【正文】 早年認同 性格形成 ? 也許有個較嚴厲或自我要求很高的長輩，很善指導和批評。但完美型的人不相信無常，要求自己非常嚴格，對別人也不在話下，弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足，執(zhí)著于完美就變成非常不完美了。 2022/6/1 28 Chen 版權(quán)所有 常常不愿呈現(xiàn)的情緒 憤怒 ? 其實要達到人性完美的標準，本來就非常難，但完美型的人卻不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奮斗的掙扎中。 ?心很細，注重小節(jié)，所以整天忙碌。 ?屁股長釘子，很難坐下來休息，總想著有事要做。 ?家里保持干凈、有秩序，所有東西放在固定地方，也要求家人遵守規(guī)定。是非常有道德感的人。 ? 發(fā)覺自己有不對的地方，立刻會改正，但常常是矯枉過正。 ? 你討厭每天有那么多做不完的事要做，覺得好累。 ? 你的工作態(tài)度嚴謹，因此不喜歡別人工作態(tài)度隨便、草率。 ? 我一向自我要求較高。 ? 我經(jīng)常壓抑自己憤怒的情緒。 ?? 8號 不顧后果地表達 ?? 9號 消極抵制 ?? 1號 批判，憤世嫉俗 234 感覺組： 對自我形象的執(zhí)著不能分辨 [真我 ]及 [假我 ]； 要求被注意；有強烈的羞恥感。它是一個學說、一個技巧、一個工具，它不會隨著外界環(huán)境、年齡的增長、經(jīng)歷及閱歷的不同而改變。” 全球九型人格專家海倫 ? 因此，文化在你的生活中扮演了重要的角色。 ? 你討厭藐視浪漫而只重理性的人。 2022/6/1 9 Chen 版權(quán)所有 ? 你是一個非常敏感的人。你期盼，如「你只活一次」這句話一般地完全享受生活。你喜歡時刻拋離一切獨自思考生命的意義，并且享受自我。 ? 你意志的力度對別人展現(xiàn)了你的自我保證。 2022/6/1 6 Chen 版權(quán)所有 ? 你挑戰(zhàn)人生，相信行動而非運氣。你讓人感到溫暖和人情。你喜歡扮演積極的角色，使你的意見受到重視。 ? 你的生活型態(tài)是高度個人化的。不論如何，你不會因長期的獨處而感到厭煩。2022/6/1 1 Chen 版權(quán)所有 性格測驗 2022/6/1 2 Chen 版權(quán)所有 、易感型 ? 你重視自我遠超乎重視旁人。 2022/6/1 3 Chen 版權(quán)所有 、不受局限型 ? 你要求自由而獨立的生活以便決定自己的道路。你不盲從世俗，相反地，你有自己的生活主見，縱使那意味著逆流而行。 2022/6/1 5 Chen 版權(quán)所有 ? 你鐘愛自然的型態(tài)不喜歡復雜。你拒絕夸飾與陳腐。你擅以實際而不復雜的方式解決問題。你從不滿足，直到完成你自己的理想。你需要空間，因此你會逃到美麗的藏身之處，但卻不因此而成為一個孤獨的人。 ? 你充滿好奇心，而且對所有新鮮的事物開放心胸，在變化中茁壯成長。你拒絕從清醒而理性的觀點看事情。你討厭被任何事物限制了你豐富的心情變化。你以優(yōu)雅而獨一無二的個人方式發(fā)掘自我，悠游于時尚的奇想之外。帕瑪 Chen 版權(quán)所有 13 2022/6/1 六個功能部門 ?六個功能部門即看不見，也摸不著，它在人們潛意識層面操作，并根植于人們內(nèi)心深處，它常常潛移默化、不由自主的影響人們的思維及決策。它闡明了行為背后的動機，揭示了內(nèi)在動力的來源。 ?? 2號 追求被接受 ?? 3號 用外在成就掩蓋 ?? 4號 用抽離掩飾 567 思想組： 注重策略及信念追求安全感；深層的恐懼感。 ? 我打扮整齊干凈，并保持環(huán)境整潔。 ? 我看到別人沒教養(yǎng)就很生氣，但我總是不表達我的不滿。 ? 你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁時，也會不由得心生埋怨。 ? 討厭凡事只會走快捷方式而不腳踏實地的人。 2022/6/1 24 Chen 版權(quán)所有 動機、目的 ? 希望把每件事都做得很好，時時刻刻自我反省有沒有犯錯，也改善別人的錯，覺得應把宇宙的一切道德標準都納入秩序中，才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。并且誠實而公正，不呈現(xiàn)人性的弱點，以高超的標準來要求自己也希望所有人在他們的改革下，也都能達到此標準。 ?一面收拾環(huán)境，一面罵人，而且是嘮嘮叨叨地念。 ?從來不會說甜言蜜語，倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。 ?思想古板，不會幽默，沒有彈性，用二分法來判斷事情。自己達不到標準時，不滿意自己，別人達不到標準時，就更生氣，變成每件事都看不順眼，別人踉他們在一起感覺壓力好大，而他們自己則是容易每天都在生氣。 2022/6/1 31 Chen 版權(quán)所有 防衛(wèi)面具 反向作用 ? 完美主義的人，好像只要發(fā)覺自己沒有走向正義，或者是真理的路，就會非常不滿意自己，要立即改過，而他們的改過方式是極端的，可以從這一頭立刻調(diào)到那一頭，其扭曲可知。由于從小得不到別人的鼓勵和贊美，所以在極度渴求下，轉(zhuǎn)而要求自己要做得盡善盡美，由于有要求完美的心，因此時時刻刻自我反省，反省的結(jié)果發(fā)覺自己不夠努力，又會苛責自己，讓自己的良心受譴責，因此活得好累、好辛苦，此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在，不由得會恨從心上生，懊惱、沮喪又怨恨。 ? 自我標榜者，永遠不夠好，經(jīng)常與不完美交戰(zhàn)，不能容忍不對，做好的人與罪惡交戰(zhàn)。 2022/6/1 37 Chen 版權(quán)所有 健康的呈現(xiàn) ? 很積極、穩(wěn)定，有很大的平靜，把平靜帶到需要的地方，在靈修上不斷的推自己與他人求長進，容許自己的本性浮現(xiàn)在其它地方可以不完美，很公正保衛(wèi)壓迫者，有能力看到別人的優(yōu)點，會刺激別人往好的方向努力，有原則、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉強別人，有好的判斷力、敏感，能幫助別人看到事物的關鍵、問題所在及整體的情況，很自然的把現(xiàn)實和理想配合很踏實，思慮清楚，遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高，值得人信賴，講理，是道德的導師。 1號基本特性 2022/6/1 39 Chen 版權(quán)所有 1號處理感情的方法： （ 1）壓抑，否定。 2022/6/1 41 Chen 版權(quán)所有 ?工作環(huán)境 :環(huán)境穩(wěn)定不變；精確工作標準，技術性 ?！? —朱熔基 2022/6/1 43 Chen 版權(quán)所有 1號的性格傾向 完美型 身心舒泰，無憂無慮時傾向 7 身心受壓，自我防衛(wèi)時傾向 4 2022/6/1 44 Chen 版權(quán)所有 1號自尊感高低分別 是非分明、正直無私 判斷力高、優(yōu)先順序 自律性強 道德標準高 自以為是 要自己是對， 就要證明別人錯 偽君子 心胸狹 害怕犯錯 愛批評挑剔 嚴格控制、糾正別人 非黑即白 不健康 一般 健康 2022/6/1 45 Chen 版權(quán)所有 一號警鐘 : ? 過強的責任感； ? ?我不做誰做！ ?； ? ?還是我做更好 !?； ? 執(zhí)著于糾正、組織、控制環(huán)境； ? 焦點放在 ?錯 ?。 ? 學會什么是“沒錯”。 ? 鼓勵犯錯，錯誤會成為有用的資料、回應及智慧。 2022/6/1 48 Chen 版權(quán)所有 支持 1號的方法 ? 提醒他們不用證明自己是完美的。當離開家庭及既有責任時，他們可如釋重負，輕松過來。 ? 贊美他們那關心別人及樂于助人的行為。 ? 處理事物要井井有條，約會他們時要守時。 ? 接著你可以適時表現(xiàn)一些幽默感，緩和他們的嚴肅僵硬，藉以牽引他們放松心情，放心發(fā)揮他們可以有的幽默、并且凡事試著朝正面想。 ? 我享受浪漫，所以我常制造浪漫的環(huán)境及氣氛。 ? 如果別人覺得需要我的幫助，我會很樂于付出。 ? 當察覺到別人有需要幫助時，如果不立刻付出會自責并有罪惡感。 ? 你對別人有很高的包容性，愛別人，同情別人，而且對人不批判。 2022/6/1 54 Chen 版權(quán)所有 動機、目的 ?很渴望別人的感情，我很熱情，愿意付出愛給別人，如果看到別人滿足的接受，我才覺得付出有價值。 ? 全愛者要隨時隨地感覺到我的好，我有付出愛的能力，我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起，才有生存的價值，如果別人不需要我，不依賴我，全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。 ? 心地慈悲，很愿意貢獻自己所有，施諸他人。 ? 以為別人有需要，就拼命的給，別人拒絕，以為別人假客氣。 ? 幫不了別人的時候，心中會很痛苦，再去想辦法，一定要幫。 2022/6/1 59 Chen 版權(quán)所有 常出現(xiàn)的情緒感受 外溢的樂趣 ? 