減壓心策略講義(文件)
【正文】 ? 安全島技術(shù)演示 。 ? 這究竟是為什么呢？ ? 從小得到更多愛，安全感，自信心的人，長大之后=更健康的人格 =更能面對環(huán)境中的壓力。 心靈的三大維生素 : 愛 安全感 自信心 痊愈成長模式 立足于本土的快速成長模式！ ? 缺少愛 容易有抑郁癥 ? 缺少安全感 容易有恐怖癥。 ? 三：成為欣賞者 補(bǔ)充對方的自信心缺失。 ? 沙僧類員工。 ? 透過整個(gè)企業(yè)與心理輔導(dǎo)員和的共同努力，將孫悟空，豬八戒，沙僧類員工，都變成唐僧類員工。理性感性的表達(dá) ? 溝通要點(diǎn)。感性，注重生活品質(zhì)。對方安全感，自信心皆低。給予對方安全感與自信心的支持 ? 多聽少說，良好的傾聽，等于一半的輔導(dǎo)。 ? 二：情緒。 ? 對暴力解決問題等偏激方式，表示贊同與支持。 ? 在日常交流中，總是談到去世的親人，或者分手的伴侶，心情惡劣，或痛哭，或煩躁發(fā)脾氣，持續(xù)一個(gè)月時(shí)間，沒有明顯改善。 ? 經(jīng)歷親人去世，情緒欠佳。 ? 工作效率下降 ，突然難以應(yīng)付工作壓力。 ? 不尋常的 多次 缺席 ? 遲到早退的次數(shù)明顯增加 ? 意外事件比例與次數(shù)增加 ? 長時(shí)間賭博。 ? 經(jīng)常坐在宿舍里，獨(dú)自發(fā)呆，對什么事情都失去了原有的興趣，時(shí)間持續(xù)超過一周。 ? 經(jīng)常獨(dú)自一人哭泣，時(shí)間持續(xù)超過一周，沒有明顯改善。 ? 對世界看法過于悲觀陰暗，總是覺得世界沒有希望，看不到美好的部分。 ? 多理解支持，少從自己的角度上想問題，而是要去多想想對方為什么會這樣！ ? 談?wù)勛约合囝愃频母惺?，讓對象知道，我和你一樣喲? ? 讓對方有相互支持的感覺，共同團(tuán)隊(duì)的感受。尊重，平等。欣賞與鼓勵(lì)，多給自信心。 2023/2/6 于東輝咨詢師 33 ? 互動要點(diǎn)。對方缺少安全感，多自信心。但往往交流能力較差，背負(fù)著較沉重的心理壓力 ? 唐僧類員工。 特點(diǎn)：有
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