【正文】 ：（說(shuō)詞）：上板是由助跑轉(zhuǎn)向踏跳的一個(gè)過(guò)渡環(huán)節(jié)、目的在于為形成正確的踏跳做好準(zhǔn)備（動(dòng)作要求“短、平、快”），兩腳必須趕在人體重心投影線前，兩腳板平行保持10厘米寬度。踏跳是從兩腳踏在助跑板上至兩腿登直離板的瞬間動(dòng)作。學(xué)習(xí)方法：模仿練習(xí)法、小團(tuán)體練習(xí)法：小組之間相互的交流練習(xí)心得，為其他同學(xué)提供幫助，進(jìn)而利用集體的力量，互幫互助，共同進(jìn)步。（一）導(dǎo)人階段教學(xué)步驟：課堂常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形目的：加強(qiáng)隊(duì)伍的組織，明確教學(xué)目標(biāo)聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)游戲、徒手操目的：活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的興奮性，活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉。（二）展開(kāi)階段主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)分腿騰越（上板支撐）教學(xué)步驟：作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，講解保護(hù)幫助的方法。要求在保護(hù)幫助下，順利的完成動(dòng)作。集中，請(qǐng)2位學(xué)生示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察比較，我再進(jìn)行評(píng)價(jià)，分別指出動(dòng)作的好與壞。學(xué)生之間相互的交流,談感受，用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助尚未完成的同學(xué)共同進(jìn)步。我及時(shí)的給予評(píng)價(jià)。目的：教師通過(guò)提問(wèn)，讓學(xué)生牢記動(dòng)作要領(lǐng)。在練習(xí)中通過(guò)觀察比較，向同伴求教等方法來(lái)提高自己的水平，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。次要內(nèi)容：50米快速跑練習(xí)三組分別采用不同的練習(xí)方式第一組將在25米和50米處設(shè)立標(biāo)志物，快速跑至標(biāo)志物完成一次上板起跳動(dòng)作第二組完成一次50米擾標(biāo)志物往返跑第三組50米直線加速跑（四）總結(jié)、評(píng)價(jià)作放松操。我總結(jié)本課的情況，對(duì)后進(jìn)生給予鼓勵(lì)。再次的突出動(dòng)作要領(lǐng)。布置課后作業(yè)：收集有關(guān)體操比賽的規(guī)則。場(chǎng)地器材：跳箱、跳板、墊子各4塊（張）預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率：100次左右/分最高心率：150次左右運(yùn)動(dòng)密度：50%—55%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷三級(jí)跳遠(yuǎn)課（水平五）說(shuō)課稿一、教材分析跳躍是人類活動(dòng)的基本方式之一，是人類為適應(yīng)生活環(huán)境的一種生存能力。然而三級(jí)跳遠(yuǎn)是在各中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上必有的跳躍比賽項(xiàng)目之一，是高中年級(jí)體育課的必修內(nèi)容之一。它能調(diào)整人體的內(nèi)分泌功能，增加腦垂體前葉生長(zhǎng)素的分泌。第三，跳躍運(yùn)動(dòng)能發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性。第五，跳躍運(yùn)動(dòng)是一種能力的培養(yǎng)，它將有助于適應(yīng)生活和勞動(dòng)環(huán)境。三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜，技術(shù)難度較大，而且在學(xué)習(xí)中會(huì)感到枯燥無(wú)味。同時(shí)通過(guò)游戲比賽、分組練習(xí)等方式相互學(xué)習(xí)、交流，使學(xué)生懂得欣賞別人的作品，同時(shí)通過(guò)相互學(xué)習(xí)達(dá)到知識(shí)共享，共同提高的目的，也發(fā)展促進(jìn)學(xué)生樂(lè)學(xué)、想學(xué)的心理。學(xué)生已經(jīng)在上學(xué)期已學(xué)過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn)，已基本具備基礎(chǔ)的跑結(jié)合跳的能力。本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。使學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中找到參與運(yùn)動(dòng)和獲得成功的樂(lè)趣。認(rèn)知與技能目標(biāo)：了解三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體、娛樂(lè)的意義，通過(guò)初步學(xué)會(huì)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，建立學(xué)生對(duì)助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)的一、二、三跳的動(dòng)作表象和動(dòng)作結(jié)構(gòu)。身體健康目標(biāo)：提高機(jī)體的力量和協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭(zhēng)上游的社會(huì)合作能力。學(xué)生積極、活躍地參與，使學(xué)生消除了緊張情緒，以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入課堂，并使學(xué)生充分的活動(dòng)開(kāi)來(lái)。