常常是很高興的，精力充沛的，很關心別人，也很多管閑事，情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。 2022/6/1 61 Chen 版權(quán)所有 防衛(wèi)自己的面具 自我欺騙 ? 助人型的人在幫助別人或服務別人時，有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現(xiàn)，但他們很快就會告訴自己，其實那只是附加價值，并不是我故意要這么做的，所以在愛的面具下，他們?nèi)詴炎约憾x成絕對的善良及絕對地無私，以消除自己偶然的罪惡。 2022/6/1 63 Chen 版權(quán)所有 早年認同 性格形成 ? 助人型的人，小時候就經(jīng)驗到，如果很乖巧，很討喜時，才會被長輩或周圍的人注意，所以他們就發(fā)展出，要想得到愛是必須相對地付出代價的，這就是有條件愛的產(chǎn)生。 2022/6/1 66 Chen 版權(quán)所有 健康的呈現(xiàn) ? 無條件的愛，能自由的給別人，不必酬勞，是所有人格型中最體貼最有愛心的，學會傾聽自己的韻律，并能尊重自己的需要，也會給自己。 2022/6/1 67 Chen 版權(quán)所有 不健康的呈現(xiàn) ? 有兩種自我防衛(wèi)機轉(zhuǎn)： 壓抑、投射 ? 壓抑：自我欺騙不意識自己有需要 經(jīng)常有很強烈的幫助別人的想法。經(jīng)驗到周圍的人有很多需要，在以為真正關心人時，容易掉進操縱別人的想法；給的是他想象的需要，強迫性的教訓人、救人，是別人的護士、母親。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。 ?特質(zhì)： 感性、熱心，友善、取悅?cè)耍瑫r常感覺自己付出得不夠，樂于助人，甘于犧性，占有欲強， ?感情帳簿 ?。 ?否認： 本身的需求，對生命的失望，憤怒感，被傷害的感覺。 2022/6/1 73 Chen 版權(quán)所有 2號代表人物 「用有限的生命，投入到無限的為人民服務中去。 ? 別過分“體諒”別人。 ? 不是每天都像您般善解人意，告訴別人自己的需要 ? 只是付出是不夠的，也要懂得讓人付出給您，即懂得“接受”的藝術 ? 不要以為事事都是于人有關，有時“事”歸“事”，重要是把“事”辦妥 ? 留心自己的傲慢，開始欣賞個人的不同。 ? 鼓勵他們學會接受別人的幫忙。 ? 跟他們講他們最深愛的題材：人類。 ? 欣賞他們那份想世界更正義、更美麗的理想。 ? 當你想為他做某件事時，告訴他們這么做會讓你覺得快樂，他們便會接受你的付出。 ? 我常害怕別人利用我。 ? 在公眾場合，我喜歡成為別人目光的焦點。 ? 為了和諧關系，我很會認同別人，所以我很討人喜歡。 ? 為了博人好感，常常表現(xiàn)出對別人很關心也很有興趣的樣子。 ? 我好喜歡別人夸獎我，尤其我最滿足的是掌聲及不斷地贊美的言辭。 2022/6/1 88 Chen 版權(quán)所有 不碰的情緒、逃避的情結(jié) ? 成就型的人是注重完美外在形象的，因此在每一個場合中，可以完全認同別人，也就是說，他們會恰如其份的扮演好每一個場合中，自己該扮演的角色，而不加入自己的私人情感在內(nèi)及意見，大體上說是一個端莊而識大體的人．但往往因此習慣地扮演角色，而終忘了真實的自己是誰？使自己成為沒有情緒、沒有情感的機器，最后變成在形象之下，他們冷漠、無動于衷、也斤斤計較。 ? 有嘴巴吹噓 、 少耳朵傾聽 ， 總把自己虛夸得得意忘形 ， 忘了別人也有心聲 。 ? 喜歡當主角 ， 希望得到大家的注意力 ， 覺得自己值得被愛 ， 別人沒付出 ，會很沮喪 、 很生氣 。 2022/6/1 90 Chen 版權(quán)所有 常出現(xiàn)的情緒與感受 ? 水仙花情節(jié) 自戀。 ? 愛比較，嫉妒心強。 ? 喜歡保持興奮的情緒。 2022/6/1 93 Chen 版權(quán)所有 精力浪費處 ? 他們的精力，完全浪費在配合別人，并花時間做秀、自我宣傳上，所以夜深人靜時，常有一份空虛感襲來。只注重事情成功的態(tài)度〈 向他人宣講他的工作 〉 常在夸耀成功，不斷夸大自己的形象，不希望別人看到自己真正的樣子，他們很少有自己的樣子，除了「角色」外沒有自己。 ? 一般的人都很喜歡他，欣賞他做的事，有社交能力，知道如何跟人相處、能力很高、值得夸獎；是社團的創(chuàng)造者，能推動事情、有組織能力、很能與人合作，是團體的領導人；有用不完的精力做需要做的事，很快能掌握事情的實際情況及細節(jié)，是個實用主義者。 ? 他不會承認他是沒有感受 ， 他的感受只