【正文】 ②培養(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。五、教師總結(jié)教師：培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣，我們?cè)谝惶谜n的時(shí)間里了解了這么多好方法，有同學(xué)給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。二、講授新課教師請(qǐng)一位同學(xué)講小彤的故事，同時(shí)將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。二、講授新課同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、客觀地評(píng)價(jià)自己。找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導(dǎo)以及解決問題的方法。四、開展討論，尋求控制不良情緒的方法師：當(dāng)你有了不良的情緒時(shí)，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么？你所了解的方法有哪些？請(qǐng)同學(xué)們分組討論一下。學(xué)生組內(nèi)交流，教師相機(jī)組織教學(xué)，傾聽學(xué)生發(fā)言，及時(shí)發(fā)現(xiàn)精彩的事例，便于全班交流使用。可憐的寒號(hào)鳥在半夜里凍死了。喜鵲一早飛出去，東尋西找，銜回來一些枯枝，就忙著壘巢，準(zhǔn)備過冬。（一張紙，哪組飛得最遠(yuǎn)）聯(lián)想作畫請(qǐng)同學(xué)們用老師做給出的六個(gè)簡單圖形（○○△△／／）拼成一幅畫，給圖畫起一個(gè)名字，并說說畫所包含的含義。雨滴進(jìn)入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴構(gòu)成。(2)比賽結(jié)束后，計(jì)算各隊(duì)得分。2． 牢記歹徒特征，如體型、口音、服飾等。（紅）（5）父母親不在家，男性親戚突然來訪，讓我看一些不健康的東西，對(duì)我表現(xiàn)親密，讓我感覺很惡心，很不舒服。深圳龍崗區(qū)坑梓街道發(fā)生慘案，坑梓街道某小學(xué)五年級(jí)女生謝襄（化名）被害身亡。喜歡交朋友的、樂觀的、堅(jiān)強(qiáng)的、愛幫助人的、有恒心的、膽小的、愛冒險(xiǎn)的、有自信的、悲觀的、情緒化的、天真的、聰明的、細(xì)心的、胖胖的、誠實(shí)的 （二）《堅(jiān)持做自己》（三）心理投射測驗(yàn)三、他人認(rèn)識(shí)同學(xué)們，世上沒有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了40多個(gè)與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來做一個(gè)小游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和他人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一致的？（一）檔案卡 討論：（1）猜中了，說明什么？說明你客觀的認(rèn)識(shí)了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。【教過重難點(diǎn)】讓學(xué)生明白心理課的意義和課堂內(nèi)容，自覺遵守課堂紀(jì)律，積極參與課堂教學(xué)。身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。（2）少上網(wǎng)，節(jié)約資源。教學(xué)過程：聽故事。教學(xué)過程：閱讀書本第八頁：認(rèn)識(shí)什么是情緒，一個(gè)人往往有哪些情緒?！菊n堂預(yù)設(shè)】學(xué)生可能說出這樣的一些煩惱：學(xué)習(xí)成績不理想；作業(yè)太多；父母管得太多、太嚴(yán)；個(gè)子太矮；長得不好看；太胖；眼睛近視，戴眼鏡；脾氣不好；做事不能堅(jiān)持到底??活動(dòng)二：出謀劃策除煩惱既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長來到我們身邊，我們就應(yīng)當(dāng)善待青春，為煩惱找個(gè)“出口”。全班交流?！苯挥讶瓌t：善交益友不交損友樂交諍友怎樣做才能讓友誼天長地久呢？以真誠換取友誼。聽一聽：（兩個(gè)故事）一起來聽一個(gè)普通男孩的友誼故事（詳見PPT）小結(jié)：朋友的相處，傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害，銘記那些對(duì)你的幫助你會(huì)發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友??議一議：朋友間的相處在你和朋友相處的過程中，發(fā)生過哪些不愉快的事呢？情境回答：A：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)。播放歌曲《朋友》，學(xué)生欣賞。過程與方法通過聽、看、想、說等體驗(yàn)父母的疼愛，并在制作親情卡及行動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)愛父母。正確比較法，取長補(bǔ)短。但是她卻遭到了同班同學(xué)小娟的嫉妒。，然后倒過來說。其實(shí)我們學(xué)習(xí)也是一樣的，只有集中注意力才能取得更好地成績。討論：班級(jí)的不足之處及其原因。教學(xué)過程：一、小小故事會(huì) 活動(dòng)目的：通過講故事，讓大家體會(huì)到在集體中才能體現(xiàn)出人的 價(jià)值，知道集體團(tuán)結(jié)的重要性。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。課件五：凡即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。這時(shí)，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽會(huì)把你曬干的！”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會(huì)，這兒太美了??” 可還沒等它說完，一束強(qiáng)烈的陽光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。（發(fā)現(xiàn)問題，從我做起，團(tuán)結(jié)合作。如：一目十行，；課前播放的小視頻3)注意的分配性：指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)中。