思考個人生涯決策ppt課件(留存版)
【正文】 的了解 ， 分別寫出他們認為你擁有的長處 。 自我覺察 ? 成為一個有效的問題解決者意味著 “ 個人能意識到自己就是任務執(zhí)行者 ” 。 二、元認知技能 ? 在對決策過程和思維方式的認識中，我們要掌握 自我對話、自我覺察 和 控制監(jiān)督 三種技能。 ? 請將陳述的 20項內(nèi)容作下列歸屬 身體狀況（屬于你的體貌特征）編號： ； 情緒狀況（你常持有的情緒情感）編號： ； 才智狀況（你的智力能力情況）編號： ； 社會關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系等）編號： ； ? 評估一下你對自己的陳述是積極的還是消極的 。 ? 優(yōu)秀的決策者能夠覺察到何時需要更多的信息，以便更好地了解存在的差距或各種選擇，而且他們也能覺察到自己準備進行選擇和承諾的時間。 優(yōu)化自我的思維方式 ? 在實際生活中 ， 我們應減少 “ 要么 /或者式 ”的思維方式 ， 在解決生涯問題和制定決策的過程中 ， 要學會依程度 、 情境 、 人物 、時間 、 環(huán)境等的變化 ， 在思維中做出合理的反映 。 ? 自我形象貧弱的人往往基于錯覺 ， 對自己的長處視而不見 ， 甚至否定 。這種消極的自我評價傾向于阻塞決策制定過程的進行，或者在系統(tǒng)中制造噪音，從而使合理信息的使用都變得幾乎不可能。 ? 元認知技能 （ metacognition skills
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