引入：今天我們來談?wù)撘粋€話題，你認(rèn)為什么是健康呢？（生答）師小結(jié)：其實健康包括身體健康和心理健康兩個方面。178。并用名言警句加深記憶。提出問題：（請同學(xué)們各抒己見）為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會馬上消失？如果小水珠不想在這個世界上消失，它該怎么辦？ 分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強(qiáng)烈的太陽光,很容易被蒸發(fā) ,它們緊緊團(tuán)結(jié)在一起,共同抵御太陽光,、組織學(xué)生討論各種合作精神?！绷_伯特緊接著請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識與真實自我之間存在差異。活動過程 ：一、了解自卑心理請同學(xué)們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。（二）培養(yǎng)自信的方法端正認(rèn)識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價?；顒佣簝?yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。樹立積極向上的班風(fēng)，增強(qiáng)班級凝聚力和向心力。）五、拓展。導(dǎo)入：視頻——大猩猩錯覺實驗請同學(xué)觀看視頻，然后思考問題： 1)有沒有發(fā)現(xiàn)一只大猩猩？ 2)有沒有注意到后面屏幕顏色的變化？ 3)你覺得怎樣做才能發(fā)現(xiàn)這些變化呢？學(xué)生回答，師引導(dǎo)：通過這個小視頻讓我們感受到，只有集中注意力時，我們才能更善于發(fā)現(xiàn)事物的變化，才能更好地完成任務(wù)。3)聽覺集中法。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異，各方面表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評價自己，你在這點行，我在那點行，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。行為與習(xí)慣通過一系列活動讓學(xué)生體會父母的辛苦，在日常生活中學(xué)會感激父母、關(guān)心父母、樂于幫助父母的好習(xí)慣。進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)。后也指結(jié)拜兄弟。（PPT）富蘭克林說：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質(zhì)上的接濟(jì)，而是那些親切的態(tài)度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美?；顒佣耗信ブ螒颍杭热荒猩?、女生各有各的優(yōu)勢，那么，在共同的學(xué)習(xí)活動中，你們能利用自身的優(yōu)勢為對方做些什么呢？四人為一個小組，交流討論，把你們把能為他們做的事情寫下來。（3）選出小組代表到小黑板上展示出來。學(xué)會用方法幫助自己提高心理素質(zhì)。認(rèn)識到自己的不足，避免出現(xiàn)狂妄自大。談危害 受啟發(fā)說一說怎樣才是合理上網(wǎng)呢？留言板（1）謹(jǐn)記全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約。什么叫健康？健康包括哪些內(nèi)容？（1）身體健康（2）心理健康（3）對社會適應(yīng)良好（4）道德教育心理健康的青少年有哪些表現(xiàn)？心理不健康的青少年有哪些表現(xiàn)？什么叫健康教育？為什么要開展健康教育？三、練習(xí)題完全健康的人，應(yīng)具備（）（）（）（）四個條件。第四篇：五年級上冊心理健康教案第一課 趣味心理課【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生對開設(shè)的心理課有所了解，自覺遵守課堂紀(jì)律；師生互動，建立良好的師生關(guān)系?！窘虒W(xué)方法】討論法、講授法、游戲訓(xùn)練法、角色扮演法 【教學(xué)過程】一、熱身環(huán)節(jié)大風(fēng)吹男生、女生、自信的人、勇敢的人、快樂的人、數(shù)學(xué)好的人二、自我認(rèn)識獨一無二的我（一）我是一個（）的人，可參考有關(guān)形容自我的詞語，也可自己想，一定要根據(jù)真實情況寫出5—10條。被害兒童家長稱，孩子表現(xiàn)古怪，自己傷害自己，不愿意接觸異性，并出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。（紅）（4）坐在電影院里看電影，突然有一只手摸向我的大腿。第四招：利用法律，懲治犯罪1． 趕快到一個安全的地方請親友，如父母、師長、親戚等支持?；顒娱_始：(1)老師依次出示卡片，學(xué)生搶答。雨滴感染了花的顏色，花呈現(xiàn)了雨滴的光澤，他們共同映見了天光，并使天光與他們的顏色結(jié)合。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。有一天，天氣晴朗。喜鵲在枝頭呼喚鄰居寒號鳥。同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（課件）①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭請同學(xué)們回想一下，當(dāng)自己經(jīng)歷憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？大家先在小組內(nèi)進(jìn)行交流。因此說，消極情緒具有很大的危害性?！卑巡挥淇斓氖虑殡[藏在心中，會增加心理負(fù)擔(dān)。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。為什么苦惱呢？［檔案館］里的故事會告訴你。教師：請同學(xué)們拿起筆，學(xué)習(xí)每一種方法后你都要為自己完成任務(wù)一些任務(wù)，是什么任務(wù)呢？教師帶領(lǐng)學(xué)生完成對方法的熟悉、學(xué)習(xí)過程。訓(xùn)練目標(biāo)：①培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。情意目標(biāo)：學(xué)會在生活中找“樂”，做樂觀開朗的人。對于這些放四種方法名稱的 好方法你一定都很想試試。教師結(jié)合［咨詢臺］的內(nèi)容給學(xué)生們分析。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚(yáng)，對缺點要克服和改正。④動———進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。教師根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：培養(yǎng)積極樂觀的人生觀我能行。小組推薦學(xué)生發(fā)言。問：這個故事說明了什么？故事中的寒號鳥是一個什么形象？（生活毫無目標(biāo)，做事拖拖拉拉，得過且過，不聽勸，懶惰）三、拖拉小毛病生活上：起床、排隊、吃飯、洗澡學(xué)習(xí)上：學(xué)習(xí)任務(wù)的完成（背書、寫作業(yè)、寒暑假作業(yè)）拖拉的正負(fù)作用正：舒服，刺激，暫時的愉快，放松，自由負(fù)：著急，焦慮，自責(zé)，壓力，害怕，擔(dān)心，忐忑