【正文】 課的內(nèi)容 籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本概述 課的目的與任務(wù)講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項(xiàng)及要求。 基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、起源基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的作用、發(fā)展趨勢(shì)教 學(xué) 內(nèi) 容手 段一、教學(xué)任務(wù) 了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。二、講解籃球課的要求及安排三、教學(xué)內(nèi)容（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)（了解內(nèi)容）第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（掌握內(nèi)容）籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第一、集體性特點(diǎn)第二、對(duì)抗性特點(diǎn)第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)第四、時(shí)空性特點(diǎn)第五、增智性特點(diǎn)第六、綜合性特點(diǎn)第七、智藝性特點(diǎn)第八、職業(yè)性特點(diǎn)第九、商業(yè)性特點(diǎn)運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析（三）世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多彩。職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系競(jìng)技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”第三、高在“制空”第四、快在“ 節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準(zhǔn)在“高分”第七、全在“綜合”第八、變?cè)凇八矔r(shí)”第九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”第十二、帥在“智謀”第十三、男、女“并趨”（四）中國的籃球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展1）18951948年為第一時(shí)期第一個(gè)階段為18951918年的初始傳播階段；第二個(gè)階段為19191936年的緩慢推廣階段；第三個(gè)階段為19371948年的局部普及階段；2）19491995年為第二時(shí)期第一個(gè)階段為19491965年的普及、發(fā)展階段；第二個(gè)階段為19661978年的徘徊、困惑階段；第三個(gè)階段為19791995年的復(fù)蘇、提高階段；3）1996年至今為第三時(shí)期第一時(shí)期（18951948年）第二時(shí)期（19491996）我國籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)（五）籃球課程要求及整體安排上課時(shí)必須著運(yùn)動(dòng)服裝上課，必須按時(shí)，遵守課堂組織紀(jì)律，聽從教師安排。病、事假必須有假條和老師的允許才行。本課程是兩個(gè)學(xué)期的教學(xué)，一年結(jié)業(yè)并考試。專項(xiàng)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合，能力方面包括裁判臨場(chǎng)等。每一學(xué)期安排一次考試并作為學(xué)期成績。（六）思考題試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識(shí)？闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。簡要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地區(qū)、不同國度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。 從中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述CBA職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析課次2上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 課的內(nèi)容 熟悉球性、控制球練習(xí) 學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)課的目的與任務(wù) 初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法 基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法 基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法 初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法 課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要求四、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)五、安排見習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)8X8拍/節(jié)（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。 胸前指撥球30次 單、雙手拋接球20次 腰、膝繞環(huán)10次 胯下拋接球10次 胯下繞8字20次前踢腿腿下交接球8X8次一、集合隊(duì)形要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈（二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求：充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。（三）原地體操隊(duì)形，一人一球進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)基本部分60分鐘一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法（二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn)基本站立姿勢(shì)：動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。起動(dòng)動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。變速跑動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。變向跑動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用一、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。約3分鐘練習(xí)要求：基本姿勢(shì)自然、正確。起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不同方向起動(dòng)跑練習(xí)。練習(xí)要求：起動(dòng)時(shí)抬頭向前看，蹬地有力起動(dòng)快。變速跑。在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口令基本部分60分鐘右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。側(cè)身跑動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法原地高運(yùn)球動(dòng)作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。一、二排分別做起動(dòng)后變速跑練習(xí)練習(xí)要求：變速明顯，動(dòng)作正確。在端線后成二列橫隊(duì)站好，分兩組練習(xí)變向跑。練習(xí)要求：變向突然，蹬地跨步快。側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì)，二人一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑。練習(xí)要求：自然向前跑動(dòng)；注意觀察場(chǎng)上情況。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正方法。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范：講解隊(duì)形（略）基本部分60分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。原地低運(yùn)球動(dòng)作方法：兩膝深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn)球，拍球的部位在球的正上方。動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。 動(dòng)作要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法完整示范高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地左、右手高運(yùn)球；各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原。地左、右手低運(yùn)球，各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。練習(xí)要求：基本上掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。完整示范原地單手肩上投籃動(dòng)作方法。講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法原地徒手模仿投籃動(dòng)作。次數(shù)為20次/人。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。兩人一組，相距34米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體協(xié)調(diào)配合?；静糠?0分鐘一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課。一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。所需場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地一塊，每人一個(gè)籃球課后小結(jié)課次3上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 課的內(nèi)容：復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù) 繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（急停、轉(zhuǎn)身） 繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) 學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) 課的任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù) 初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn) 初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn) 課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘一、 值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、 準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié) 頭部運(yùn)動(dòng)；第二節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)；第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)；第五節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)；第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)；第七節(jié) 壓腿第八節(jié) 原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球一、集合隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