【正文】 ?，F(xiàn)象。但到某一階段進(jìn)度變緩，曲線(xiàn)表現(xiàn)為平直狀態(tài)，心理學(xué)稱(chēng)之為“高原現(xiàn)象”。（多媒體展示討論的問(wèn)題，學(xué)生自由討論發(fā)言）學(xué)生1考試成績(jī)不理想會(huì)產(chǎn)生不良情緒學(xué)生偏科也會(huì)產(chǎn)生不良情緒學(xué)生與老師發(fā)生誤會(huì)也會(huì)產(chǎn)生不良情緒，如，上課因某事沒(méi)專(zhuān)心聽(tīng)講，被老師批評(píng)。你不能控制他人，但可以把握自己。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。主持人：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè)的。）主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。10月份，麗麗沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，麗麗跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。四、活動(dòng)形式：情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等五、活動(dòng)準(zhǔn)備：a）多媒體課件B）心理小品六、設(shè)計(jì)意圖：快樂(lè)和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀(guān)察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。五、師總結(jié)：同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀(guān)。欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：A、找自己信賴(lài)的人傾訴B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。)貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕(出示課件：挫折是好事?被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。她不上學(xué)，不出家門(mén)。小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)輔導(dǎo)過(guò)程：一、熱身游戲，引出挫折游戲：進(jìn)化論師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的。輔導(dǎo)重點(diǎn)：能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)9輔導(dǎo)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè)觀(guān)，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀(guān)。三、總結(jié)提升（8分鐘）活動(dòng)五：風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)要求：每個(gè)小組都有一只風(fēng)車(chē)，每個(gè)風(fēng)車(chē)的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。聽(tīng)了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們?cè)诮榻B自己的愛(ài)好時(shí)，還有什么特點(diǎn)？（展示自己的愛(ài)好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來(lái)吧！拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹?！毙∠笳f(shuō)：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘?huà)家，請(qǐng)大家看看我畫(huà)的畫(huà)，我畫(huà)的是咱們班級(jí)，希望大家都能成為好朋友。小黃鶯說(shuō)：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。森林里有一所美麗的小學(xué)。讓我們一起來(lái)看個(gè)情景劇。轉(zhuǎn)圈兒說(shuō)出自己的夢(mèng)想。我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。你夢(mèng)想是什么？課件出示：我長(zhǎng)大以后想當(dāng)媽媽?zhuān)瑤е业暮⒆右黄鹑タ葱切?。通過(guò)愛(ài)好相同的小朋友互相介紹，進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。（相同的愛(ài)好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示?；顒?dòng)三：相同的愛(ài)好根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛(ài)好彩卡放置在自己面前。你真棒！你是個(gè)勤快的小伙子。活動(dòng)二：父母眼里的我打開(kāi)爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道，你卻沒(méi)有意識(shí)到的愛(ài)好了嗎？課件出示：爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書(shū)的樣子。說(shuō)的同學(xué)說(shuō)清楚，聽(tīng)的同學(xué)認(rèn)真聽(tīng)。我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。（二）我喜歡做的事想一想，你平時(shí)喜歡做什么？出示課件：我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫(huà)畫(huà)、唱歌，希望大家喜歡我。教師導(dǎo)語(yǔ)：像喜鵲和啄木鳥(niǎo)這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛(ài)好，也可以成為朋友。（2）同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。）？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己?！弊哪绝B(niǎo)：“小喜鵲你好，我是啄木鳥(niǎo)，我也會(huì)飛，也喜歡吃蟲(chóng)子?！跋铲o和啄木鳥(niǎo)”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥(niǎo)，展示它們的對(duì)話(huà)。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫(huà)畫(huà)的孩子，愛(ài)幫助人的孩子）：小朋友們反應(yīng)可真快，看來(lái)大家對(duì)自己是有一定了解的。我說(shuō)吹女生，女生就站起來(lái)邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。【教學(xué)方法】游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等【課時(shí)】一課時(shí)【適用年級(jí)】一年級(jí)【教學(xué)準(zhǔn)備】愛(ài)好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車(chē)【教學(xué)過(guò)程】熱身活動(dòng)（5分鐘）（5分鐘）師：愿意做游戲嗎？讓我們來(lái)做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從姓名、本領(lǐng)、愛(ài)好、理想等方面介紹自己，并擴(kuò)大介紹自己的范圍，更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人。本次活動(dòng)圍繞“介紹我自己”這一主題，通過(guò)一系列的活動(dòng)引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會(huì)與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)8【學(xué)情分析】進(jìn)入小學(xué)后，一年級(jí)的小學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展，活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，面對(duì)新的伙伴，相互認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競(jìng)爭(zhēng)，共同進(jìn)步。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué)。四、實(shí)踐指導(dǎo)心海拾貝，寫(xiě)寫(xiě)同桌的優(yōu)缺點(diǎn)?