再以完整練習(xí)法為主，先通過(guò)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，然后以比賽游戲來(lái)學(xué)習(xí)單腳跳的一些基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣和團(tuán)結(jié)協(xié)作共同提高的思想。通過(guò)各組間輪回練習(xí)，使學(xué)生相互欣賞、相互學(xué)習(xí)提高。（三）整理恢復(fù)部分通過(guò)“反口令”游戲，即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進(jìn)行放松，使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，身心都得到調(diào)整放松。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。測(cè)量心主綿方法：對(duì)同一個(gè)學(xué)生，在開(kāi)始熱身后、學(xué)習(xí)提高后和整理恢復(fù)后進(jìn)行把持脈搏，來(lái)測(cè)量心率?？赡艹霈F(xiàn)韌帶拉傷、拐腳等情況解決與預(yù)防方法：（1）在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求盡量活動(dòng)開(kāi)來(lái)?？赡艹霈F(xiàn)協(xié)調(diào)性特別差的學(xué)生，在立定三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)一、二、三跳銜接不起來(lái)。七、場(chǎng)地器材：兩個(gè)籃球場(chǎng)大的空地一塊，三級(jí)跳遠(yuǎn)沙坑一個(gè)，接力棒二根。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性，發(fā)展學(xué)生自主探索能力，培養(yǎng)學(xué)生小組合作能力。教學(xué)中充分民揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)與診斷功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。二、教材分析籃球運(yùn)動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于學(xué)生終身體育鍛煉身體的意識(shí)的形成。共有34人。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并以比賽形式加以鞏固，同時(shí)復(fù)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。%以上學(xué)生進(jìn)一步掌握行進(jìn)間運(yùn)球和三步上籃技術(shù)，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力，提高彈跳力。五、教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)。六、教學(xué)方法本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競(jìng)賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。七、教學(xué)過(guò)程本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入；師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià)；身心恢復(fù)三個(gè)階段。讓學(xué)生帶有目的進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)運(yùn)球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球，通過(guò)接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球能力。②分層次練習(xí)三步上籃 1)運(yùn)一次球三步上籃2)三分線自己運(yùn)球三步上籃 3)不同方向運(yùn)球三步上籃 4)接住球后三步上籃讓學(xué)生根據(jù)自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行不同層次練習(xí)，激發(fā)練習(xí)興趣。教師巡回各組進(jìn)行指導(dǎo)，與學(xué)生交流。（三）身心恢復(fù)放松練習(xí).課后小結(jié)安排課后練習(xí)，宣布下課回收器材通過(guò)放松練習(xí)消除疲勞，加快身心恢復(fù)，師生交流學(xué)習(xí)的心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理。篇七：高中籃球說(shuō)課稿模板 說(shuō)課稿尊敬的各位評(píng)委老師,大家上午好，我是高中體育組的x號(hào)考生，我的說(shuō)課題目是行進(jìn)間低手上籃，本節(jié)課的內(nèi)容是：復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手上籃技術(shù)。著重培養(yǎng)學(xué)生能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。在教學(xué)和比賽過(guò)程中，占有重要地位。在授課時(shí)對(duì)于部分學(xué)生的挫折和自卑心理應(yīng)該正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)，對(duì)于個(gè)別調(diào)皮、不守紀(jì)律的學(xué)生，在提出批評(píng)時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。第二個(gè)層面：技能目標(biāo)：能夠熟練的運(yùn)球，靈活的控制運(yùn)球節(jié)奏，通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生學(xué)會(huì)行進(jìn)間單手高手投籃的動(dòng)作并能輕松完成動(dòng)作。第三個(gè)層面：情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)及游戲，加強(qiáng)人際交往，正確處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。