別讓不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你laobintz(已修改)
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【正文】 2022/2/3 1 別讓不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你 廊坊市衛(wèi)生學(xué)校內(nèi)科組 吳之明 2022/2/3 2 糾正關(guān)于健康的兩種意識(shí) ? 對(duì)于人類來說，死亡時(shí)不可避免的，這點(diǎn)不用科學(xué)家來證實(shí)。我們的生命只有一個(gè)結(jié)局，就是死亡。我經(jīng)?？吹接腥藢?duì)健康問題感到困惑或矛盾，用這個(gè)作為托詞和借口來寬慰自己。我不這么看。我從來不認(rèn)為追求健康等于追求永生和生命不滅。良好的健康能讓我們充分享受活著的每時(shí)每刻，盡可能的保持身體功能，避免任何傷害和痛苦，避免病痛纏身、不得不做長(zhǎng)期痛苦的掙扎。死亡，有很多更好的方式，活著也是如此。 2022/2/3 3 糾正關(guān)于健康的兩種意識(shí) ?當(dāng)今絕大多數(shù)病人都認(rèn)為得一兩種慢性退行性疾病是在所難免的。他們把現(xiàn)代藥物看成救星，認(rèn)為就醫(yī)就能痊愈。可悲的是，只有在他們得病以后才會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的治療方法實(shí)際是多么的無效。任何醫(yī)學(xué)治療手段都不是萬能的。病不在治療，而在于預(yù)防。 2022/2/3 4 第一部分 開始之前 ?第一章 我的轉(zhuǎn)變 ?雷 D斯全德是一名醫(yī)學(xué)博士，他的妻子麗斯患有肌肉纖維痛、哮喘、肺炎、鼻竇炎。在萬般無奈的情況下選擇了抗氧化劑，并取得了奇跡般的恢復(fù)，轉(zhuǎn)而專注于營(yíng)養(yǎng)藥物的研究。 2022/2/3 5 氧化悖論 ?我們都知道氧氣是生命的要素。但是氧氣對(duì)于我們的生存也有著與生俱來的危險(xiǎn)?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明氧化壓力，或稱由自由基導(dǎo)致的細(xì)胞破壞，是超過 70種慢性退行性疾病的根本原因。誘發(fā)冠心病、癌癥、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化癥、阿滋海默癥和視網(wǎng)膜黃斑變性的原因，與鋼鐵生銹和切開的蘋果變黃的原因是一樣的。 2022/2/3 6 維生素與你 ?對(duì)這些疾病的最堅(jiān)強(qiáng)的防御就是我們天生的抗氧化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。營(yíng)養(yǎng)藥物可能是傳統(tǒng)藥物中效果最好的，因?yàn)樗攀钦嬲念A(yù)防藥物。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是為了根治疾病，而是為了促進(jìn)健康和活力。 2022/2/3 7 第二章 活得太短，死得太久 ? 20世紀(jì)初期，人類最主要死亡的原因是傳染病。步入 21世紀(jì)之后，我們發(fā)現(xiàn)人們主要承受著慢性退行性疾病的困擾，并且往往死于這些疾病。它們包括冠心病、癌癥、中風(fēng)、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、視網(wǎng)膜黃斑變性、白內(nèi)障、阿滋海默癥、帕金森綜合征、多發(fā)性硬化癥和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。人均壽命得到大幅度提高，但是我們的生活質(zhì)量還是受到這些慢性退行性疾病的嚴(yán)重影響。 202
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