23種不同的做粥方法詳解(完整版)
【正文】 決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 12：糯米桂圓粥 原料： 圓糯米 80 克，桂圓 80 克，白糖 80 克 做法： 圓糯米洗凈。菠菜，滋陰養(yǎng)血、潤燥滑腸、 養(yǎng)肝明目。 ，放入白米續(xù)煮至滾時稍微攪 拌，改中小火熬煮 30分鐘，加入玫瑰花瓣 續(xù)煮 3 分鐘即可。 【應(yīng)用】對視力不佳或視力減退者常服有益。 【制法】將蒼術(shù)焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內(nèi)，用麻線扎定，與小米加水 適量，放入沙鍋內(nèi)煮熟即可。 【應(yīng)用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。 【制法】先將榛子仁搗碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成 粥即成。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。 【功效】養(yǎng)肝益腎，明目豐肌。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣寧靜 長街失去歡欣笑聲 留下我孤單的一個生命 05：豬肝陳米綠豆粥 【原料】豬肝、陳大米各 100 克，綠豆 50 克。 【功效】養(yǎng)肝明目。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣 寧靜 08：大米決明子粥 【原料】炒決明子 10 克，大米 60 克，冰糖少量。 ，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。本品做法簡單，可經(jīng)常服食 。湯鍋中加入 600 毫升水煮開。 2. 五谷米及黃豆先用溫水浸泡 1 小時后，與濕花生一起先煮熟成干飯。 ”不過你也別太擔(dān) 心，只要按我說的去做，你也能煮出鮮美的粥來。 特點： 口味清新、鮮滑、粥酥；含有人體所需的多種維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)價值高；能開 胃、增進(jìn)食欲、增強腸胃功能；特別是節(jié)后腸胃有良好的調(diào)理作用。 主材料：粥水、大連海螺肉 、絲瓜軟 制法： 絲瓜去皮、去囊，取中間的絲瓜軟部分備用。 要點： 魚腐是順德菜的精髓之一，極品魚腐香甜軟滑，由于加入蛋清攪拌，金黃的表皮下 肉質(zhì)雪白。 10:1 比例入鍋，煮熟至黏稠，最后加入魚肉末、胡蘿卜末，再稍微煮一下即 可。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣寧靜 長街失去歡欣笑聲 21：希臘雪花粥 原料： 白米 1 杯 雞肉片 1/2 杯 蛋清 3 個 淀粉 1 小匙 檸檬汁 3 大匙 雞湯 8 杯 做法： ，放入洗凈白米續(xù)煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮 30分鐘。 ，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 ：攪拌可以讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥 稠。 ：粥改用溫火煮約 10 分鐘滴入少許色拉油，你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮，而 且入口別樣鮮滑。蘿卜則有排水利尿、 幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對于女性美容養(yǎng)顏、瘦身消腫均有奇 效。 ， 迅速攪勻食用時滴入檸檬汁拌勻即成，酸酸的別有 一番風(fēng)味。 但需注意的是靠近魚腹及魚皮部分的魚肉油脂較多，建議不用。 人清醒難感性 迷失方能找到期待愛情 夢中見亦高興 能將心靈希冀盡說明 誰決定人本性 或許生命中有埋沒姓名 純真愛難記認(rèn) 人間本來應(yīng)該是有情 望這不再熟識破落故城 何以變了這樣寧靜 長街失去歡欣笑聲 18：滑蛋牛肉粥 原料： 牛里脊肉 300 克，蛋 1 個，姜絲、蔥絲、香菜末各適量，油條適量，
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