【正文】 自我評估。 組織學生學習。（1） 教師講解要求并示范。遵守規(guī)則，注意安 教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲一、 練習兩臂前舉頂肩臂前伸動作。三十五、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。學生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯。第 6周 第2次課教案總12 次備課教師:錢厲風教材山羊 游戲重點上體要挺，吸腹提臀。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。 提臀不高，腿分不開。巡回指導。（3）、組織學生練習。 俯撐練習。 遵守規(guī)則，注意安全。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊） 教師講解要求和規(guī)則。情感目標：學生能注意聽講解和認真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習。場地器材教材 支撐跳躍（橫箱）素質(zhì)練習重點單跳雙落，支撐提臀。 原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習 勻速跑6080米。四、慢跑400米五、徒手操； 伸展運動 體側(cè)運動 俯背運動 踢腿運動 側(cè)壓腿、前壓腿`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習圖： 學生聽清要求和規(guī)則。情感目標：學生在走跑交替的練習中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定距離。場地器材墊子9塊第 5周 第2次課教案總10次備課教師:錢厲風教材跑走交替10001500米重點不屏氣或用嘴呼吸。 每組學生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。（1） 教師講解示范動作要點。10`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活動充分。二十五、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。技能目標：學生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習形式。2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2按要求慢節(jié)拍練習。3小組正誤對比練習。指導學生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習。二、免子舞教法：講解、示范動作。 示范講解完整動作。 要求：注意力集中，認真練習。教法：講解方法和規(guī)則。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二游戲二十、 體育委員整隊，報告人數(shù)。 3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期學生認真練習。5`傳接球圖 聽老師講游戲的名稱與方法。 同學們之間可以是多人的、多角度的進行傳接球練習，同學進行多人的傳球練習。25` 同學們觀看掛圖 認真觀看教師示范。二、1熟悉球性練習分成四個小組，由小組長帶領(lǐng)各小組的同學進行練習。情感目標：學生愉快伯接受教師的指導，自覺主動的學練，快樂的與同伴配合。25`5`學生練習圖：2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。四、慢跑 四肢運動 胸部運動 踢腿運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 跳躍運動10`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活動充分。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、積極練習。 2集中匯報。 教師參與練習。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二游戲十一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 %心率140 次/分日期動作比較整齊。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學生練習內(nèi)容{跳繩}25`5`?????????????????????????????????二、學生用自備繩。 預(yù)備節(jié)1熱身運動 2上肢運動3胸部運動4腰部運動5全身運動6踢腿運動7跑跳運動8整理運動一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、跟音樂集體練習要求：動作到位。九、 師生相互問好。場地器材錄音機一臺第 2周 第2次課教案總4次備課教師：錢厲風教材一、廣播操[復習全套] 二、素質(zhì)練習[跳繩]教學目標認知目標：學生能熟記各節(jié)操名并和動作聯(lián)系起來。三、30`跳繩兩次中間休息2`要求：原隊形，認真練習?；静糠謴V播操二素質(zhì)教法：1．教師講解動作要領(lǐng)，學生根據(jù)教師要求練習。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動五、 體育委員整隊，報告人數(shù)。 2集中匯報。二、組織學生練習四、 參與練習并巡回指導。并口令指揮。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二隊列隊形一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同學動作都忘了。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學生練習內(nèi)容{跳繩}?????????????????????????????????二、學生用自備繩。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。初二年級第 1周 第1次課教案教材一、 中學生廣播操 二、素質(zhì)練習教學目標認知目標：學生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。二、 師生相互問好。2．學生練習：（1）徒手模仿練習（2）完整動作練習3．糾正錯誤動作。 2集中匯報。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。四、教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。并裂、分合隊形練習10`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活動充分“∞”字形走 如圖（二） 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一障礙跑一、 障礙跑練習 教師講解要求練習要求： 學生認真聽講 尊守規(guī)則 積極練習基本部分二素質(zhì)一、 教師講解練習要求。（跳繩50/小推車10米/3）結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習?！啊蕖弊中巫咄绞植伲海?） 肩部運動（2） 擴胸運動（3） 體側(cè)運動（4） 體轉(zhuǎn)運動（5） 全身運動（6） 活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)10`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活動充分“∞”字形走 如圖（二） 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一廣播操一、整理運動二復習各節(jié)操一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、集體練習要求：動作到位。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學生練習內(nèi)容{跳繩}