雙手胸前傳接球(文件)
【正文】 籃球比賽那樣進行攻守對抗，獲球隊通過傳球，設(shè)法將球推進或投入對方的藍筐，每投中一球得 1分，防守隊設(shè)法獲得球權(quán)轉(zhuǎn)入進攻，游戲反復(fù)進行，在規(guī)定的時間內(nèi)以獲得的分多的隊為勝。 ? 兩人原地雙手胸前傳接球 ? 利用雙手胸前傳接球技術(shù)進行四角傳球。 五、教法和學(xué)法 ?預(yù)計平均心率為 130135次 /分 ?最高心率為 180次 /分，出現(xiàn)在 30分鐘后 ?運動密度為 45%，運動負荷為中等 六、預(yù)計教學(xué)效果 ?（一）常規(guī)部分 ?（二）熱身部分 ?（三）學(xué)習(xí)和活動部分 ?（四）放松與結(jié)束部分 七、教學(xué)實踐部分 ? ,報告上課人數(shù) . ? ,考勤 .
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