【正文】 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 7 課） 教 材： 游戲與發(fā)展身體素質(zhì)（二） 課的任務(wù)： 通過游戲活動(dòng)，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。 、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 起動(dòng)動(dòng)作迅速有力，兩臂和兩腿擺動(dòng)配合協(xié)調(diào)。 《趕豬》和《鴨子賽跑》游戲時(shí)，要靈活穩(wěn)妥運(yùn)球和夾球跑。 傳、接棒雙方注意相互默契，配合協(xié)調(diào)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì) 練習(xí)： 立臥撐 上挑式傳接棒。 向后積極蹬地跑出，跑出后要逐漸抬起上體。 2) 預(yù)備：后膝離地，臀部抬起比肩稍高，兩腳壓蹬起跑器，集中注意力聽信號(hào)。 發(fā)展快速奔跑能力。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 彎道跑時(shí)，注意身體稍內(nèi)傾，加大外臂擺動(dòng)幅度和力量。 第 1 頁 六年級(jí)體育教案 教師： 周永強(qiáng) 2022 第 2 頁 體 育 課 教 案 （第 1 課） 教 材： 耐久跑 課的任務(wù)： 400 米快速跑 ，發(fā)展速度耐力 、敢于拼搏的精神 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)： 立臥撐 400 米跑 400 米跑，有直道和彎道，跑時(shí)動(dòng)作輕松、自然，步伐均勻，上體較正直。 口鼻同時(shí)呼吸，采用 2~3 步一呼， 2~3 步一吸。 提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)沉著、果斷和刻苦好學(xué)等優(yōu)良品質(zhì)。 3) 跑：聽到“跑”的信號(hào)后， 兩手迅速離地，兩臂迅即擺動(dòng)，兩腳有力地蹬地跑出。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 第 4 頁 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 40％ 體 育 課 教 案 （第 3 課） 教 材： 接力跑 課的任務(wù)： 提高下壓式傳接棒動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)習(xí)上挑式傳接棒技術(shù)。 接棒：手臂自然后伸，掌心向下，四指并攏，與大拇指分開，虎口朝前。 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 第 5 頁 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 4 課） 教 材： 游戲與發(fā)展身體素質(zhì)（一） 課的任務(wù)： 通過游戲活動(dòng)，提高奔跑和投擲能力。 結(jié) 束部 分 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 第 6 頁 7′ 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 5 課） 教 材： 跳遠(yuǎn) 課的任務(wù)： ，建立完整的動(dòng)作概念，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。 向后積極蹬地跑出， 跑出后要逐漸抬起上體。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)： 立臥撐 肩肘倒立： 兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹，腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地 面的肩肘倒立姿勢(shì)。 提高協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和合作精神。 、頑強(qiáng)、不怕困難的精神。 第 10 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 42％ 體 育 課 教 案 （第 9 課） 教 材： 單杠 課的任務(wù)： 。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 學(xué)生練習(xí) 要求： 右腳伸直，腳尖的運(yùn)行路線盡量遠(yuǎn)離單杠。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 行進(jìn)間雙手胸前傳、接球。 成圈形跑動(dòng)傳、接球。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 快速傳、接球 方法：游戲開始，各隊(duì)甲組排頭持球鉆到圓圈內(nèi)做好傳球的準(zhǔn)備。 運(yùn)球投籃比賽。 、協(xié)作、共同拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。 運(yùn)球接力。 第 14 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 13 課） 教 材： 排球（一） 課的任務(wù)： 、墊球動(dòng)作的復(fù)習(xí)，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)提高動(dòng)作質(zhì)量。墊球者在直徑 5 米的圓圈內(nèi)進(jìn)行墊球，球墊起的高度必須超過 5 米，不持球，球不落地，人不出圓圈方為有效，次數(shù)多者為勝。 分組或個(gè)人的墊球比賽。 玩《踩石過河》游戲時(shí)，移動(dòng)紙板要協(xié)調(diào)配合動(dòng)作敏捷。各隊(duì)第一人下手發(fā)球，按球的落點(diǎn)區(qū)域標(biāo)號(hào)記分，失誤記 0 分。 發(fā)球比準(zhǔn) 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織： 教法：教師講解示范 要 求：發(fā)球動(dòng)作正確 。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基 本 部 分 30′ 準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐 圓圈練排球。 第 18 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 17 課） 教 材： 足球（一） 課的任務(wù)： 通過學(xué)習(xí)各種方式的傳接球游戲，鞏固、掌握足球傳、接球基本技術(shù)。 組織：四列體操隊(duì)形 要求：動(dòng)作認(rèn)真 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師講解示范 要求： 玩《踩石過河》游戲時(shí)，移動(dòng)紙板要協(xié)調(diào) 配合動(dòng)作敏捷。 學(xué)生練習(xí) 學(xué)習(xí)要求： 支撐腳落地位置 擺動(dòng)腿擊球 部位 第 20 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 19 課） 教 材： 足球（三 ） 課的任務(wù)： 通過腳背正面、外側(cè)運(yùn)球的教學(xué)，初步掌握正確的運(yùn)球方法，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào) 能力。 第 21 頁 結(jié) 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結(jié)下課 組織：四列橫隊(duì) 要求：活潑愉快 運(yùn) 動(dòng) 量 預(yù) 計(jì) 150 120 90 60 30 課 后 小 結(jié) 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預(yù)計(jì) 體 育 課 教 案 （第 20 課） 教 材： 基本體操（一） 課的任務(wù)： 通過行進(jìn)間徒手體操教學(xué)，培 養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。 結(jié) 構(gòu)與時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊(duì) 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作迅速 隊(duì)伍整齊 基