讓學(xué)生掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法。請(qǐng)同學(xué)分析：小娟的心里是怎么想的？她為什么會(huì)做出這樣的事？她的行為有什么危害？（出示幻燈分析討論）請(qǐng)同學(xué)分小組來談一談（分組討論）匯報(bào)（三）再來看一例子，誰愿意讀一讀。嫉妒者往往把別人看得很高，這也是缺乏自信的表現(xiàn)。你快樂，所以我快樂教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。需要長時(shí)間的滋潤和培養(yǎng)。如果你的朋友向你借筆，而且你的筆都價(jià)值不菲，你會(huì)怎么想，怎么做呢？（我想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會(huì)利用自身優(yōu)勢與異性同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助、相互尊重，共同進(jìn)步。男女有別固然正確，但并不影響男女生的友誼，讓我們互相尊重，互相幫助，讓我們這棵小樹花葉相扶，愿同學(xué)們健康成長。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，提高學(xué)習(xí)積極性）（對(duì)學(xué)生的發(fā)言要及時(shí)點(diǎn)評(píng)，并及時(shí)引導(dǎo)）【教師點(diǎn)撥】消除煩惱，悅納自己，我們要正確地認(rèn)識(shí)自己，勇敢地接受自己的不足和缺陷，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)；學(xué)會(huì)合理發(fā)泄；提高自制力等。三、看誰想得妙教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得發(fā)揮自己的聰明才智，學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋。留言板：自己32頁的話，用來指導(dǎo)自己、鼓勵(lì)自己。教學(xué)過程：情景園：社會(huì)進(jìn)步了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，生活富裕了，老百姓高興了，零用錢也多了。五、骨骼肌肉功能與保健認(rèn)識(shí)骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。四、相互認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)猜人名（檔案卡外貌、表情、愛好、性格三句話讓老師記住你）給學(xué)生5分鐘的時(shí)間寫一段話介紹自己，可以采用幽默有趣的故事情節(jié)，也可以為自己的名字編寫一個(gè)謎語，寫完后交予老師，一名學(xué)生念，其余同學(xué)猜人名。對(duì)于我們自己而言也是一樣的，我們個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以我們要開心的接納自己，不僅接受自己的優(yōu)點(diǎn)，更要接受自己的缺點(diǎn)，這樣我們才能對(duì)自己更自信，才能更好的展現(xiàn)自己。（生理和心理傷害）三、身體黑白界限要保護(hù)好我們的身體，首先得了解我們的身體，到底有哪些地方是屬于自己身體的禁區(qū)，是不希望被人隨意碰觸的，我們先來玩?zhèn)€黑白手掌的游戲。）（8）爸爸媽媽擁抱你。六、總結(jié)在我們的社會(huì)里，壞人可能通過各種方式來引誘我們，甚至傷害我們，所以我們必須提高警惕，不管對(duì)方是我們的親戚朋友還是什么人，只要我們感覺不舒服或者害怕時(shí)，都要勇敢地拒絕。聽得老師這句話后，他便經(jīng)常在鬧市讀書，時(shí)間長了，就形成了習(xí)慣，每每去鬧市時(shí)，他都要拿上幾本書，以培養(yǎng)自己看書的靜心、恒心，鍛煉自己的意志，使自己在學(xué)習(xí)時(shí)心緒不受外界干擾，在任何時(shí)間和場所都可以很好地學(xué)習(xí)?！薄斑@孩子是你的什么人？”老頭問。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了？”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場！”拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展。喜鵲住在溫暖的窩里。通過對(duì)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道影響青少年情緒的因素是什么，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。師點(diǎn)評(píng)：在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平，說明消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。合理發(fā)泄情緒根據(jù)學(xué)生發(fā)言相機(jī)指出：合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄情緒。⑦尋求心理咨詢 找心理工作者幫助，通過個(gè)別交談，排除心理障礙。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對(duì)自己的長相作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項(xiàng)習(xí)慣，你根據(jù)自己做的情況給自己打個(gè)分。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，如入學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、換班、升級(jí)等，都可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)問題。課件（張婷婷的煩惱）（二）學(xué)生準(zhǔn)備一生準(zhǔn)備（書中小王的報(bào)告）課前請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)練一練步高新的故事課上 表演。在進(jìn)步中不斷提高效率。前兩個(gè)環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。我要看誰的行動(dòng)快，誰的進(jìn)步最大??！六、課外活動(dòng) 請(qǐng)你給自己一個(gè)全面地、客觀地評(píng)價(jià)，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。