情緒管理和心理健康講座(正稿)-全文預覽
【正文】 留心皆學問，人生練達即文章”。 在現(xiàn)實中，很多人都可以成為我們的鏡子。乞丐不會嫉妒百萬富翁，只去嫉妒比他多討了兩元錢的另一個乞丐。如何對待團隊中的嫉妒？嫉妒每個人都有，或輕或重，有句話叫：羨慕、嫉妒、恨。也可以向朋友傾訴。對抗煩惱的方法很多：運動就是一種好方法，與大自然接觸，你會發(fā)現(xiàn)其實自己在天地間是那么渺小。俗話說：人生不如意的事十之八九。我覺得，只有把自己內心所存的東西分享出去，才能注入新的能量。會讓我們不斷成長。順應自然，不要刻意的去追求事情的結果，生活時順應自己生存的環(huán)境，做事時順應事物發(fā)展的規(guī)律，萬事萬物按照規(guī)律自然就可以發(fā)展得很好。心無旁騖，腳踏實地做好自己的本職工作。因為第九等是叫花子，也就是街上的要飯的。網(wǎng)上視頻：開寶馬女孩子，修自行車男子。山外青山樓外樓。有個年青人，不小心被反鎖到冷庫內，他想他想到一切求救的辦法，結果是下班時間，沒有人聽到。不知道得病前，活得都非常好，一知道得了不治之癥，生命很快就結束了。你知道這位病人是怎樣治好的嗎？什么藥物也沒用，僅僅給他滴了生理鹽水，就是在滴的過程中，派專家人員在病人的身邊說：你既然病了，也就不能去一線了。就在出發(fā)的前一天，他突然全身癱瘓，不省人事。而且有些心理疾病是需要心理醫(yī)生和醫(yī)院的醫(yī)生配合治療的：比如神經(jīng)癥，還有精神方面的嚴重問題，都需要輔助藥物治療。好像是去體校了。有一個學生，一上學，就頭痛，一不上學，就什么事都沒有。我先跟大家說，他不是裝的，是真疼。所以，在考試時，出現(xiàn)適當?shù)慕箲]有利于思維的發(fā)揮。有這樣一個故事：國外的一對夫妻，去野外登山，不小心先后掉下了山崖，妻子在下落的過程中，抓住了崖壁上的一棵小樹，在丈夫跌落到自己身邊的剎那，妻子張開嘴，用牙齒咬住了丈夫的衣服。人的潛力是巨大的，甚至是不可想象的。上帝在給你關上一扇門的同時，必定給你打開一扇窗。托爾斯泰的名著《復活》《安娜卡列尼娜》中對人物的心理描寫非常深刻，我想這就是其能成為名家名篇的最大原因。母親說，那豆腐西施的楊二嫂，自從我家收拾行李以來，本是每日必到的，前天伊在灰堆里，掏出十多個碗碟來，議論之后，便定說是閏土埋著的，他可以在運灰的時候，一齊搬回家里去；楊二嫂發(fā)見了這件事，自己很以為功，便拿了那狗氣殺，飛也似的跑了所以，生活中，說別人小氣的人，一般自己都非常小氣。魯迅的文章對人的心理剖析的非常深刻。爸爸聽了，笑著說：呵呵，這么多年了，你終于承認了。工作上：干一行，愛一行。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。每一個有一定認識的人都可以把握自己的情緒?！备淖冃拍睿?信念是指人們對事件的看法，想法，解釋和評價等）（信念改變了，行為必然改變）（1）用理智調節(jié)情緒小游戲：雙手交叉，改變自己很難。（3）研究表明：人說的最后一句話基本上都是廢話。男：我叫不緊張。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結果。 在這四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等。情商對于人的成功起著比智商更加重要的作用。一、游戲熱身：自我介紹：我叫… ，今天你和我同桌，是你三生有幸，我的優(yōu)點有千千萬，但今天我只告訴你一個，那就是… 。情緒管理心理健康講座——讓生活充滿陽光 留格初中 周美玲我聽說擊掌對人的心臟大有好處，下面就讓我們一起來努力擊掌20次，自己計數(shù)。我今天和大家一起分享的話題是：管理好自己的情緒，讓生活充滿陽光。情商的高低反映著情感品質的差異。情緒 ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件，B表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。別忘了… 記得…女：別緊張。（學生回來晚了）你還回來干什么？（你來得這么晚，我很為你擔心）你終于回來了，我很擔心?！澳阋娺^的情商最高的行為是什么？” ——“即使
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