教師資格考--情緒和情感-全文預(yù)覽
【正文】 有關(guān)的情緒 害羞：在人際關(guān)系中對(duì)自身做出不太肯定的評(píng)價(jià) 害羞使得人表現(xiàn)出自我貶低，并逃避暴露于公眾 驕傲：行為符合理想要求時(shí)的滿足、肯定的情緒 驕傲和自豪意味著現(xiàn)實(shí)我和理想我的重合 自責(zé)：行為達(dá)不到理想要求時(shí)否定情緒體驗(yàn) 自責(zé)的人會(huì)通過某種形式的懲罰來糾正錯(cuò)誤 基本情緒和復(fù)合情緒 復(fù)合情緒 與他人有關(guān)的情緒 愛：對(duì)他人肯定的情感，是一種趨近的情緒 愛是一種既有原始性，又是在基本情緒社會(huì)化過程中由多種情緒結(jié)合而成的復(fù)合情緒 愛囊括了所有的基本情緒：喜、怒、哀、懼 斯滕伯格的愛情三元論 ? 恨：疏遠(yuǎn)、排拒的情緒，與憤怒相聯(lián)系 隨著人類社會(huì)文化的形成和演變，憤怒的原發(fā)形式常被掩蓋，導(dǎo)致其與其他情緒結(jié)合產(chǎn)生各種復(fù)合情緒，其變式之一就是恨 恨是憤怒、厭惡、懼怕和輕蔑的結(jié)合 斯滕伯格的愛情三元說 愛的三個(gè)主要成分 親密 (intimacy) 兩人間同甘共苦、相互溝通和相互支持的情感 激情 (passion) 激發(fā)人的生理喚起的情感，可能是性的喚起，也可能出自其他需要 承諾 (mitment) 所作出的與另外一個(gè)人相愛或相伴的決定，以及信守這一承諾的程度 情緒狀態(tài)的分類 心境 心境：指人比較平靜、持久的情緒狀態(tài) 心境的特點(diǎn) 從發(fā)生強(qiáng)度和激動(dòng)性上看：微弱、平靜的情緒體驗(yàn) 從延續(xù)時(shí)間上看：持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng) 從影響范圍看：非定向、彌散的 影響心境的因素 客觀刺激：事件的重要程度 人格特征：氣質(zhì)、性格等 心境對(duì)個(gè)體的影響 情緒狀態(tài)的分類 激情 激情：一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)性的情緒狀態(tài) 激情的特點(diǎn) 爆發(fā)性：大量心理能量在短時(shí)間內(nèi)噴發(fā)而出 沖動(dòng)性：激情一旦發(fā)生，個(gè)體完全被情緒驅(qū)使 持續(xù)時(shí)間短：轉(zhuǎn)瞬即逝 明顯的外在表現(xiàn)：“怒目圓睜”、“手舞足蹈” 激情發(fā)生的階段 思維和意志控制力減弱階段 失去意志監(jiān)督階段 平息階段 情緒狀態(tài)的分類 應(yīng)激 應(yīng)激：在出乎意料的緊張與危機(jī)情況下引起的情緒狀態(tài) 應(yīng)激的特點(diǎn) 超壓性：由于強(qiáng)烈的客觀刺激而承受巨大心理壓力 超負(fù)荷性：個(gè)體充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)的各種能量和資源應(yīng)付緊急重大的事變 產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)的原因 個(gè)體意識(shí)到情境要求超出了自己的應(yīng)對(duì)能力 積極的應(yīng)激和消極的應(yīng)激 積極的應(yīng)激：“超水平發(fā)揮” 消極的應(yīng)激：驚慌失措、意識(shí)狹窄、動(dòng)作紊亂 應(yīng)激對(duì)個(gè)體的影響 ? 情緒狀態(tài)的分類 應(yīng)激 應(yīng)激對(duì)個(gè)體的影響 人在應(yīng)激狀態(tài)下的反應(yīng)：一般適應(yīng)綜合征 警覺反應(yīng)階段： 這時(shí)機(jī)體所發(fā)生的生理變化是機(jī)體正常防御機(jī)能的表現(xiàn) 抵抗反應(yīng)階段： 這時(shí)機(jī)體的適應(yīng)處于最高水平，動(dòng)員并利用了體內(nèi)全部資源 衰竭反應(yīng)階段： 這時(shí)機(jī)體已耗盡了所有體內(nèi)的資源，喪失了抵抗的能力，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致適應(yīng)性疾病，甚至崩潰死亡 幾種常見的心身疾病 消化性潰瘍、冠心病、支氣管哮喘、神經(jīng)性皮炎等 積極地心理狀態(tài)：健康狀態(tài) 最愛魯夫 愉快、樂觀，是充滿自信的個(gè)體，面對(duì)逆境能夠在情緒上調(diào)整自己 富士康 13跳與壓力應(yīng)對(duì) ? 壓力 興奮或威脅？ ? 威脅的本質(zhì) ?我無(wú)法控制 ?我缺乏完成任務(wù)的能力 ? 應(yīng)對(duì)威脅的策略 ?情緒應(yīng)對(duì)策略 不可控 ?問題應(yīng)對(duì)策略 可控 挫折 什么是挫折？ 挫折是一種負(fù)性情緒體驗(yàn)，在人們無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的時(shí)候發(fā)生 引起挫折感的原因 內(nèi)因 基于個(gè)體原因產(chǎn)生的，如個(gè)子不高 外因 社會(huì)性的（我同學(xué)把我的事情給耽誤了，我們的老師不公平） 非社會(huì)性的（電池沒電了，門壞了打不開） 挫折 挫折反應(yīng) 第一反應(yīng)堅(jiān)持行為 頑強(qiáng)努力 多種反應(yīng) 第二反應(yīng)攻擊行為 例子：硬幣掉進(jìn)了自動(dòng)售貨機(jī) 轉(zhuǎn)移的攻擊（替罪羊） 1930年美國(guó)棉花價(jià)格的起伏與美國(guó)黑人被殘害 挫折 應(yīng)對(duì)挫折感 確定你的挫折來源 頑強(qiáng)努力 多種反應(yīng) 我能夠改變嗎？如果要改變，我需要付出多大的努力？我真的能控制它嗎？ 即便我能夠改變或移開它，我值得為此付出這般努力嗎？ 學(xué)會(huì)體面的接受那些不可能改變的東西 情感的分類 道德感 道德感：個(gè)體根據(jù)一定的社會(huì)道德行為標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)自己或他人的行為、舉止、思想、言論和意圖時(shí)所產(chǎn)生的一種情感體驗(yàn) 是因客觀事物與人的道德需要之間的關(guān)系而產(chǎn)生的情緒感受，包括同情心、正義感、責(zé)任感等 種類 直覺的道德感 與具體道德形象相聯(lián)系的道德感 上升到理論層面的道德感 特點(diǎn) 具有明顯的社會(huì)歷史性，受制于社會(huì)生活條件 情感的分類 理智感
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