五，教學(xué)方法教 法：考慮到低手上籃技術(shù)的動(dòng)作完整性，首先由老師進(jìn)行示范法，使學(xué)生產(chǎn)生直觀的動(dòng)作認(rèn)識(shí)。簡(jiǎn)單概括為一大二小三高跳在分解教學(xué)完成后，采用游戲法鞏固練習(xí)效果，通過(guò)教師點(diǎn)評(píng)提高動(dòng)作質(zhì)量，從而完成教學(xué)任務(wù)。當(dāng)各個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作基本熟練時(shí)，進(jìn)行游戲法，以活躍課堂氣氛的方式提高教學(xué)質(zhì)量。七、教學(xué)流程，這也是本課的著重點(diǎn)，分為以下三個(gè)部分第一部分：準(zhǔn)備部分（58分鐘）第二部分：基本部分（3237分鐘）（復(fù)習(xí)課）（1013分鐘）（新授課）（2025分鐘）第三部分：結(jié)束部分（23分鐘）第一部分：準(zhǔn)備部分?：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課程目標(biāo)和課程內(nèi)容及課程要求。讓學(xué)生根據(jù)教師的口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。?：教師帶領(lǐng)，進(jìn)行2分鐘變換路線的曲線跑及68節(jié)的拉伸操，使學(xué)生預(yù)熱，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。具體目標(biāo)：使學(xué)生對(duì)運(yùn)球技術(shù)做到熟練掌握，不丟球。）如圖所示，可以采取運(yùn)球過(guò)標(biāo)志物的方式進(jìn)行教法：組織學(xué)生進(jìn)行全場(chǎng)行進(jìn)間各種運(yùn)球，并對(duì)動(dòng)作錯(cuò)誤的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。將學(xué)生分四組，進(jìn)行對(duì)比練習(xí)。（如下圖）如圖所示：要把握好持球的時(shí)機(jī)，一旦持球過(guò)早很容易造成走步。?第四步：完整動(dòng)作的練習(xí)?要點(diǎn)：掌握“一大二小三跳起”的節(jié)奏?教法：把學(xué)生分兩組進(jìn)行上籃練習(xí)，并由教師檢查糾錯(cuò)。規(guī)則：在完成動(dòng)作的情況下，速度快者為勝第三部分:結(jié)束部分1放松操： 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后做好放松的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3小結(jié)：回收器材，以上就是我試講的主要內(nèi)容請(qǐng)各位專家老師批評(píng)指正！篇八：高中體育說(shuō)課稿蹲踞式起跑 高中體育說(shuō)課稿：《蹲距式起跑》說(shuō)課稿聞喜二中 李東明一、教材分析：①根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》提高田徑類運(yùn)動(dòng)技能水平的目標(biāo)，教科書(shū)確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內(nèi)容，但要想更好的完成以上項(xiàng)目，在比賽或者測(cè)試中取得好成績(jī)，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。②通過(guò)本次蹲距式起跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)③培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。見(jiàn)過(guò)蹲距式起跑，學(xué)習(xí)效果應(yīng)該會(huì)比較好。本次教學(xué)活動(dòng)我采用了小組合作學(xué)習(xí)進(jìn)行成果展示，使學(xué)生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學(xué)任務(wù)。五、學(xué)法指導(dǎo)在以往教學(xué)中，采用講解、示范、反復(fù)練習(xí)等方法，練習(xí)效果不佳，根據(jù)新課標(biāo)的要求，本堂課我采用小組合作學(xué)習(xí)、成果展示，以達(dá)到提升課堂練習(xí)效果的目的。②語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。七、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)第一部分：課的導(dǎo)入。第二部分：準(zhǔn)備部分。第三部分：基本部分。討論結(jié)束后，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學(xué)進(jìn)行認(rèn)真觀看。通過(guò)3—5次練習(xí)，讓大部分學(xué)生基本掌握“蹲距式起跑”動(dòng)作。放松總結(jié)。以及中日韓三國(guó)學(xué)生體質(zhì)比較的數(shù)據(jù)，進(jìn)一步樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識(shí)。一、指導(dǎo)思想本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識(shí)的同時(shí)，得到快樂(lè)，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。因此，這一節(jié)課無(wú)論在知識(shí)上，還是對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)上，都起著十分重要的作用。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點(diǎn)四、本課的教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間雙手胸前傳接球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性。