【正文】 開發(fā)潛能為目的；而德育重在學(xué)生政治、思想、道德品質(zhì)的提高、塑造和改變，主要是按社會和國家的要求來規(guī)范學(xué)生的行為，以幫助學(xué)生解決社會傾向問題，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；（4）工作內(nèi)容不同：心理健康教育的內(nèi)容主要是對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人格、職業(yè)等方面的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)和教育，而德育的內(nèi)容主要包括政治方向、思想意識、倫理道德、價(jià)值取向等方面的教育；（5）工作原則不同：思想政治工作者有明確的政治傾向，要求旗幟分明。智力性心理素質(zhì)對學(xué)生德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)的提高具有操作功能。二、心理健康教育與全面發(fā)展教育（一）心理健康教育是全面發(fā)展教育的組成部分 維護(hù)心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)心理發(fā)展，激發(fā)心理潛能，既是人的全面發(fā)展的基礎(chǔ)和前提，也是人的全面發(fā)展的內(nèi)容和體現(xiàn)。一、心理健康教育的一般促進(jìn)功能（心理健康教育對個(gè)體、學(xué)校和社會的促進(jìn)作用）【領(lǐng)會】（一）促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康開展心理健康教育，有利于學(xué)生形成健全人格開展心理健康教育，有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力（二）推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施開展心理健康教育，有利于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)開展心理健康教育，有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)開展心理健康教育，有利于實(shí)施創(chuàng)新教育（三）推動社會文明與進(jìn)步開展心理健康教育，有利于社會主義精神文明建設(shè)（1）有助于克服青少年學(xué)生的消極心理狀態(tài)，促進(jìn)積極向上心理的形成，振奮民族精神；（2）有助于塑造青少年學(xué)生良好的個(gè)性，健全人格發(fā)展，提高道德水準(zhǔn)，凈化社會風(fēng)氣；（3）有助于調(diào)動青少年學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，從而以科學(xué)的態(tài)度處理各項(xiàng)實(shí)際工作，推動社會經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展與進(jìn)步。其中，它與心理輔導(dǎo)之間的聯(lián)系尤為密切，因此人們有時(shí)也將心理健康教育直接稱為學(xué)校心理輔導(dǎo)。就實(shí)施過程而言，心理健康教育和輔導(dǎo)工作者在工作中是主動的，心理治療醫(yī)生肯定是被動的，而心理咨詢工作者的工作過程可以是主動的，也可以是被動的。心理咨詢與治療工作相對來說具有被動性和滯后性：心理咨詢重在預(yù)防與矯治，而心理治療重在矯治與重建。在心理咨詢工作中，其工作對象被稱為來訪者或求助者、求詢者，主要指在適應(yīng)和發(fā)展方面有某些心理困擾或輕、中度心理障礙（或稱有輕、中度心理問題）的正常人；從事心理咨詢工作的人被稱為咨詢者或咨詢員、咨詢心理學(xué)家，他們接受心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練。心理咨詢是指咨詢者運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識與技能，通過語言、文字和其他信息傳遞方式，給來訪者以幫助、啟發(fā)和教育，以維護(hù)和增進(jìn)其身心健康，促進(jìn)其人格完善和潛能發(fā)揮的過程。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機(jī)結(jié)合成一定聯(lián)系和關(guān)系的整體，對人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。（四） 生活平衡積極心理健康的人能享受學(xué)習(xí)、工作和休閑給自己帶來的不同的滿足，他們能過一種平衡的生活，并不只是埋頭工作，也能懂得享受學(xué)習(xí)給自己帶來的滿足感和休閑給自己帶來的放松感。正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理?xiàng)l件。也就是說，心理健康有一個(gè)內(nèi)在的層次結(jié)構(gòu)。 （二）我國現(xiàn)代學(xué)者的心理健康觀黃堅(jiān)厚關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)（1976）：①樂于工作；②樂于交往；③接納自己；④適應(yīng)社會。二、西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)【領(lǐng)會】第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的標(biāo)準(zhǔn)：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。一般而言，有心理障礙者必然偏離社會規(guī)范，但偏離社會規(guī)范者未必都有心理問題。第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制訂的難處與制訂依據(jù)（一） 心理健康標(biāo)準(zhǔn)制訂的困難心理健康標(biāo)準(zhǔn)制訂困難的原因：心理健康是相對的，制訂絕對的心理健康標(biāo)準(zhǔn)很難；對心理健康與否的判別還受社會環(huán)境、文化風(fēng)俗、宗教信仰、意識形態(tài)、民族特點(diǎn)等的影響，因此很難制訂一套為世界各國、各民族、各地區(qū)永久適用的心理健康標(biāo)準(zhǔn)；心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)和法學(xué)等許多學(xué)科共同關(guān)心和研究的重要課題。綜合而言，心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。