情緒管理和心理健康講座(正稿)-文庫吧
2025-07-03 04:37 本頁面
【正文】 閏土埋著的，他可以在運灰的時候，一齊搬回家里去；楊二嫂發(fā)見了這件事，自己很以為功，便拿了那狗氣殺，飛也似的跑了所以，生活中，說別人小氣的人，一般自己都非常小氣。說不在乎的人，其實都是最在乎的人。自己是什么樣的人，就認(rèn)為別人是什么樣的人。所以，我們?nèi)粢J(rèn)識一個人，可以通過很多方面了解，語言可做為其中的一個方面。托爾斯泰的名著《復(fù)活》《安娜卡列尼娜》中對人物的心理描寫非常深刻，我想這就是其能成為名家名篇的最大原因。②、面對而不抱怨（老太太等不到出租車。想當(dāng)年，我比她漂亮）一切都是最好的安排。出身、容貌、環(huán)境，很多是先天注定的，不能改變它，就去面對它，去適應(yīng)它。上帝在給你關(guān)上一扇門的同時，必定給你打開一扇窗。任何人都要面對現(xiàn)實，抱怨是沒有用的，反而有害身心健康。卡耐基：發(fā)掘你不曾利用的潛能。去想解決問題的辦法和策略。人的潛力是巨大的，甚至是不可想象的。心理學(xué)家弗洛伊德有個著名的“冰山理論”。人的意識像海面上的冰山，能看到的只是其中的一小部分，大約占3%左右；看不見的稱為潛意識，隱藏在海底，大約占97%左右。這部分潛意識，只有在危急時刻才能真正發(fā)揮出來。有這樣一個故事：國外的一對夫妻，去野外登山，不小心先后掉下了山崖，妻子在下落的過程中，抓住了崖壁上的一棵小樹，在丈夫跌落到自己身邊的剎那，妻子張開嘴，用牙齒咬住了丈夫的衣服。一直等到救援隊員的到來。等夫妻二人得救后，妻子的滿口牙齒全部脫落。這就是在關(guān)鍵時刻調(diào)動潛意識的例子，這樣的事例在生活中有很多。所以，在考試時，出現(xiàn)適當(dāng)?shù)慕箲]有利于思維的發(fā)揮。有很多存在我們潛意識的東西，可能我們自己也不知道。比如在我們的生活中，有的學(xué)生一到周一要上學(xué)了，就頭痛或肚子痛。我們老師的分析也很準(zhǔn)確：他一定是又沒完成作業(yè)。我先跟大家說，他不是裝的，是真疼。但是作業(yè)沒完成，怎么辦呢？到學(xué)校老師是肯定饒不了的，于是他的潛意識就認(rèn)為，只要我病了就不用去上學(xué)，就可以逃避老師的責(zé)罰。于是，他就會真的出現(xiàn)軀體癥狀。前年，就是現(xiàn)在的初三這級學(xué)生。有一個學(xué)生，一上學(xué)，就頭痛，一不上學(xué)，就什么事都沒有。家長大小醫(yī)院都去檢查過，根本查不出什么病。他就是典型的這種例子。我當(dāng)時真想試一下做做這個案例，可惜，還沒等我著手做，這個學(xué)生轉(zhuǎn)學(xué)走了。好像是去體校了。所以，當(dāng)你去咨詢心理醫(yī)生時，你若說出哪里不舒服，他會先讓你去醫(yī)院做檢查。確定沒有軀體癥狀之后，才考慮心理這方面的問題。以免耽誤治療。而且有些心理疾病是需要心理醫(yī)生和醫(yī)院的醫(yī)生配合治療的：比如神經(jīng)癥，還有精神方面的嚴(yán)重問題，都需要輔助藥物治療。人的潛意識能量很大。在非典那年，有很多醫(yī)生被抽調(diào)到一線工作，他們?nèi)ザ际敲爸ｋU的。在一所大城市里有一個醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)，就被分到這項任務(wù)。就在出發(fā)的前一天，他突然全身癱瘓，不省人事。他以前從沒有過這種病的跡象，而且家庭也沒有這方面的疾病史。專家組的專業(yè)人士就分析，他這屬于因為不愿去前線，但又不能說，調(diào)動了潛意識。他的潛意識就認(rèn)為，只要我不醒人事了，我就不用去了。你知道這位病人是怎樣治好的嗎？什么藥物也沒用，僅僅給他滴了生理鹽水，就是在滴的過程中，派專家人員在病人的身邊說：你既然病了，也就不能去一線了。這是國際上最先進的治療這種病的藥物，用上這種藥，你就會康復(fù)。打完了生理鹽水，調(diào)養(yǎng)了幾天，病人完全好了。臺灣有一位醫(yī)生曾說過，得癌癥的人，大部分是被嚇?biāo)赖摹２恢赖貌∏?，活得都非常好，一知道得了不治之癥，生命很快就結(jié)束了。有這樣一個實驗：一個人，在他的手腕用刀背割一下，然后用清水順著他的手腕一滴一滴流下，第二天，這個人會死亡。他會以為自己的血液流盡，自然死亡。在美國還有這樣一個例子。有個年青人，不小心被反鎖到冷庫內(nèi)，他想他想到一切求救的辦法，結(jié)果是下班時間，沒有人聽到。第二天，他的同事們發(fā)了他死在了冷庫內(nèi)，但當(dāng)天這個冷庫并沒啟動使用。你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，
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