《思考個人生涯決策》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 過自我指導(dǎo)式的學習活動來改善自己的元認知技能 。 ? 強迫性導(dǎo)致窮思竭慮和漫無邊際的信息加工，卻不采取任何實際行動；沖動性的決策導(dǎo)致在問題解決中伴隨著反復(fù)的嘗試與錯誤。這種消極的自我評價傾向于阻塞決策制定過程的進行，或者在系統(tǒng)中制造噪音，從而使合理信息的使用都變得幾乎不可能。 ? 由此，我們尋找到一些問題，開啟了一個 CASVE循環(huán)。 加號“ 表達了對你自己肯定滿意的態(tài)度 ” ， 減號則相反 ， 表示 “ 你對自己不滿意否定的態(tài)度 ” 。 小游戲 游戲一： 20個我是誰 首先按下面的格式寫出 20句 “ 我是怎樣的人 ” ， 要求盡量選擇一些反映個人風格的語句 ， 避免出現(xiàn)類似 “ 我是一個男生 ”這樣的句子 。 ? 元認知技能 （ metacognition skills）是指我們思考自己思維的能力 。第五章 思考個人生涯決策，提高元認知技能 我是誰？ 我在哪兒？ 我要到那里去？ 引言 ? 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程 ， 在這個過程中 ，我們要不斷地反思自我 ， 要不斷地提問“ 我是誰 ？ ”“ 我在哪兒 ？ ”“ 我從哪里來 ？ ”“ 我要到哪里去 ？ ” ? 認識自我是一件很難的事 。 ? 元認知 （ metacognition） 就是指一個人對自身的決策過程和思維方式的認識 。比如，你能夠?qū)ψ约鹤鞒龇e極的評價。在你列出的每句話的后面加 （ +） 或
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