freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球——雙手胸前傳接球課時(shí)計(jì)劃單元計(jì)劃(文件)

2025-08-08 08:55 上一頁面

下一頁面
 

【正文】 3’3’2’1’結(jié)束部分4’放松放松全身拉伸放松各關(guān)節(jié)集合整隊(duì)回收器材課堂小結(jié)師生再見組織放松隊(duì)形;講解動(dòng)作方法與要求。運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。學(xué)生徒手練習(xí)雙手胸前傳接球動(dòng)作;兩人一球做持球互推球練習(xí),逐漸拉長距離練習(xí);兩人一球距23米做迎面?zhèn)髑蚓毩?xí);四人一組傳球練習(xí)(1)每組1球四角傳球,強(qiáng)調(diào)傳球方向和力量,對(duì)于有能力的同學(xué)拓展到每組2球練習(xí);(2)兩人前后一小組,每組1球,迎面?zhèn)髑?,傳完一次后跑到本組后邊,對(duì)于有能力的同學(xué)改變跑動(dòng)路線作為拓展練習(xí)。反復(fù)練習(xí)法:在得知問題答案及老師所教的正確動(dòng)作方法后進(jìn)行反復(fù)練習(xí),鞏固以提高。通過分組比賽與評(píng)價(jià),為學(xué)生提供學(xué)習(xí)交流的平臺(tái),激發(fā)學(xué)生競爭意識(shí),活躍課堂氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的不同情況進(jìn)行交叉搭配分組,讓動(dòng)作技能掌握得比較好的同學(xué)帶動(dòng)動(dòng)作技能掌握得稍欠缺的同學(xué),共同進(jìn)步。六、教法與學(xué)法本節(jié)課采用了四種教學(xué)方法:講解示范法。四、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能:能夠在老師的指導(dǎo)下積極參與練習(xí),85%的學(xué)生能基本掌握籃球雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)于有能力的同學(xué)可以在增加難度的情況下運(yùn)用雙手胸前傳接球技術(shù)。本課是一節(jié)新授課,之前學(xué)生對(duì)此技術(shù)還比較陌生,因此,本課要重點(diǎn)解決學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。重點(diǎn):傳球:傳撥球動(dòng)作及重心前移接球:伸臂迎球手型和時(shí)機(jī)難點(diǎn):動(dòng)作的連貫性逐漸拉長距離練習(xí)(1)每組1球四角傳球強(qiáng)調(diào)傳球方向和力量,每組2球(拓展)(2)兩人前后一小組,迎面?zhèn)髑?,傳完一次后跑到本組后邊傳完一次后跑到對(duì)組后邊(拓展)蛇形接力跑3,并知道行進(jìn)間胸前傳接球的練習(xí)作用,80%學(xué)生能夠初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)用,提高學(xué)生的控球能力,發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和奔跑能力重點(diǎn):傳接球手法難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī),教師巡回輔導(dǎo)檢查,根據(jù)練習(xí)情況讓掌握好的學(xué)生進(jìn)行四角變向傳接球,按學(xué)生能力分別做四角原地傳球和四角運(yùn)球—斜傳練習(xí)急停、急起傳球接力跑傳接球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球練習(xí)%學(xué)生初步學(xué)會(huì)運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球技術(shù)組合,行進(jìn)間控球,傳接球運(yùn)用能力得以提高,勇于克服困難,樹立自信,不斷進(jìn)取的精神重點(diǎn):行進(jìn)間傳接球的手法與時(shí)機(jī)難點(diǎn):運(yùn)球、傳球技術(shù)的有機(jī)結(jié)合、傳接球時(shí)強(qiáng)調(diào)傳球時(shí)機(jī)與方向的把握,強(qiáng)調(diào)傳接球時(shí)機(jī),傳球位置,啟發(fā)學(xué)生思考與探索,組織學(xué)生練習(xí),教師各組檢查,提示傳接球關(guān)健動(dòng)作,組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球接力跑5,拓展學(xué)習(xí)幾種其它傳接球%學(xué)生能夠初步學(xué)會(huì)雙手胸前投籃動(dòng)作技術(shù),并能初步在籃下與運(yùn)球技術(shù)結(jié)合運(yùn)用,
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
法律信息相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1