減壓心策略講義(專業(yè)版)
【正文】 ? 對什么都失去興趣，也沒有愛好追求，整天只想睡覺休息，持續(xù)超過一個月時間，沒有明顯改善。 ? 理解要點。 ? 特點：踏實，肯干，老黃牛。 ? 當員工感到壓力與不適時，通常會有二種表現(xiàn)： ? 一：將問題推到他人身上，認為是其他人造成我的壓力。 ? 輕松不等于放棄。 B： 一般（ 1）。 A： 很好（ 0）。 ?理性層面：遠見，慎思，耐心，自知。 二：想象放松術(shù)。 ? 一：成為關(guān)愛者 補充對方的愛缺失。 2023/2/6 于東輝咨詢師 33 ? 互動要點。 ? 對世界看法過于悲觀陰暗，總是覺得世界沒有希望，看不到美好的部分。 ? 工作效率下降 ，突然難以應(yīng)付工作壓力。 ? 二：情緒。理性感性的表達 ? 溝通要點。 心靈的三大維生素 : 愛 安全感 自信心 痊愈成長模式 立足于本土的快速成長模式！ ? 缺少愛 容易有抑郁癥 ? 缺少安全感 容易有恐怖癥。 ? 除此之外，輕松還能讓男人更有活力，女人更美麗喲。 ? 壓力緊張 = 身體機能上升 = 腦力機能下降 ?對于荒野上的原始人來說： ?焦慮或緊張 =身體機能上升 =更容易逃跑與戰(zhàn)斗 ?但對于文明社會的現(xiàn)代人來說： ?焦慮或緊張 =腦力機能下降 =更容易犯錯與失敗 ? 工作在壓力不是病，每個職場人會都存在著程度不同的壓力。每到晚上，躺在床上，都想放棄，于老師，您說我該怎么辦？ 他會不會是得了什么疾病？！ ? 壓力往往是一家企業(yè)員工內(nèi)心最大的問題！ ? 也往往是最隱藏的問題！ ? 絕大多數(shù)問題都與壓力有關(guān)！ 2023/2/6 于東輝咨詢師 5 ? 適度的壓力，能夠幫助人們更好投入精力與時間，走向成功，但當壓力過量時，壓力就會變成傷害了。 B： 有些緊張（ 1）。
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1