意志品質與挫折應對培訓課件-wenkub
2023-03-19 15:19:27 本頁面
【正文】 。4） 不合理的信念與心理反應模式天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。三、挫折容忍力n 人們對挫折的反應各不相同，這取決于個人的挫折容忍力。1克服：如 “我要扼住命運的咽喉，它休想使我屈服！ ”；如 “有志者，事竟成，破釜沉舟，八百秦川終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳 ”。1幻想：如化蝶 2）需要層次的 不同層次的需要所對應的滿足感和挫折感是不同的。但它也不足以滿足人的一切需要。意志品質與挫折應對一、人類動機、行為與情感過程需要 自動平衡機制（如出汗散熱）當自動機制不足夠時有意識的欲望與行為滿足滿足感挫折幻想 挫折感三條滿足途徑的比較n 自動平衡機制是進化形成的本能，是無意識的。n 有時，通過幻想等方式可得到一種沒有實際滿足的滿足感。馬斯洛稱在生理和安全需要領域的抱怨為低級牢騷；在歸屬與愛、尊重等領域的抱怨為高級牢騷；在自我實現領域的抱怨為超級牢騷 ——如抱怨正義不行于世、美德得不到報償 ……對挫折的反應（續(xù)）n 行為反應： 2）外攻擊：直接的；間接的逃避、孤立、封閉 1反向：顯現與內心感受相反的表情與行為對挫折的反應（續(xù)）1代償：失之東隅，收之桑榆。它的影響因素：對挫折的認識，心理準備；對挫折的評價和感受；挫折經驗：百煉成鋼？情感素質：廣闊？耐心？愛心？抱負、理想、責任感、信念。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。所以有人說：心態(tài)影響行動，性格決定命運。要得到所有人的好評。n 活在別人的評價下。感受性高，耐受性低。挫折的必然性n 人生不如意事十常八九。n 消極情緒伴隨著身體物質、能量的失衡，使身體活力與免疫力下降。挫折的雙重性 （ 2）n 二 在一定程度和范圍內，可能：2）艱難困苦，玉成于汝；5）生命深淵的炸彈，炸醒了沉睡的潛能……續(xù)6）開發(fā)人類智力的礦藏少不了要由患難來促進。（古希臘，德莫克利特）9）一切幸運都并非沒有煩惱，一切厄運也決非沒有希望。那曾經受傷的地方，就生長出思想來。不經過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，不經劫難磨煉的超脫是輕佻的，逃避現實的明哲是卑怯的；中庸，茍且，小智小慧，是我們的致命傷：這是我十五年來與日俱增的信念?！?音樂界只知訓練手的技巧，而忘記培養(yǎng)心靈的神圣工作的時候，這部《貝多芬傳》對讀者該有更深刻的意義。真理是嚴酷的，我喜愛這個嚴酷，它永不欺騙。挫折歸因與應對n 外因？ ——2）去改善或創(chuàng)造，所謂 “英雄造時勢 ”；4）人際關系是相互的，有時會遇到如羅曼 4） “采用先進解碼
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