【正文】 而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。五、師總結(jié)：同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。）主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。五、關(guān)注他人，共享快樂：小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。（多媒體展示討論的問題，學(xué)生自由討論發(fā)言）學(xué)生1考試成績(jī)不理想會(huì)產(chǎn)生不良情緒學(xué)生偏科也會(huì)產(chǎn)生不良情緒學(xué)生與老師發(fā)生誤會(huì)也會(huì)產(chǎn)生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評(píng)。因而有的時(shí)候某一科復(fù)習(xí)的效率降低，也不用緊張，這是正常現(xiàn)象。所以當(dāng)我們同學(xué)面對(duì)不順心的事時(shí)，保持樂觀的心態(tài)很重要，如何保持樂觀愉快的心態(tài)呢？（學(xué)生分組討論）班長(zhǎng)(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導(dǎo)，心情就會(huì)好。學(xué)生我心情不好時(shí)，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)!因?yàn)橹挥袠酚^的情緒才能有助于我們順利度過各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)。事實(shí)上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!快樂不僅僅是尋求一時(shí)的感官享受。學(xué)生老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對(duì)學(xué)習(xí)。老師：通過班會(huì)，同學(xué)們真的意識(shí)到好的心態(tài)的重要性了。記?。宏柟饪傇陲L(fēng)雨后。活動(dòng)形式：講授法、操作法、練習(xí)法活動(dòng)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測(cè)題活動(dòng)過程：一、導(dǎo)入主題每個(gè)學(xué)生發(fā)放一份印有30個(gè)題的考試心理壓力自測(cè)題，學(xué)生作答，老師統(tǒng)計(jì)結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實(shí)情況，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。）（6）、哭泣法（重點(diǎn)。）肌肉放松法（難點(diǎn)。簡(jiǎn)單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨(dú)奏曲《揚(yáng)鞭催馬運(yùn)糧忙》。第三篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)直面挫折健康成長(zhǎng)。本課主要是針對(duì)五、六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。不到時(shí)間不能停止王也要找王猜拳。二、認(rèn)識(shí)挫折師那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣? 師：你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸、吸氣、然后呼氣、呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn)、對(duì)、就是這樣。同時(shí)、每當(dāng)肩膀放松時(shí)，你發(fā)覺整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松，對(duì)了、就是這樣。板書揭題看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)我還暗下決心要在期中考試中取得好成績(jī)，各門成績(jī)都要“優(yōu)”。開始小弱還是有決心的是什么原因使他考后變樣? 歸納對(duì)待挫折的態(tài)度、悲觀失望、自暴自棄。4我們?cè)趺纯创煺叟笥血蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。師隨機(jī)板書并歸納尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。師：他并沒有以自身殘疾為借口而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。朝著目標(biāo)不斷努力即使失敗了也不放棄。師語言描述情境有時(shí)我們會(huì)像小鳥一樣剛剛出殼孤獨(dú)無助。第一次的失敗并沒有打倒你你再次站在山頂鼓起勇氣飛翔可是你仍然失敗了你開始懷疑自己但你看到別人看到飛翔的希望飛翔的夢(mèng)一直留存你不停地鼓勵(lì)自己我要飛得更高飛得更高!總結(jié)在人生的風(fēng)雨中剛開始我們會(huì)像小鳥一樣會(huì)有許多坎坷在你的左右只要你一步一個(gè)腳印只要你不斷嘗試，只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信就一定會(huì)走出五彩的人生?！叭松蝗缫馐邪司拧豹皼]有不凋謝的花朵沒有無曲折的路”使學(xué)生懂得挫折人成長(zhǎng)過程中的一種客觀存在任何人都會(huì)遇到挫折世界上不存在沒有遇到挫折的人挫折是人生的必修課“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。