思考個(gè)人生涯決策ppt課件(已修改)
2025-01-24 11:33 本頁面
【正文】 第五章 思考個(gè)人生涯決策，提高元認(rèn)知技能 我是誰？ 我在哪兒？ 我要到那里去？ 引言 ? 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)過程 ， 在這個(gè)過程中 ，我們要不斷地反思自我 ， 要不斷地提問“ 我是誰 ？ ”“ 我在哪兒 ？ ”“ 我從哪里來 ？ ”“ 我要到哪里去 ？ ” ? 認(rèn)識(shí)自我是一件很難的事 。 ? 子在川上曰：逝者如斯夫 ， 不舍晝夜 ！ ? 曾子曰： “ 吾日三省吾身：為人謀而不忠乎 ？ 與朋友交而不信乎 ？ 傳不習(xí)乎 ？ ” ? 從反思自我的決策過程和思維方式開始 。 一、概念 元認(rèn)知 一般信息加工技能 自我知識(shí) 職業(yè)知識(shí) 執(zhí)行加工領(lǐng)域 執(zhí)行加工領(lǐng)域 執(zhí)行加工領(lǐng)域 ? 認(rèn)知 （ cognition） 是指一個(gè)人為完成一項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到一定目標(biāo)而投身其中的記憶和思考 。 ? 元認(rèn)知 （ metacognition） 就是指一個(gè)人對(duì)自身的決策過程和思維方式的認(rèn)識(shí) 。 ? 元認(rèn)知技能 （ metacognition skills）是指我們思考自己思維的能力 。 二、元認(rèn)知技能 ? 在對(duì)決策過程和思維方式的認(rèn)識(shí)中，我們要掌握 自我對(duì)話、自我覺察 和 控制監(jiān)督 三種技能。 自我對(duì)話 ? 要想成為一個(gè)有效的生涯問題解決者，你必須有能力認(rèn)為自己在這個(gè)領(lǐng)域是勝任工作的的和有能力的。比如，你能夠?qū)ψ约鹤鞒龇e極的評(píng)價(jià)。 小游戲 游戲一： 20個(gè)我是
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