【正文】 對學(xué)生的要求學(xué)生站位要不變。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材排球體育與健康實(shí)踐課教案第六周 第16課時(shí)教材籃球 素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)定與平衡。情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真聽教師的講解，看示范，并愿意按照教師的在求做練習(xí)。四、慢跑400米二、游戲（貼燒餅） 教師講解練習(xí)要求 組織學(xué)生練習(xí)并參與`一、 隊(duì)列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。 （2）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機(jī)搶、打球。變方向運(yùn)球：強(qiáng)調(diào)手型，多做原地左、右手變方向運(yùn)球。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材籃球，繩自帶，沙包20只體育與健康實(shí)踐課教案第七周 第18課時(shí)教材籃球(變向滑步\變向運(yùn)球) 游戲重點(diǎn)變向滑步身體重心平穩(wěn)。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo),樂意多次重復(fù)練習(xí)。四、慢跑400米二、徒手操； 伸展運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 俯背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 側(cè)壓腿、前壓腿10``一、 隊(duì)列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。（3）、繞“8”字運(yùn)球A、 教師講解要求并示范B、 組織學(xué)生練習(xí)C、 巡回指導(dǎo)二、游戲（運(yùn)球接力） 教師講解練習(xí)要求 組織學(xué)生練習(xí) 巡回指導(dǎo)20``10`學(xué)生練習(xí)圖： 滑步、變向跑 學(xué)生練習(xí)圖： 學(xué)生分成四小組?？刹捎眯〗M比賽形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。難點(diǎn)擊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。認(rèn)真練習(xí)動作到位。 巡回指導(dǎo)。培養(yǎng)體育骨干的作用。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。234二、學(xué)生練習(xí) 二、學(xué)生練習(xí)圖： 學(xué)生分成四小組。2發(fā)球比遠(yuǎn)3在進(jìn)攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學(xué)生練習(xí)（3）、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí) 教師講解要求和內(nèi)容。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。技能目標(biāo): 學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)調(diào)配合，擊球準(zhǔn)確。 2集中匯報(bào)。若干次(1)、變方向滑步，強(qiáng)調(diào)屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿部力量。 8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球二、游戲一、 1變向滑步 學(xué)生教師一起練習(xí)二、變方向運(yùn)球（1）、原地體前做左右手交換運(yùn)球。二、師生相互問好。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運(yùn)球時(shí),側(cè)肩轉(zhuǎn)身護(hù)球的要領(lǐng)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 二、1學(xué)生分成四小組 2各組在小組長帶領(lǐng)認(rèn)真完成練習(xí)。遵守規(guī)則，注意安 要求學(xué)生一定要抱緊同學(xué)教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球（1）、變方向的跨步轉(zhuǎn)身（2）、變方向運(yùn)球二、素質(zhì)練習(xí)一、 變方向的跨步、轉(zhuǎn)身（1）、原地徒手練習(xí)（2）、二人一球練習(xí)（3）、三人一球練習(xí)（4）、半場內(nèi)做移動練習(xí)二、變方向運(yùn)球（1）、原地運(yùn)球練習(xí)（2）、慢跑中做左右手交換運(yùn)球（3）、跑動運(yùn)繞練習(xí)二教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。二、師生相互問好。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方向運(yùn)球時(shí)右手按拍球的右側(cè)方。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。20``5`學(xué)生練習(xí)圖：看誰連續(xù)墊得多四、 1學(xué)生分成四小組。5扇形對墊球。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。技能目標(biāo): 學(xué)生能在兩人相距45米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對方，失誤較小。 體育鍛煉可以增加人體內(nèi)的能量消耗，所以運(yùn)動加節(jié)食是減肥或控制體重的最佳方案。能力目標(biāo)：能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出評價(jià)身體機(jī)能、肥胖等指標(biāo)，情感目標(biāo)：在保健方面養(yǎng)成積極參與體育鍛煉、控制控制飲食的良好習(xí)慣。若干次可采用多角練習(xí)講解要清楚，注意擊打?qū)W生胸部以下部位。游戲（打野鴨子） 教師講解要求和規(guī)則 組織學(xué)生練習(xí)并參與20``5`學(xué)生練習(xí)圖：甲將球放在地上，向乙的兩側(cè)進(jìn)行地滾球，乙采用適合自己的準(zhǔn)備姿勢快速移動，力爭在最短時(shí)間手觸球。2人一組，面對相距4米。四、慢跑400米二、徒手操； 伸展運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 俯背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 側(cè)壓腿、前壓腿10``一、 隊(duì)列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽取教師講解和認(rèn)真看示范，并能按教師要求練習(xí)。體育與健康實(shí)踐課教案第五周 第13課時(shí)教材排球(體側(cè)墊球) 游戲重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。三、提高柔韌素質(zhì)的練習(xí)方法：運(yùn)動中，動作幅度與肢體的柔韌性有關(guān)，運(yùn)動中的肌肉、肌腱拉傷有些也與柔韌性有關(guān)。在練習(xí)時(shí)，要安排不同內(nèi)容，選擇多種形式，如個(gè)體和群體活動形式結(jié)合，變換練習(xí)條件，發(fā)展多種能力。經(jīng)常參加這些內(nèi)容鍛煉，能提高快速反應(yīng)，及時(shí)和準(zhǔn)確地變換身體動作，提高遜用合理行動的能力。靈敏素質(zhì)好，使人能在各種復(fù)雜的條件下，迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出各種反應(yīng)動作。練習(xí)中，通過一定形式的練習(xí)方法，提高對短邊環(huán)境和突出信號合理應(yīng)答的反應(yīng)速度。練習(xí)中，通過對某些定向信號作出規(guī)定的應(yīng)答，來提高對刺激信號的反應(yīng)速度。一、提高反應(yīng)速度練習(xí)方法：人的神經(jīng)反應(yīng)速度與遺傳和后天訓(xùn)練有關(guān)。 原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí) 勻速跑6080米。四、慢跑400米五、徒手操； 伸展運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 俯背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 側(cè)壓腿、前壓腿`一、 隊(duì)列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖： 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅(jiān)持跑完規(guī)定距離。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材墊子9塊體育與健康實(shí)踐課教案第四周 第11課時(shí)教材跑走交替10001500米重點(diǎn)不屏氣或用嘴呼吸。 學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。（4） 教師集體與個(gè)別糾正錯(cuò)誤動作（5） 在學(xué)生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。0