【正文】 蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？師：當別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。這是個關(guān)于帽子的故事。正因為如此（點擊課件出示話）教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。一個盲人眼中的世界。凱勒的內(nèi)心獨白。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛請學(xué)生回答。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。學(xué)生獎品 （４＊５５），大花１朵 【活動對象】六年級學(xué)生 【活動過程】（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。【活動準備】(名言、圖片、音樂等)。培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。教師小結(jié)（二）拿子照自己教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己（1）當家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？學(xué)生交流點撥（三）看錄象激起興趣播放錄象學(xué)生閱讀材料學(xué)生討論（四）揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀律等方面揭他們的短。（2）一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。第二天該生便在自家跳樓身亡。（1）本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負他。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書 青：最難過得事 藍：最喜歡的動畫片 紫：最難忘的一件事與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁矗竣芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗?zāi)酰x完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。多媒體 【活動過程】（一）七彩糖出示課題：“七彩糖”。【活動對象】六年級學(xué)生 【活動準備】 20包七彩糖。、隨機應(yīng)變能力。讓同學(xué)門用集體的智慧去面對挫折六、結(jié)束語挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，人生的旅途上，我們總會遇到險灘，面對關(guān)山，困難與挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被擊垮，每一個障礙都是一次考驗，每一次挫折，都是一次前進的機會，逃離它們，你就失去前進的機會，躲避它們，它會成為你更大的敵人，惟有直面它們才是戰(zhàn)勝挫折與困難的必由之路，惟有戰(zhàn)勝它們，才能開創(chuàng)自己的未來。正如俄國著名物理學(xué)家列別捷夫所說平靜的湖面練不出精悍的水手安靜的環(huán)境造不出時代的偉人使同學(xué)們產(chǎn)生不再害怕挫折甚至期待用挫折來磨練自己、提高自己心理承受能力的豪情壯志。 讓同學(xué)們形成觀念“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”。通過問題“看歷史上哪個成功者不是歷經(jīng)坎坷歷盡磨難請同學(xué)們列舉這樣的事例”如司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書終于成就《史記》越王勾踐受吳國奇恥大辱后來臥薪嘗膽三千越甲終吞吳。挫折具有兩重性。讓同學(xué)們認識到無論多大的困難只要不折不撓永不放棄就會取得勝利用引導(dǎo)同學(xué)們要用積極的態(tài)度去面對挫折進一步堅定戰(zhàn)勝挫折的信念。就懷著不屈的信念經(jīng)過不卸的拼搏2003年洪戰(zhàn)輝最終考上了湘西本科綜合類名?！蠎鸦瘜W(xué)院。于是洪戰(zhàn) 輝只得休學(xué)掙錢為父親治病。有一次，賣書掙錢還遭到過毆打。1997洪戰(zhàn)輝也順利地完成了初中學(xué)業(yè)成為東小鎮(zhèn)中學(xué)考上河南省重 點高中西華一中的三個學(xué)生之一。生活的重擔落在洪戰(zhàn)輝一人的肩膀上。父親一旦發(fā)病，經(jīng)常無緣無故的毒打母親。洪占輝是2005“感動中國”十大人物之一 洪占輝的事跡洪戰(zhàn)輝是河南人家境貧寒父親患有間歇性精神病家庭在重擔落在母親一人身上，12歲那年他小學(xué)畢業(yè)時，父親領(lǐng)回一個棄嬰取名“小不點”使家庭雪上加霜。進 一步從自身去思考“怎樣面對挫折”。同學(xué)們與這三位同學(xué)一樣，你們在學(xué)習(xí)、生活中也曾遇到過一些小的或大的挫折，能不能說出來，是一件什么事，你當時是怎么做的，把你的經(jīng)驗告訴大家，讓同學(xué)們鼓起戰(zhàn)勝挫折的勇氣把你的失敗也告訴大家讓同學(xué)們別重蹈覆轍”讓同學(xué)門結(jié)合自己的實 際談?wù)勊龅降睦щy、挫折加深學(xué)生對挫折的理解。問題設(shè)計 1于某在挫折面前選擇放棄 了生命從他自身來分析原因是什么  2他如果怎么做就可以避免悲劇的發(fā)生上面兩位同學(xué)的行為是因為起心理承受能力弱造成的。第二學(xué)期張寧沒來上學(xué)他輟學(xué)了。結(jié)果、期中考試張寧的成績還是比張超同學(xué)的成績低了幾十分，從此張寧同學(xué)一蹶不振，他不再努力學(xué)習(xí)。結(jié)論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一對挫折的態(tài)度學(xué)習(xí)挫折張寧同學(xué)在初中時是班長學(xué)習(xí)成績?nèi)嗟谝华ダ蠋熛矏鬯?，同學(xué)們羨慕他，他每天在快樂和驕傲中度過了初中的三年時光今年他以優(yōu)異的成績考入了章丘中學(xué)。挫折對于天才是一塊墊腳石對于能干的人是一筆財富對于弱者一個萬丈深淵。問題設(shè)計王鈴?fù)瑢W(xué)遇到的是什么挫折 她被挫折打敗的原因是什么王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況 一件事對你來說能否算是挫折你又能否戰(zhàn)勝挫折有時取決于你對這件事情的態(tài)度積極的態(tài)度會產(chǎn)生好的結(jié)果消極的態(tài)度則會產(chǎn)生截然相反的結(jié)果。其他同學(xué)更不值得信任。可是有一天王玲聽到李雨在和另一個同學(xué)說自己的壞話很生氣兩個人分手了。從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對挫折二是提高自己的心理承受能力。從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念。活動二通過角色扮演展示同學(xué)們在日常生活中遇到的一些典型挫折事件，交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、自尊心受挫引導(dǎo)學(xué)生分析當事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學(xué)期發(fā)生在我們學(xué)校的一件真實的事件，當時這件事在廣大師生中引起了很大的轟動通過對這樣一件真實事件的深入分析對學(xué)生的觸動更大同學(xué)們的感觸會更深教學(xué)效果會更好。俗話說“沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路”“人生不如意十有八九”。教學(xué)重點挫折是普遍存在的挫折具有兩面性樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)難點樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)過程活動一利用多媒體展示“鄧小平、林肯、洪戰(zhàn)輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷。情感、態(tài)度當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學(xué)生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。使學(xué)生了解造成挫折的原因樹立面對挫折的積極態(tài)度。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。