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正文內(nèi)容

中學(xué)籃球教學(xué)教案全集(存儲版)

2025-05-16 12:34上一頁面

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【正文】 不正確的錯誤,采用集體或個別糾正。(二)原地體操隊形,分別活動身體的各關(guān)節(jié)。 側(cè)滑步動作方法:兩腳平行站立,兩膝較深彎曲,上體略前傾,兩臂側(cè)伸。動作要點:前腳蹬地后撤要快,后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛,后撤角度不宜過大,身體不要起伏。 雙手胸前反彈傳球動作方法:基本上同雙手胸前傳球。二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范講解的基本隊形講解滑步、撤步技術(shù)的概念、分類和運用講解滑步、撤步技術(shù)動作方法完整示范滑步、撤步技術(shù)的動作方法講解滑步、撤步動作要點(二)練習(xí)方法側(cè)滑步學(xué)生分兩排,成體操隊形站立于端線,聽教師口令練習(xí)。練習(xí)要求:屈膝降重心,滑步時身體不起伏。四、教學(xué)步驟(一)講解與示范講解的基本隊形;講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)的名稱、分類和運用;講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動作方法完整示范單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動作方法講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動作要點(二) 練習(xí)方法兩人一組一球,相距56米進(jìn)行單手肩上傳球。課后小結(jié)第6次課課的內(nèi)容:復(fù)習(xí)移動技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù);學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù);學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。要求:充分活動開身體。轉(zhuǎn)身,學(xué)生成兩排體操隊形聽教師口令練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。動作要點:變向時重心降低,轉(zhuǎn)體探肩,蹬跨突然,快速用力,換手變向后加速要快。 學(xué)生分兩組,站立于端線,練習(xí)運球急停急起。動作要點:迎——迎球伸臂;引——手觸球后引,緩沖球的力量;收——收球于胸前。練習(xí)要求:傳球手腳配合協(xié)調(diào),不走步。游戲方法:半個籃球場,全班分為人數(shù)相等的兩隊,攻方在場內(nèi)運用各種傳球移動。否則判給對方球權(quán)罰則:輸方完成對方規(guī)定的題目練習(xí)要求:積極認(rèn)真,充分將身體活動開。(二)易犯錯誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動作的情況,針對易出現(xiàn)的控制不好球和重心,變向時蹬地轉(zhuǎn)體不夠,急停時停的不穩(wěn)等錯誤,采用個別糾正。講解原地交叉步持球突破技術(shù)的動作方法。接球急停步法要清楚、突破時中樞腳明確,不走步。動作要點:起跳垂直向上,起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致,在接近最高點時出手。糾正方法;多做徒手練習(xí),體會協(xié)調(diào)用力。(二)球有順序地放到場外,以便上課使用。用途:當(dāng)籃下腹地一帶拉空或破 緊逼防守時運用較多。要求,擺脫后突然切入,要用單手體側(cè)或雙手頭上傳球等,隱蔽方法傳球(二)突分配合老師用沙盤演示配合方法并講解突分配合的要求.學(xué)生分組練習(xí):如圖方法:把學(xué)生分成兩組,⑤組拿球,⑤將球傳給④,④接球沿底線突破后將球傳給向下擺脫的⑤投籃。課的目的與任務(wù):通過復(fù)習(xí)防守移動技術(shù),進(jìn)一步掌握技術(shù)動作, 提高技術(shù)運用能力; 通過學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)建立正確概念,了解動作方法、要領(lǐng),并初步掌握技術(shù)動作;培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊精神與頑強(qiáng)拼搏精神。一、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法:如圖所示,從原地強(qiáng)側(cè)防無球開始—上步—撤步(重復(fù)一次)—碎步—斜步—后撤步—滑步—雙腳跳—后轉(zhuǎn)身—雙腳跳。(二)練習(xí)要求步法合理、動作之間銜接連貫(三)易犯錯誤及糾正方法易犯錯誤(1)重心失控(2)動作銜接不連貫糾正方法(1)強(qiáng)調(diào)接觸地面腳的部位(2)強(qiáng)調(diào)降低身體重心二、教學(xué)步驟(一)講解與示范講解:防守的位置與距離防守姿勢移動步法防守運球技術(shù)動作的方法及原則。(4)堵中放邊、堵強(qiáng)放弱(三)易犯錯誤及糾正方法易犯錯誤(1)選位不合理(2)腳步移動慢(3)手臂攔截代替搶先移動(4)盲目掏打球糾正方法(1)提高腳步移動速度及變化的靈活性(2)強(qiáng)調(diào)正確選位(3)講解規(guī)則三、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,在罰球線后排成一路縱隊,依次罰球,累計全隊投中次數(shù)。作用:破壞、干擾、限制對手得分,從而取得比賽的勝利。