心理健康目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個(gè)性，積極探討、互幫互學(xué)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。六、教法與學(xué)法教法主要采用：直觀教學(xué)法：課中基本動(dòng)作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結(jié)合，講解清楚，示范到位，使同學(xué)們一目了然。糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的糾正。分層遞進(jìn)法：課中基本部分練習(xí)，從兩人面對(duì)面的行進(jìn)間傳接球，再到三角形行進(jìn)間傳接球，最后到全場(chǎng)跑動(dòng)中傳接球，動(dòng)作由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，內(nèi)容由易到難，做到了循序漸進(jìn)的原則。七、教學(xué)流程（一）準(zhǔn)備部分（7—8分鐘）課堂常規(guī)：（1分鐘）準(zhǔn)備活動(dòng)：①游戲：搶拍球（目的：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以及對(duì)籃球的控制能力。（二）基本部分（28—30分鐘）復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。兩人相對(duì)行進(jìn)間傳接球。三角行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。在三角傳接球時(shí)，加強(qiáng)了側(cè)身跑及側(cè)身接球，進(jìn)一步解決本課重點(diǎn)，同時(shí)也解決其難點(diǎn)。（10分鐘）要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠(yuǎn)，側(cè)身跑動(dòng)，傳球到位——跑進(jìn)方向胸前，避免走步，可結(jié)合上籃提高學(xué)生的興趣。注：以上練習(xí)教師利用小黑板進(jìn)行圖解，然后教師再示范，使學(xué)生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節(jié)省時(shí)間，增加練習(xí)次數(shù)，來(lái)掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。身體素質(zhì)練習(xí)：追球跑（6分鐘）目的：發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎(chǔ)，比如快攻、突破等等。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來(lái)。八、場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1塊、籃球30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、小黑板1塊。高中體育說(shuō)課稿2一、說(shuō)教材通過(guò)教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級(jí)《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。為了合理搭配好教材，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復(fù)習(xí)課，主要使學(xué)生通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生的足球基本技術(shù)。2技能目標(biāo)：不能一概而論，要根據(jù)男女學(xué)生生理，心理以及運(yùn)動(dòng)能力的差異而區(qū)別制定。3思想情感目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合體育項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。團(tuán)結(jié)協(xié)作。在足球教學(xué)中，大部分男同學(xué)對(duì)足球都非常喜愛(ài)，而女同學(xué)則不然。以上三個(gè)方面目標(biāo)的制定都是針對(duì)本教材而言的，在整個(gè)高中階段的體育教學(xué)過(guò)程中，更應(yīng)該本著“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來(lái)傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對(duì)體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。在得法根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動(dòng)作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個(gè)部分來(lái)進(jìn)行教學(xué)。再一個(gè)要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來(lái)因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點(diǎn)放在滑。說(shuō)學(xué)法在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。同時(shí)保證學(xué)生有充分的練習(xí)時(shí)間，使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。所以課前提前安排和布置好場(chǎng)地，既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。五、說(shuō)教學(xué)程序本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。準(zhǔn)備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對(duì)性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展