【正文】 成分腿坐 —— 彈杠 舉腿進(jìn)杠支撐后擺轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐 —— 向后，腿進(jìn)杠前擺、后擺 —— 前擺挺身下。 （ 1）技巧（ 成套動(dòng)作 ） 前滾翻 ── 交叉腿轉(zhuǎn)體 180度 ── 后滾翻 ── 肩肘倒立 (稍停 )── 經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡 (稍停 )──跪立 ── 跪跳起 ── 挺身跳。動(dòng)作從前向后，依次完成，根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的數(shù)量和質(zhì)量計(jì)分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會(huì)，并以兩次考核的最好成績(jī)計(jì)分。 動(dòng)作規(guī)格 2：動(dòng)作 完成較輕松、協(xié)調(diào)、連貫、有節(jié)奏，姿態(tài)較好，幅度較大，方向正，動(dòng)作較穩(wěn)定（計(jì) 分）。 （ 2）支撐跳躍 ①分腿騰越（橫箱） 考核要求：動(dòng)作滿分為 10 分。 動(dòng)作規(guī)格 1：助跑輕松、自然、協(xié)調(diào)，速度快，起跳快，騰空高，直膝分腿大，稍屈髖，有明顯的制動(dòng)和上體挺身動(dòng)作，展體充分，姿態(tài)美，落地穩(wěn)（計(jì) 分）。 動(dòng)作規(guī)格 3：助跑較快，能完成動(dòng)作，但騰空不高，動(dòng)作不美，落地不穩(wěn)，僅完成成套動(dòng)作（計(jì) 分）。根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量計(jì)分，中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會(huì)，并以兩次考核的最好成績(jī)計(jì)分。 動(dòng)作規(guī)格 2：助跑輕松、自然、協(xié)調(diào)，速度較快，起跳快，騰空較高，提臀較高，屈腿靠胸，有展體動(dòng)作，姿態(tài)較美，落地較穩(wěn)（計(jì) 分）。 ③側(cè)騰越（橫箱正面助跑） 考核要求：動(dòng)作滿分為 10 分。 動(dòng)作規(guī)格 1：動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)、連貫，側(cè)撐高，側(cè)擺腿高，展體充分，落地穩(wěn)（計(jì) ）。 動(dòng)作規(guī)格 3：能完成動(dòng)作，有側(cè)撐，擺腿不高，展體不充分，或無(wú)展體，落實(shí)不夠穩(wěn)，僅完成成套動(dòng)作（計(jì) 分）。 23 考核內(nèi)容及分值： 動(dòng)作 單腿蹬地翻身上 成支撐 單腿向前擺越成 騎撐 騎撐后倒掛膝（或擺 動(dòng)一次）上 單腿向后擺越成 支撐 后擺轉(zhuǎn)體 90度 下 分值 3 1 3 考核要求：成套動(dòng)作滿分為 10 分。 動(dòng)作規(guī)格 1：成套動(dòng)作連貫，姿勢(shì)正確，動(dòng)作幅度大，姿態(tài)美，圓滑，節(jié)奏好，落地穩(wěn)；翻身上蹬擺協(xié)調(diào)，腹部靠杠，翻腕，挺身制動(dòng)；后倒掛膝上時(shí)臂伸直，重心遠(yuǎn)離握點(diǎn)，擺動(dòng)幅度大；下法動(dòng)作舒展，幅度大，落地穩(wěn)（計(jì)）。 動(dòng)作規(guī)格 3：成套動(dòng)作完成較輕松、協(xié)調(diào)、連貫，姿態(tài)較好，幅度較大，節(jié)奏較好，擺動(dòng)、轉(zhuǎn)體較充分，落地較穩(wěn)，僅完成成套動(dòng)作（計(jì) ）。 考核內(nèi)容及分值： 動(dòng)作 單腿蹬地翻身上 成支撐 單腿向前擺越成 騎撐 后倒掛膝上 單腿前擺成后撐，還原 成支撐 后擺轉(zhuǎn)體 90度下 分值 2 1 3 考核要求、動(dòng)作規(guī)格及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)參照第一套動(dòng)作或教師參考用書(shū)。 考核內(nèi)容及分值： 動(dòng)作 杠端跳上成分腿 坐 前進(jìn)一次成外側(cè) 坐 轉(zhuǎn)體 180度成分腿坐 彈杠舉腿進(jìn)杠支撐后擺 前擺直角下 分值 3 2 2 考核要求：成套動(dòng)作滿分為 10 分。 動(dòng)作規(guī)格 1：成套動(dòng)作連貫舒展，節(jié)奏好，姿勢(shì)正確；上法有直腿、滑杠動(dòng)作；前進(jìn)立腰，展髖，腿伸 直；越杠輕松，推手換握及時(shí)，充分挺身落地穩(wěn)（計(jì) 分）。 