二、小結(jié)本課情況(一)學(xué)習(xí)(二)復(fù)習(xí)三、下課,師生再見!需要場地器材場地一塊 球每人一個課后小結(jié)課次10上課系別 班級 上課時間 上課教師 課的內(nèi)容:學(xué)習(xí)防守有球隊員(防傳球、防突破)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。練習(xí)方法:學(xué)生每一人球,按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。(二)動作方法(以對手左腳為中樞腳,用交叉步從防守者右側(cè)突破為例)防守人以右腳在前的斜步(或平步)站位、右手前伸指向球,并伺機(jī)挑、打球、當(dāng)對手突破時,利用后撤步,右腳向側(cè)后方跨出,左腳蹬地,利用滑步控制對手,堵其向籃下切入,右臂迅速下擺側(cè)伸,擴(kuò)大防守面積。課的部分時間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 基本部分50分鐘動作要點:(1)了解對手習(xí)慣,技術(shù)動作特點(2)撤步角度合理、迅速(3)手臂側(cè)伸,減少無謂犯規(guī)(4)搶路線,造成對手失誤,犯規(guī)三、學(xué)習(xí)搶防守籃板球(20分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):使學(xué)生建立正確的概念,了解技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作方法,并初步掌握技術(shù)動作。糾正方法(1)加強(qiáng)判斷的準(zhǔn)確性(2)加強(qiáng)腳步移動的靈活性(3)加強(qiáng)對規(guī)則的理解三、教學(xué)步驟(一)講解與示范講解:(1)搶籃板球的技術(shù)結(jié)構(gòu):搶位、起跳,空中得球,得球后的動作。教師在罰球線處投籃,學(xué)生依次進(jìn)行擋搶,并銜接一傳練習(xí)。課的部分時間次數(shù)教 學(xué)。學(xué)生4人一組,每人一球距離籃板2米,依次進(jìn)行自投自搶練習(xí)。(三)易犯錯誤及糾正方法易犯錯誤(1)身體重心不穩(wěn),易受對手假動作迷惑。示范:側(cè)向示范(二)練習(xí)方法兩人一組用一球,一攻一防。進(jìn)攻人距離3—4米,只能相互傳球,不允許運球;防守人積極干擾傳球,防守人觸到球、攻防交換。課的部分時間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分25分鐘六、準(zhǔn)備活動(一)熟悉球性練習(xí)拋接球繞環(huán)(二)原地運球練習(xí)高低運球推拉運球換手運球(三)原地一對一攻防練習(xí)進(jìn)攻人利用跨步、轉(zhuǎn)身、原地運球投籃等技術(shù)。要求:注意投籃人意圖,積極移動,干擾投籃。(2) 注意對手重心變化,不讓對手假動作欺騙。全場運球一對一攻守練習(xí)。以身體的軀干對著球、伸臂擴(kuò)大防守面積,并伺機(jī)干擾搶、打球。(三)行進(jìn)間運球練習(xí) 體前變向,急停急起,運球后轉(zhuǎn)身,胯下運球等。需要場地器材籃球場一塊,學(xué)生每人一個球。要求:;;。明確配合的位置,路線。三、宣布本次課程的任務(wù)和要求,安排見習(xí)生。兩人一組一球相距23米對投練習(xí)要求:體會跳投的手法和身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合完整技術(shù)動作練習(xí),學(xué)生一人一球,分成兩組分別在罰球線跳投練習(xí)要求:初步掌握原地跳起單手肩上投籃動作方法。起跳時,迅速屈膝,腳掌用力蹬地向上起跳,同時雙手舉球到右肩上方,右手持球,左手扶球的左側(cè)方,當(dāng)身體接近最高點時,左手離球,右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、中指撥球,通過指端將球投出。完整動作練習(xí):學(xué)生分成兩組,分別在兩個半場練習(xí)原地持球突破技術(shù)。(三)動作要點:假動作要逼真,后蹬有力,起動迅速突然,動作連貫。直線運球急停急起,學(xué)生分兩組,一人一球站立于端線,中速跑練習(xí)運球急停急起。練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動開身體。課的目的與任務(wù):進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運球、急停急起和行進(jìn)間雙手胸前傳接球動作方法;初步掌握原地交叉步持球突破技術(shù);初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。練習(xí)要求:體會移動中傳球時的腳步動作。動作要點:側(cè)身移動,跨步接球,上步傳球,動作協(xié)調(diào)。(二) 練習(xí)方法變向換手運球?qū)W生分成兩組,站立于端線,練習(xí)行進(jìn)間變向換手運球。三、教學(xué)步驟(一)講解與示范課的部分時間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘(二)動作方法與要點變向運球動作方法:運球隊員從對手右側(cè)突破時,先向?qū)κ肿髠?cè)運球,當(dāng)對手向左側(cè)移動時,突然向右側(cè)變向,用右手按拍球的右側(cè)上方,同時,右腳向左前方跨出,用肩、腿、上體擋住對手,接著迅速換左手按拍球的后上方,從對方的右側(cè)運球超越對手。側(cè)身跑,學(xué)生兩排站立于端線,兩人一組中速練習(xí)。(三)游戲方法:學(xué)生一人一球,分散站在球場的各條線上,游戲開始,一人運球去追逐其他在線上的運球人,追到就交換。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。