從第三層面上說，心理健康與心理衛(wèi)生意義相同。，無頭屑。根據(jù)此模式，世界衛(wèi)生組織提出了衡量個(gè)體健康的10項(xiàng)具體標(biāo)準(zhǔn):，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張和疲勞。世界衛(wèi)生組織（WHO）1946年在其《世界衛(wèi)生組織宣言》中指出：健康不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。慶陽市中小學(xué)、幼兒園教師心理健康教育普及培訓(xùn)達(dá)標(biāo)測試自 學(xué) 輔 導(dǎo) 資 料目 錄第一部分《心理健康教育概論》 ………………………………………………………………2第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn) ………………………………………………………………2第二章 心理健康教育的實(shí)質(zhì)與目標(biāo) …………………………………………………………6第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀………………………………………………………… 15第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方法………………………………………………………… 21第五章 心理健康教育的課程建設(shè)…………………………………………………………… 33第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)…………………………………………………………… 42第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透…………………………………………………………… 54第八章 心理健康教育的家庭實(shí)施…………………………………………………………… 61第九章 心理健康教育的社會支持…………………………………………………………… 66第十章 心理健康教育的檔案建立…………………………………………………………… 71第十一章 心理健康教育的組織管理………………………………………………………… 79第十二章 心理健康教育工作者……………………………………………………………… 83第二部分《心理咨詢與輔導(dǎo)（一）》 …………………………………………………………89第一章 導(dǎo)論 ……………………………………………………………………………………89第二章 心理咨詢的理論體系 …………………………………………………………………96第三章 心理咨詢目標(biāo)…………………………………………………………………………110第四章 心理咨詢關(guān)系…………………………………………………………………………115第五章 咨詢會談技術(shù)…………………………………………………………………………125第六章 心理咨詢過程…………………………………………………………………………134第七章 團(tuán)體心理咨詢…………………………………………………………………………142第八章 不同發(fā)展階段對象的心理咨詢………………………………………………………150第九章 特殊媒介心理咨詢……………………………………………………………………161第十章 心理咨詢師……………………………………………………………………………166第三部分 附錄…………………………………………………………………………………172一、培訓(xùn)科目 …………………………………………………………………………………172二、考試大綱 …………………………………………………………………………………172三、培訓(xùn)教材 …………………………………………………………………………………172四、考試方式 …………………………………………………………………………………172五、考試題型舉例 ……………………………………………………………………………172六、學(xué)習(xí)方式方法 ……………………………………………………………………………174七、資料編寫使用說明 ………………………………………………………………………174八、致謝 ………………………………………………………………………………………174第一部分《心理健康教育概論》第一篇 基本原理第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié) 心理健康的概念一、 健康的涵義【識記】健康是人類賴以生存和發(fā)展的基本條件之一，也是旺盛生命力的重要標(biāo)志。也就是說，健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等幾方面。，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。，皮膚有彈性，走路感到輕松。心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討如何維護(hù)、增進(jìn)心理健康的原則、措施及各種活動。所謂良好的心理功能狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。它涉及到各相關(guān)學(xué)科研究所依據(jù)的基礎(chǔ)和范圍； 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的制訂和確定，必須通過大規(guī)模人群的調(diào)查；心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定的基礎(chǔ)是對人類心理活動規(guī)律的正確認(rèn)識和科學(xué)的分類，而這些規(guī)律和分類尚在不斷探索和研究之中。生活適應(yīng) 以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個(gè)體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等為依據(jù)的。美國心理健康協(xié)會提出的標(biāo)準(zhǔn)：有26條，經(jīng)常感到快慰、舒適；不為恐懼、憤怒、愛、妒忌、罪惡或者憂愁等情緒所捆綁；坦然接受不如意的事；以容忍、開放的心胸，面對自己、面對他人，必要時(shí)，還能自我解嘲；不高估或低估自己的能力；能接受自己的缺失；保持高度的自尊心；善于處理所面臨的各種情境；能從每日生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中汲取生活樂趣；經(jīng)常感受人際關(guān)系的樂趣；1經(jīng)常關(guān)懷他人，熱愛他人；1擁有永久的、非常良好的友誼；1相信別人，由衷地喜歡別人，也渴望人家愛自己、信任自己；1尊重別人的思想與意念，盡管這些思想與意念與自己有些分歧；1不強(qiáng)迫他人接受自己的意見，也不隨便接受別人的看法；1樂于參與各種團(tuán)體的活動；1對左鄰右舍，甚至所接觸的任何人，都具有高度的責(zé)任心；1勝任并愉快地面對生活中的各種需求；1能自行處理所有的問題；勇于負(fù)責(zé)；2盡可能謀求與環(huán)境的良好相處；2樂于接受新經(jīng)驗(yàn)與新觀念；2能充分運(yùn)用自己的天賦；2能確立合理的人生目標(biāo)；2能自我思索、自我抉擇；2能全力投入工作，從而尋求樂趣。