使學(xué)生了解造成挫折的原因樹立面對(duì)挫折的積極態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)挫折是普遍存在的挫折具有兩面性樹立積極的對(duì)待挫折的人生態(tài)度掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)難點(diǎn)樹立積極的對(duì)待挫折的人生態(tài)度掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)過程活動(dòng)一利用多媒體展示“鄧小平、林肯、洪戰(zhàn)輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷?；顒?dòng)二通過角色扮演展示同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降囊恍┑湫痛煺凼录煌煺?、學(xué)習(xí)挫折、自尊心受挫引導(dǎo)學(xué)生分析當(dāng)事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學(xué)期發(fā)生在我們學(xué)校的一件真實(shí)的事件，當(dāng)時(shí)這件事在廣大師生中引起了很大的轟動(dòng)通過對(duì)這樣一件真實(shí)事件的深入分析對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)更大同學(xué)們的感觸會(huì)更深教學(xué)效果會(huì)更好。從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對(duì)挫折二是提高自己的心理承受能力。其他同學(xué)更不值得信任。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富對(duì)于弱者一個(gè)萬丈深淵。結(jié)果、期中考試張寧的成績(jī)還是比張超同學(xué)的成績(jī)低了幾十分，從此張寧同學(xué)一蹶不振，他不再努力學(xué)習(xí)。問題設(shè)計(jì) 1于某在挫折面前選擇放棄 了生命從他自身來分析原因是什么  2他如果怎么做就可以避免悲劇的發(fā)生上面兩位同學(xué)的行為是因?yàn)槠鹦睦沓惺苣芰θ踉斐傻?。進(jìn) 一步從自身去思考“怎樣面對(duì)挫折”。父親一旦發(fā)病，經(jīng)常無緣無故的毒打母親。1997洪戰(zhàn)輝也順利地完成了初中學(xué)業(yè)成為東小鎮(zhèn)中學(xué)考上河南省重 點(diǎn)高中西華一中的三個(gè)學(xué)生之一。于是洪戰(zhàn) 輝只得休學(xué)掙錢為父親治病。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到無論多大的困難只要不折不撓永不放棄就會(huì)取得勝利用引導(dǎo)同學(xué)們要用積極的態(tài)度去面對(duì)挫折進(jìn)一步堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念。通過問題“看歷史上哪個(gè)成功者不是歷經(jīng)坎坷歷盡磨難請(qǐng)同學(xué)們列舉這樣的事例”如司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書終于成就《史記》越王勾踐受吳國奇恥大辱后來臥薪嘗膽三千越甲終吞吳。正如俄國著名物理學(xué)家列別捷夫所說平靜的湖面練不出精悍的水手安靜的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人使同學(xué)們產(chǎn)生不再害怕挫折甚至期待用挫折來磨練自己、提高自己心理承受能力的豪情壯志。、隨機(jī)應(yīng)變能力。多媒體 【活動(dòng)過程】（一）七彩糖出示課題：“七彩糖”。③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?？④組成短語的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗(yàn)?zāi)酰?，讀完后，給每一對(duì)合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。物品有：一捆重約10斤的書、3個(gè)裝滿水的紙杯、一個(gè)空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。（1）本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。（2）一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。【活動(dòng)準(zhǔn)備】(名言、圖片、音樂等)。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛請(qǐng)學(xué)生回答。一個(gè)盲人眼中的世界。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。蘇珊在擔(dān)心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識(shí)。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。學(xué)生獎(jiǎng)品 （４＊５５），大花１朵 【活動(dòng)對(duì)象】六年級(jí)學(xué)生 【活動(dòng)過程】（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。教師小結(jié)（二）拿子照自己教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？學(xué)生交流點(diǎn)撥（三）看錄象激起興趣播放錄象學(xué)生閱讀材料學(xué)生討論（四）揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。