第一課 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)教育目標(biāo)：通過講解和組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。②喊———痛快地喊一回。師點(diǎn)評(píng)：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。生活中人人都有情緒，比如你熱切盼望得到的東西，一旦得到滿足，你就會(huì)感到高興、喜悅，產(chǎn)生肯定的內(nèi)心體驗(yàn)；相反若得不到滿足，就會(huì)感到失望、煩惱，而產(chǎn)生否定的體驗(yàn)。寒冬臘月，大雪紛飛，漫山遍野一片白色。【教學(xué)方法】故事啟發(fā)法、討論法、講授法 【教學(xué)過程】一、暖身活動(dòng)言不由衷行不由衷你常穿裙子嗎？煤球是黑色的嗎？你常擦唇膏嗎？你愛玩電腦游戲嗎？你喜歡我們的學(xué)校嗎？你是愛拖拉的人嗎？你是XX班的學(xué)生嗎？你們都是好孩子嗎？你喜歡心理課嗎？二、小故事，大道理《寒號(hào)鳥的故事》山腳下有一堵石崖，崖上有一道縫，寒號(hào)鳥就把這道縫當(dāng)做自己的窩。思維定勢容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習(xí)慣。因?yàn)橹挥羞@個(gè)時(shí)候花朵才是最艷麗動(dòng)人，雨滴才最晶瑩光彩。教師宣布活動(dòng)要求：(1)同學(xué)們要集中注意力，記住自己的號(hào)數(shù)，看清老師出的題目。：“你要做什么？”制造聲音以引起他人的注意。（1）同學(xué)惡作劇翻我的裙子或者托我的褲子。我想和你拍拍手、拍拍肩我想摸摸你的頭、臉我想和你擁抱一下我想拍拍你的屁股問：A、如果好朋友高興時(shí)，拍拍你的肩、搭搭你的背、擁抱一下，你會(huì)怎樣？（舒服、開心、想繼續(xù)）B、那如果是異性同學(xué)或不認(rèn)識(shí)的同學(xué)這么做，你又會(huì)怎樣呢？（不安、不舒服、想停止）在活動(dòng)中，哪些動(dòng)作你覺得不舒服？為什么？（當(dāng)別人接觸你身體某個(gè)部位讓你不舒服時(shí)，那個(gè)地方就是你身體的界限。（不能自拔）七十二小時(shí)。情緒對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響情緒對(duì)學(xué)生健康的影響。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義。增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。教學(xué)過程：閱讀18頁的情景園，思考：你有辦法幫助小智嗎？如果你是小智，你會(huì)怎樣把你的想法告訴爸爸媽媽呢？小記者采訪匯報(bào)：與父母面對(duì)面。問：小紅讀書的態(tài)度如何？考試時(shí)她認(rèn)為自己做得怎么樣？結(jié)果呢？說一說：（1）你遇到過小紅這樣的事情嗎？（2）假如遇到，你的心情會(huì)怎樣？（3）如果你是小紅，你會(huì)怎樣對(duì)媽媽說呢？想一想：分?jǐn)?shù)為何會(huì)提高或下降？哪一次考試的分?jǐn)?shù)給你留下深刻的印象？寫一寫： 分?jǐn)?shù)背后的故事小組交流：交流自己的“分?jǐn)?shù)背后的故事”，對(duì)各種原因進(jìn)行分析，并歸納 1 出主要的原因。【要求】：學(xué)生齊讀（設(shè)計(jì)意圖：出示學(xué)習(xí)目標(biāo)，相當(dāng)于給學(xué)生一個(gè)路標(biāo)，讓學(xué)生知道要往哪里去。二、開展活動(dòng)：活動(dòng)一：夸夸我眼中的男生和女生 九月開學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？一個(gè)班級(jí)中，女生好比紅花，男生好比綠葉，我們共同展現(xiàn)出一個(gè)繽紛的春天。師小結(jié)：友誼不是盲目的哥們兒義氣。貧賤交：貧困潦倒時(shí)結(jié)交的朋友。教學(xué)過程： 第一課時(shí)導(dǎo)入。沒有情感作為人的行動(dòng)的動(dòng)力機(jī)制，缺乏情感在人的行為系統(tǒng)調(diào)控作用，忽略情感在建立道德信念過程中的本源性基礎(chǔ)，個(gè)體的道德人格大廈將無從矗立。生活中，你有沒有嫉妒過別人呢？ 點(diǎn)撥：嫉妒人對(duì)你的學(xué)習(xí)、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？師小結(jié)：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火煎熬著、折磨著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味、夜不成寐，勞神傷身，對(duì)人的身心健康有極大的影響。換位思考：如果你是小紅，你會(huì)怎樣做？如果你是小娟，你又會(huì)怎樣做呢？（二）出示照片老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰愿意評(píng)價(jià)一下這個(gè)女孩？（生自由談）請(qǐng)同學(xué)們?cè)倏匆粡堈掌ɑ脽簦?，這張照片還是那個(gè)女孩。如邊聽課邊寫筆記，載歌載舞 4)注意的轉(zhuǎn)移性：指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。提升你的注意力教學(xué)目標(biāo)：：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)注意力，并掌握集中注意力的方法；：在活動(dòng)中體會(huì)注意力對(duì)我們的影響，在交流中明確集中注意力的方法； ：培養(yǎng)學(xué)生做事專一、認(rèn)真的態(tài)度，形成良好的意志品質(zhì)。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風(fēng)嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個(gè)吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個(gè)時(shí)候 把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。課件六：討論提綱：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？一次一次地遭到拒絕，心情如何？拒絕別人時(shí)有何感受？今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺過去的行為結(jié)果告訴它自己不行?，F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。根據(jù)我國心理學(xué)