23種不同的做粥方法詳解-文庫吧
2025-07-18 18:27 本頁面
【正文】 【用法】食肝飲粥，每日 1 次，連服 1 周。 【應(yīng)用】對視力不佳或視力減退者常服有益。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣 寧靜 08：大米決明子粥 【原料】炒決明子 10 克，大米 60 克，冰糖少量。 【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加 入冰糖，即可食用。 【功效】清肝明目、通便。 【用法】每日 1 次，連服 2 周。 【應(yīng)用】對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果明顯。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣寧靜 長街失去歡欣笑聲 09：玫瑰情人粥 原料： 白米 1 杯 新鮮玫瑰花 1 朵 雞湯 8 杯 輔料： 蜂蜜 適量 做法： ，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 ，放入白米續(xù)煮至滾時稍微攪 拌，改中小火熬煮 30分鐘，加入玫瑰花瓣 續(xù)煮 3 分鐘即可。 ，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 Tips： 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調(diào)經(jīng)、促進血液循環(huán)、預(yù)防便秘之功效，進而 使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養(yǎng)顏保養(yǎng)品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質(zhì)等營 養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。 特色： 加速新陳代謝，恢復(fù)窈窕身材。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 10：海米菠菜粥 原料： 海米 15 克、粳米（白米） 100 克、菠菜 1 棵 輔料： 鹽適量 做法： ，海米泡水，菠菜洗凈汆燙后切段。 ，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入調(diào)味 料即可。 Tips： 海米，補腎壯陽。菠菜，滋陰養(yǎng)血、潤燥滑腸、 養(yǎng)肝明目。本品做法簡單，可經(jīng)常服食 。若無海米，可用蝦仁代替。 特色： 適用：更年期之陽痿早泄、性欲減退、視力減退、腰膝酸軟、大便秘結(jié) 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 11：韭菜海參粥 原 料： 韭菜、海參各 60 克、粳米（白米） 輔料： 鹽適量 做法： ，海參用水泡開后洗凈切小丁，粳米洗凈。 ，加適量水（淹過食材）煮粥，待粥成時加調(diào)味料即可。 Tips： 寒熱體質(zhì)均可食用。韭菜，壯陽固精；海參，壯陽療痿。長期服用，能改善與維持良好 性功能，還可減少腎虛所引起的各種病痛，如頭暈?zāi)垦?、腰酸頻尿等。 特色： 適用：早泄陽痿、性欲減退、腰膝無力、頻尿夜尿 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 12：糯米桂圓粥 原料： 圓糯米 80 克，桂圓 80 克，白糖 80 克 做法： 圓糯米洗凈。湯鍋中加入 600 毫升水煮開。 加入糯米和桂圓肉煮到變成粥，加糖即可。 Tips： 糯米可以先加水浸泡著，煮時比較節(jié)省時間。 快起鍋時要不時地攪拌，免得糯米粘鍋。 特色： 功效：養(yǎng)心安神，健脾補血。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或
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