【新整理】《員工禮儀培訓(xùn)》ppt課件-文庫吧
2024-11-20 04:21 本頁面
【正文】 。雙眸平視前方，精神飽滿，面帶微笑，胸部稍挺，小腹收攏，整個形體顯得莊重、平穩(wěn)、自信而有力度。站立時間較長時，可以以一腳支撐，另一腳稍稍彎曲。但上身要始終保持挺直。,男性——“站如松” 以顯出男性剛健、強(qiáng)壯、 英武、 瀟灑的風(fēng)采。 前腹式站姿：雙手相握、疊放于腹前。 后背式站姿：將雙手背于身后，然后相握。 腳的姿勢：可稍許叉開，與肩部同寬為限。,穩(wěn)健,女性——“亭亭玉立” 以體現(xiàn)女性輕盈、嫵媚、 嫻靜、典雅的韻味。 女性的主要站姿為前腹式，但雙腿要基本并攏，腳位與服裝相適應(yīng)，穿緊身短裙，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V” 或“Y”狀；穿禮服或旗袍，可雙腳微分。,柔美,A：雙手交叉自然下垂，挺胸、縮小腹、雙膝并攏，腳跟靠緊，腳尖微張。 B：左腳為重心、腳尖為45度方向放，右腳腳尖向前，腳跟緊連著左腳，這個站法 是模特的標(biāo)準(zhǔn)站姿，穿高跟鞋時選擇這個站姿，曲線相當(dāng)美。 C：站的時候，千萬別駝背。 D：這個站姿太隨意，很不雅,立姿的練習(xí)方法,單人練習(xí)法：背靠墻，腳跟離墻3cm，臀、肩及頭貼著墻，用力吸氣、收腹，腹部肌肉有力縮回是腰背貼墻，每次 堅持訓(xùn)練15~20分鐘。 雙人練習(xí)法：兩人為一組，背靠背站立，要求兩人腳跟、小腿、臀部、雙肩、后腦勺都貼緊，每次訓(xùn)練要堅持 15~20分鐘。,站姿練習(xí),工作中的站姿,﹡在站立時為了表現(xiàn)腿部的美感，將重心放在小腹上方。 ﹡上半身肩頭自然挺直，腿部不要太用力。 ﹡隨時意識身體挺直縮小腹。 ﹡除了將身體挺直之外，將臀部緊縮的效果也很大。,敬禮的方法,側(cè)放式站姿，以腰部為軸，上身前傾30度以內(nèi)，15度左右為宜； 雙目向下，目視腳前約1.5米處，以示謙恭，面帶微笑。 45度左右的深度致敬，除表示道歉外，不提倡使用。 鞠躬禮的忌諱： 邊走邊鞠躬； 鞠躬時雙眼看向?qū)Ψ交蚩聪騼蛇叀?鞠躬練習(xí),進(jìn)門禮儀,拉開的門，拉開后扶住門讓客人先進(jìn)； 推開的門，推開后自己先進(jìn)入，進(jìn)入后扶住門讓客人進(jìn)。,優(yōu)美立姿的禁忌,伸脖、歪頭、縮頸、聳肩、含胸、 塌腰、背部彎曲、不停顫抖 手位失當(dāng) 腿位不雅 腳位欠妥 小動作,優(yōu)雅漂亮的坐姿,坐姿，即人在就坐之后所呈現(xiàn)的姿勢，能體現(xiàn)一個人的靜態(tài)美感。 坐姿的關(guān)鍵在于入座者下肢與上身體位的協(xié)調(diào)配合，尤其是雙腿與雙腳的擺法。,坐姿的基本要求,男士：雙膝并攏或微微分開，并視情況向一側(cè)傾斜，兩腳自然著地，雙目正視對方，面帶微笑。 女士：“坐莫動膝，立莫搖裙”。溫文爾雅，自然輕松腰背挺直，雙腿并攏。 與人談話時：可將雙手輕搭在沙發(fā)的扶手上，但不可手心朝上；也可雙手相交，放在腿上，但不能相交超過手腕2寸；還可將左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌背上。,坐姿漂亮，可以讓人對你的印象加分。 A：雙手輕放于腿上，雙腳并攏放好，這是最 基本的坐姿。 B、C：雙手輕放腿上，雙腳并攏斜放或交疊斜放，是另一種優(yōu)美坐姿。 D：這種坐姿給別人的感覺是輕浮，沒有教養(yǎng)。,常采取的坐姿,正襟危坐式：適用于最正規(guī)的場合 男女皆宜。 要求：上身與大腿、大腿與小腿均成直角， 使小腿與地面垂直， 雙膝雙腳完全并攏。 注意：在尊長者面前不宜坐滿椅面， 以占 2/3 為宜。,雙腿疊放式：適合于穿短裙的女士。 要求：雙腿一上一下完全交疊在一起，疊放在上的那只腳的腳尖應(yīng)垂向地面。雙腳的疊放視坐椅高矮而定，可以垂放，亦可與地面呈45度角斜放。 注意：采用此種坐姿，切勿雙手抱膝。,垂腿開膝式：多為男士所用。 要求：主要要求與前一種坐姿相同，只是雙膝稍許分開，但不超過肩寬。 雙腳交叉式：男女皆宜。 要求：雙膝并攏，雙腳在踝部交叉，但不宜遠(yuǎn)伸。 前伸后曲式： 要求：先將大腿并攏，然后向前伸出一條腿，同時把另一條腿后曲。兩腳腳掌著地，前后要保持在一條直線上。,坐 姿,坐姿練習(xí),就坐的姿勢,注意順序 講究方位 落座無聲 入座得法 離座謹(jǐn)慎,就坐，就是從走向座位直到坐下這一整個過程，它是坐姿的前奏，由一系列過程所構(gòu)
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