行進(jìn)間單手肩上投籃手法練習(xí)(1)徒手模仿投籃練習(xí)(2)持球距籃3米,上左腳起跳舉球投籃(3)慢跑徒手模仿行進(jìn)間單手肩上投籃動作練習(xí)要求:體會行進(jìn)間單手肩上投籃的動作方法(4)接固定球上籃練習(xí)要求:跨步接球和舉球的動作正確練習(xí)五:運球上籃練習(xí)要求:運好球,不走步,初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃的動作方法(三)易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤: 上籃時,上下肢配合不協(xié)調(diào),控制球能力差。學(xué)生分兩排,成體操隊形站立于端線,聽教師口令練習(xí)后滑步。練習(xí)要求:控制好球,全身配合協(xié)調(diào)。傳球時,右腳蹬地發(fā)力同時轉(zhuǎn)體帶動上臂,以肘領(lǐng)先前臂,手腕前屈,食、中、無名指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。動作要點:前腳蹬地后撤要快,后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛,后撤角度不宜過大,身體不要起伏。行進(jìn)間高運球行進(jìn)間低運球行進(jìn)間高、低運球二、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):基本上掌握滑步、撤步的動作方法。見習(xí)生隨堂記筆記,并協(xié)助教師教學(xué)。(二)練習(xí)方法學(xué)生一人一球,原地練習(xí)高、低運球練習(xí)要求:提高原地控制球的能力練習(xí)二:學(xué)生分成兩組,一人一球分別站在端線上,聽教師口令向前慢跑分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運球。(二)教學(xué)重點:拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配合。練習(xí)要求:蹬跨有力,轉(zhuǎn)身時保持平衡。急停:跳步急停 跨步急停轉(zhuǎn)身: 前轉(zhuǎn)身 后轉(zhuǎn)身移動綜合技術(shù)二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)(10分鐘) (一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動作方法。課后小結(jié)課次4上課系別 班級 上課時間 上課教師 課的內(nèi)容:復(fù)習(xí)移動技術(shù) 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) 學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球技術(shù) 課的目的與任務(wù):進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動技術(shù) 初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù) 初步掌握行進(jìn)間運球技術(shù) 課的部分時間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘一、值日生集合整隊,報告出勤人數(shù)二、師生互相問好,登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(一)慢跑(二)持球操(4*8)持球振臂運動;持球體轉(zhuǎn)運動持球踢腿運動;持球腹背運動持球壓腿運動(三)行進(jìn)間熟悉球性練習(xí)胸前指撥球單、雙手拋接球頭、腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球前踢腿腿下交接球一、集合隊形:要求:隊伍快、靜、齊;球有順序地放在場外指定地點。講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(二)練習(xí)方法學(xué)生原地自拋自接球練習(xí)要求:體會接球的正確手法。四、教學(xué)步驟:(一)講解與示范講解的基本隊形課的部分時間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘兩手向下略向外翻。 學(xué)生兩排成體操隊形,練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。動作要點:轉(zhuǎn)體蹬跨有力,重心迅速轉(zhuǎn)移,跨步后降低重心,不要起伏。練習(xí)要求:運球手法正確,抬頭運球。動作要點:落地時動作輕盈,身體在空中稍向任何一個方向自然側(cè)轉(zhuǎn),以緩和前沖速度。一、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊形進(jìn)行小結(jié)要求:集合迅速,認(rèn)真聽講。兩人一組,相距34米對投。練習(xí)要求:基本上掌握原地高、低運球的動作方法。投籃時,下肢蹬地發(fā)力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過指端將球柔和地投出。二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范:講解隊形(略)基本部分60分鐘動作要點:手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。運球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,球的落點在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。變速跑。動作要點:加速時,上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。防守時
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