第二天該生便在自家跳樓身亡。只要把3杯水倒進(jìn)可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組。紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書 青：最難過得事 藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫片 紫：最難忘的一件事與自己的新朋友交流完一個(gè)問題后，一起品嘗與問題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語必須都組成10個(gè)最佳短語?！净顒?dòng)對(duì)象】六年級(jí)學(xué)生 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 20包七彩糖。讓同學(xué)門用集體的智慧去面對(duì)挫折六、結(jié)束語挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，人生的旅途上，我們總會(huì)遇到險(xiǎn)灘，面對(duì)關(guān)山，困難與挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被擊垮，每一個(gè)障礙都是一次考驗(yàn)，每一次挫折，都是一次前進(jìn)的機(jī)會(huì)，逃離它們，你就失去前進(jìn)的機(jī)會(huì)，躲避它們，它會(huì)成為你更大的敵人，惟有直面它們才是戰(zhàn)勝挫折與困難的必由之路，惟有戰(zhàn)勝它們，才能開創(chuàng)自己的未來。 讓同學(xué)們形成觀念“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”。挫折具有兩重性。就懷著不屈的信念經(jīng)過不卸的拼搏2003年洪戰(zhàn)輝最終考上了湘西本科綜合類名?！蠎鸦瘜W(xué)院。有一次，賣書掙錢還遭到過毆打。生活的重?fù)?dān)落在洪戰(zhàn)輝一人的肩膀上。洪占輝是2005“感動(dòng)中國”十大人物之一 洪占輝的事跡洪戰(zhàn)輝是河南人家境貧寒父親患有間歇性精神病家庭在重?fù)?dān)落在母親一人身上，12歲那年他小學(xué)畢業(yè)時(shí)，父親領(lǐng)回一個(gè)棄嬰取名“小不點(diǎn)”使家庭雪上加霜。同學(xué)們與這三位同學(xué)一樣，你們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中也曾遇到過一些小的或大的挫折，能不能說出來，是一件什么事，你當(dāng)時(shí)是怎么做的，把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，讓同學(xué)們鼓起戰(zhàn)勝挫折的勇氣把你的失敗也告訴大家讓同學(xué)們別重蹈覆轍”讓同學(xué)門結(jié)合自己的實(shí) 際談?wù)勊龅降睦щy、挫折加深學(xué)生對(duì)挫折的理解。第二學(xué)期張寧沒來上學(xué)他輟學(xué)了。結(jié)論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一對(duì)挫折的態(tài)度學(xué)習(xí)挫折張寧同學(xué)在初中時(shí)是班長(zhǎng)學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)嗟谝华ダ蠋熛矏鬯?，同學(xué)們羨慕他，他每天在快樂和驕傲中度過了初中的三年時(shí)光今年他以優(yōu)異的成績(jī)考入了章丘中學(xué)。問題設(shè)計(jì)王鈴?fù)瑢W(xué)遇到的是什么挫折 她被挫折打敗的原因是什么王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況 一件事對(duì)你來說能否算是挫折你又能否戰(zhàn)勝挫折有時(shí)取決于你對(duì)這件事情的態(tài)度積極的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果消極的態(tài)度則會(huì)產(chǎn)生截然相反的結(jié)果。可是有一天王玲聽到李雨在和另一個(gè)同學(xué)說自己的壞話很生氣兩個(gè)人分手了。從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念。俗話說“沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路”“人生不如意十有八九”。情感、態(tài)度當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì)的重視加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來對(duì)接受和對(duì)待挫折，不是任何人或社會(huì)對(duì)自己的不公平待遇。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和技巧、能力的養(yǎng)成使每個(gè)學(xué)生都積極思考形成觀念得到發(fā)展。第一次你站在山頂。五、總結(jié)升華師、人生難免遇到挫折只要我們把挫折踩在腳下就一定會(huì)飛得更高!一起來欣賞。師：其實(shí)。師他上了日本最有名的早稻田大學(xué)當(dāng)上了體育報(bào)道的作 家及一家電視臺(tái)的主持人。寫在“奮斗腳丫”上。就會(huì)成功一個(gè)那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興?？疾詈螵冶桓改噶R了我心里特別難受，我不停地想，我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”我挺笨的!從那后我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又