張春興關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)（1991）：①了解自己并肯定自己；②掌握自己的思想行動；③自我價(jià)值感與自尊心；④能與人建立親密關(guān)系；⑤獨(dú)立謀生意愿和能力；⑥理想追求不脫離現(xiàn)實(shí)。其中，作為心理健康教育要素的的關(guān)系協(xié)調(diào)可以具體細(xì)分為四種關(guān)系：⑴人—己關(guān)系，即主體我和客體我之間的關(guān)系，也就是通常所說的認(rèn)識、接納、完善自我等；⑵人—人關(guān)系，主要包括與長輩、同伴、異性、家庭關(guān)系等的處理；⑶人—事關(guān)系，包括如何有效地從事學(xué)習(xí)、工作、休閑等活動；⑷人—物關(guān)系，即協(xié)調(diào)與物質(zhì)（金錢）、科技（工具）、環(huán)境（自然）、社會（政治）等的關(guān)系。（二） 自我意識正確自我意識正確是個(gè)體心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)，它提倡一種積極的自我觀念，包括了解自我、接納自我和完善自我。（五） 社會適應(yīng)良好心理健康的人，與社會保持良好的接觸，認(rèn)識社會，了解社會，使自己的思想、信念和行動能跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果各種成分之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的；如果失調(diào)，就會造成人格分裂，產(chǎn)生不正常的行為。心理治療是指在良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，由經(jīng)過專門訓(xùn)練的治療者，運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù)，對患者進(jìn)行幫助，以消除或緩解患者的心理問題或障礙，促進(jìn)其人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。在心理治療工作中，其工作對象被稱為患者或病人，主要指患有較嚴(yán)重的心理障礙（或稱心理疾病、重度心理問題）的人；從事心理治療工作的人被稱為臨床心理學(xué)家（主要接受心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練）和精神病醫(yī)生（主要接受醫(yī)學(xué)專業(yè)訓(xùn)練）。就內(nèi)容而言，心理健康教育主要在認(rèn)知和行動上做文章；心理輔導(dǎo)在注重資料的提供與獲得、認(rèn)知與環(huán)境因素改善的同時(shí)，也重視學(xué)生的需要、情感活動。就服務(wù)范圍廣度而言，心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療依次存在包含關(guān)系。第二節(jié) 心理健康教育的功能與意義素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是促使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。開展心理健康教育，有利于社會局面的安定和諧健康的心理、良好的心理素質(zhì)對社會的安定和諧，具有穩(wěn)壓器和潤滑劑的作用。（二）心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用【領(lǐng)會】在全面發(fā)展教育中，心理健康教育具有乘數(shù)效應(yīng)，它對學(xué)校的其他教育起著“酵母”式的促進(jìn)和放大作用，直接影響全面發(fā)展教育的整體水平。智力性心理素質(zhì)好比人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的“加工處理器”，一切信息都要經(jīng)過它的加工處理后而被個(gè)體所內(nèi)化，所謂人的素質(zhì)也就是這種加工處理后的“積淀”； 非智力性心理素質(zhì)對學(xué)生德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)的提高具有動力功能。心理健康工作者，不代替學(xué)生作價(jià)值判斷，而是培養(yǎng)學(xué)生的抉擇能力，由學(xué)生自己作出合理的判斷。兩者的聯(lián)系：心理健康教育和德育具有緊密的聯(lián)系。心理健康教育與智育的關(guān)系【領(lǐng)會】 心理健康教育有助于智育的科學(xué)化和效率的提高；心理健康教育通過普及人腦的科學(xué)知識、指導(dǎo)學(xué)生衛(wèi)生用腦，進(jìn)行智力的全面開發(fā)訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)技能、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法、排除學(xué)習(xí)中的各種心理問題等系統(tǒng)的教育，從而直接和間接地服務(wù)于智育，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)。心理健康教育與美育的關(guān)系表現(xiàn)為：心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，沒有心理健康教育的美育，就會帶有明顯的不足和缺陷。反過來，美育也有助于心理健康教育，通過美育可以增進(jìn)人的心理健康，提高人的心理素質(zhì)，開發(fā)人的潛能。心理健康教育的具體目標(biāo)【識記】：（1）使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；（2）培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；（3）對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。 （二）全體性原則 涵義【識記】：全體性原則是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、