；顒?dòng)二、同桌招聘會(huì)，說(shuō)說(shuō)喜歡怎樣的同桌。想想說(shuō)說(shuō)心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。三、課堂活動(dòng)想想議議教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表發(fā)言。教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛(ài)護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長(zhǎng)和紅紅那樣。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠(chéng)及信義。明白情緒是可以調(diào)試的。）（四）尋求方法：改變想法、改變心情（1）故事分享師：大家剛剛都抒寫(xiě)了自己的煩心事，咱們來(lái)看看下面這個(gè)故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學(xué)生思考智者對(duì)老婆婆說(shuō)了一句什么話(huà)讓她變得開(kāi)心起來(lái)了？學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會(huì)很紅火，下雨的時(shí)候大兒子家的生意會(huì)很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)。今天就請(qǐng)大家把最近發(fā)生過(guò)的一件煩心事寫(xiě)在你的心情卡片上吧。眉開(kāi)眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼（通過(guò)游戲，引出情緒的四大基本類(lèi)型，讓學(xué)生更深刻的了解情緒，并認(rèn)識(shí)到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉妒、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。上臺(tái)者只能采用表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行表演。利用熱身活動(dòng)，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性，輕松自然的引出課題，同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。希望通過(guò)這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學(xué)會(huì)做情緒的主人。”師：同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動(dòng)帶給你的感受？（開(kāi)心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂(lè)，老師也和你們一樣開(kāi)心，但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開(kāi)心嗎？（不是），是的，我們的心情也會(huì)像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣，時(shí)常發(fā)生變化。如果是小雨，你會(huì)制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒(méi)有一種混亂的感覺(jué)？咱們可否有節(jié)奏的來(lái)演奏呢？接下來(lái)我會(huì)說(shuō)一段話(huà)，在話(huà)語(yǔ)中會(huì)分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來(lái)做出相應(yīng)的動(dòng)作。”（通過(guò)宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做，并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開(kāi)心扉去分享自己的內(nèi)心。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。【輔導(dǎo)過(guò)程】一、集體宣讀“心理契約”“我愿意敞開(kāi)心扉，積極參與。準(zhǔn)備角色扮演短劇，老師設(shè)計(jì)短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報(bào)名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。【輔導(dǎo)方法】認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等?！据o導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)】學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的不良情緒，并認(rèn)識(shí)到情緒和信念的關(guān)系?！据o導(dǎo)目標(biāo)】了解情緒的基本類(lèi)型，加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的，學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看問(wèn)題認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變不合理的想法。2．與幼兒一起自拍留下快樂(lè)瞬間3．走出活動(dòng)室傳遞快樂(lè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)6【輔導(dǎo)背景】初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。（1）打開(kāi)禮物盒分享快樂(lè)。3．聽(tīng)音樂(lè)放松心情。（2）對(duì)著大草原大聲的說(shuō)出煩惱。（1）你們有煩惱的事情嗎？請(qǐng)你在這張紙上畫(huà)一畫(huà)你的煩惱。三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)5活動(dòng)目標(biāo)：，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。三、辨析判斷，深化理解：討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？是啊，合作無(wú)處不在。（播放課件）師：從這個(gè)故事，你又有哪些收獲呢？指名回答。也就是說(shuō)越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái)，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。（師創(chuàng)設(shè)情景）⑵大家全都擁堵在門(mén)口了，請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)他們沒(méi)有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒(méi)有想出什么方法呢？誰(shuí)來(lái)幫幫他們呢？想不想再試一試。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。暖身活動(dòng)：游戲《大西瓜》二、觀(guān)看FLASH動(dòng)畫(huà)《三個(gè)和尚》師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來(lái)欣賞一個(gè)故事?！净顒?dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入：在音樂(lè)背下，學(xué)生進(jìn)教室。【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)六年級(jí)學(xué)生【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘。初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。聆聽(tīng)繪本故事談自我感受與收獲通過(guò)故事進(jìn)行提升，幫助學(xué)生更好的悅納自己。引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。充分高年級(jí)學(xué)生非常在意他人的評(píng)價(jià)的特點(diǎn)，再加上他們對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的呈現(xiàn)，所以，這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽，建立自信的過(guò)程。引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)感受：收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)？收獲到了哪些改進(jìn)方法？自己感