“人生不如意十有八九”“沒有不凋謝的花朵沒有無曲折的路”使學(xué)生懂得挫折人成長過程中的一種客觀存在任何人都會遇到挫折世界上不存在沒有遇到挫折的人挫折是人生的必修課“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。關(guān)注學(xué)生的情感體驗和技巧、能力的養(yǎng)成使每個學(xué)生都積極思考形成觀念得到發(fā)展。第一次的失敗并沒有打倒你你再次站在山頂鼓起勇氣飛翔可是你仍然失敗了你開始懷疑自己但你看到別人看到飛翔的希望飛翔的夢一直留存你不停地鼓勵自己我要飛得更高飛得更高!總結(jié)在人生的風(fēng)雨中剛開始我們會像小鳥一樣會有許多坎坷在你的左右只要你一步一個腳印只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信就一定會走出五彩的人生。第一次你站在山頂。師語言描述情境有時我們會像小鳥一樣剛剛出殼孤獨無助。五、總結(jié)升華師、人生難免遇到挫折只要我們把挫折踩在腳下就一定會飛得更高!一起來欣賞。朝著目標不斷努力即使失敗了也不放棄。師：其實。師：他并沒有以自身殘疾為借口而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。師他上了日本最有名的早稻田大學(xué)當上了體育報道的作 家及一家電視臺的主持人。師隨機板書并歸納尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。寫在“奮斗腳丫”上。4我們怎么看待挫折朋友它就會怎么樣對待我們看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。就會成功一個那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。開始小弱還是有決心的是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度、悲觀失望、自暴自棄?？疾詈螵冶桓改噶R了我心里特別難受，我不停地想，我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”我挺笨的!從那后我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。進入新學(xué)期時我還暗下決心要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。三、心靈感悟師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽材料1大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。板書揭題看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。好，請慢慢地睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。同時、每當肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了、就是這樣。你注意一下在呼氣的時候你的肩膀怎樣開始放松。二、認識挫折師那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣? 師：你現(xiàn)在做個深呼吸、吸氣、然后呼氣、呼氣時嘗試放慢一點、對、就是這樣。結(jié)束后記住自己的身份。不到時間不能停止王也要找王猜拳。形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。本課主要是針對五、六年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒有經(jīng)受過多少磨難但隨著年齡增長在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會增加大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。第三篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)設(shè)計小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)設(shè)計直面挫折健康成長。（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。（三）、介紹音樂減壓法介紹此法的作用，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。）肌肉放松法（難點。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）（6）、哭泣法（重點。老師講解并做微笑的示范動作，學(xué)生按要求學(xué)做?；顒有问剑褐v授法、操作法、練習(xí)法活動準備：錄音機、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題活動過程：一、導(dǎo)入主題每個學(xué)生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學(xué)生作答，老師統(tǒng)計結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實情況，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。）老師宣布：我們今天的班會到處結(jié)束，請同學(xué)們每人寫一份班會感受。記住：陽光總在風(fēng)雨后。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權(quán)利，你現(xiàn)在就可以告別痛苦。老師：通過班會，同學(xué)們真的意識到好的心態(tài)的重要性了。學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，學(xué)中玩，玩中學(xué)是我的目標。學(xué)生老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學(xué)習(xí)。真正持久的內(nèi)心快樂是來源于工作和學(xué)習(xí)中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng)造性勞動和學(xué)習(xí)中，甚至是完成任務(wù)的難度越大，你就越能體會到一種成功后的喜悅!三、學(xué)生談班會的感受。(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。所以中學(xué)生需要及時改變觀念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學(xué)習(xí)。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差?？鞓放c否并不完全取決于外界環(huán)境。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時也保持一種良好的心態(tài)!因為只有樂觀的情緒才能有助于我們順利度過各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)。（多媒體展示“消除不良情緒的方法”）建立一套快樂的學(xué)習(xí)模式快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!有的同學(xué)說：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完后才會快樂。學(xué)生我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網(wǎng)友。所以當我們同學(xué)面對不順心的事時，保持樂觀的心態(tài)很重要，如何保持樂觀愉快的心態(tài)呢？（學(xué)生分組討論）班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導(dǎo)，心情就會好。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學(xué)生心理健康的表現(xiàn)，有助于復(fù)習(xí)效率的提高，而消極情緒會妨礙學(xué)生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的復(fù)習(xí)負擔、分數(shù)的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關(guān)系等都有可能導(dǎo)致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。因而有的時候某一科復(fù)習(xí)的效率降低，也不用緊張，這是正