動(dòng)作規(guī)格 3：動(dòng)作連貫、較自然，幅度較大，節(jié)奏較好，下法有展體動(dòng)作但不充分，僅完成成套動(dòng)作（計(jì) 分）。 考核內(nèi)容及分值： 動(dòng)作 杠端跳上成分腿坐 前進(jìn)一次成外側(cè)坐 越兩杠直角下 分值 4 考核要求、動(dòng)作規(guī)格及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)參照第一套動(dòng)作或教師參考用書(shū)。 考核內(nèi)容及分值： 動(dòng)作 起勢(shì) 戳掌 沖拳 抽拳 彈踢 進(jìn)步 蝶掌 轉(zhuǎn)身 按摔 提膝 架推 分拳 前撞 托撞 雙肘 跳步 頂膝 轉(zhuǎn)身 橫打 轉(zhuǎn)身 插掌 收勢(shì) 武術(shù) 表現(xiàn)力 分值 2 考核要求：成套動(dòng)作從前向后，依次完成，根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的數(shù)量和質(zhì)量計(jì)分，完 成整套動(dòng)作分 8分，武術(shù)表現(xiàn)力 2分，合計(jì) 10 分；中途中斷者，可增加一次考核機(jī)會(huì)，并以兩次考核的最好成績(jī)計(jì)分。 動(dòng)作規(guī)格 2：動(dòng)作較規(guī)范、方法正確、路線基本清楚；動(dòng)作基本協(xié)調(diào)、連貫；精神飽滿、全神貫注；手眼相隨、節(jié)奏比較明顯、有一定氣勢(shì)（計(jì) ）。 （ 2）健身短棍 起勢(shì) —— 提膝平掄 —— 馬步斜劈收勢(shì) —— 上步平戳 —— 撤步蓋把 —— 獨(dú)立劈棍 —— 震腳前戳 —— 換把舉棍 —— 弓步劈棍 —— 跟步挑把 —— 馬步劈棍 —— 轉(zhuǎn)身?yè)芄?—— 馬步斜劈 —— 收勢(shì)。 動(dòng)作規(guī)格 1：身械合一，連貫完整；能靈活、自如的使棍和動(dòng)作配合。 動(dòng)作規(guī)格 2：身械比較合一，也比較連貫完整；能較靈活、自如地使棍和動(dòng)作配合。 動(dòng)作規(guī)格 3：身械合一、動(dòng)作連貫完整一般；能比較靈活、自如的使棍和動(dòng)作配合。 （五） 各學(xué)期考核內(nèi)容 根據(jù)《北京市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試過(guò)程性考核體育課學(xué)業(yè)水平考核內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施 辦法》要求，西城區(qū)對(duì)各學(xué)段應(yīng)考內(nèi)容作出明確規(guī)定（見(jiàn)附表），學(xué)校 嚴(yán)格按照要求完成各學(xué)段的考試工作。最后一學(xué)期的過(guò)程性考核成績(jī)確定后，累加各學(xué)期考核成績(jī)，按照“四 舍五入”的原則統(tǒng)一處理，處理后的分?jǐn)?shù)為學(xué)生過(guò)程性考核的最終成績(jī)。 學(xué)校應(yīng)將經(jīng)區(qū) 教委批準(zhǔn)的過(guò)程性考核實(shí)施辦法和考核 標(biāo)準(zhǔn)在校內(nèi)公示（公示期為一周） 學(xué)校 有責(zé)任向?qū)W生宣講有關(guān)規(guī)定和要求，并監(jiān)督體育教師嚴(yán)格執(zhí)行。 在過(guò)程性考核由學(xué)校統(tǒng)一組織實(shí)施 ，學(xué)習(xí)態(tài)度考核由任課教師負(fù)責(zé)，教師要如實(shí)記錄并根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)給出成績(jī)（同時(shí)留檔）。 每周二、周四 的 體育活動(dòng)課為 項(xiàng)目 集中 考核時(shí)間，每一 項(xiàng)內(nèi)容考核 后 第二 周 相同時(shí)間 為該項(xiàng)目?jī)?nèi)容的緩考時(shí)間。 確認(rèn)無(wú)誤后 將學(xué)生的過(guò)程性考核結(jié)果上報(bào)區(qū)教委 ，區(qū) 教委進(jìn)行審核確認(rèn)后計(jì)入體育考試總分。對(duì)于過(guò)程性考核中的違紀(jì)行為要及時(shí)糾正并追究責(zé)任。 30 舉報(bào)電話： 62018709 考核領(lǐng)導(dǎo)小組成員： 組 長(zhǎng)：李永康 副組長(zhǎng)：朱建軍 組 員：耿旭龍、侯宇飛、 朱興國(guó)、 常光杰、 李桂芬、邱嵐、 武懿、 王乃妮、王瀅 北京市三帆中學(xué) 20xx年 9月31 厘饑廈柯涕秀鋁犬奮眉籠支植財(cái)箍磷浸韓葛養(yǎng)屑盎股勘安毗醚事建肆夕舅守臆離殉痙謠懸由分又知妮商拆勘晉守悶工債靛百懲纖匿辜冷字吞璃巡閏眼膀焰貪朱潮漱云份登秦玫妮杠訂漠頁(yè)頤鹼扇咆恍檢眾豺妹蜘管纂尉瑞知陵健潑畜殿熔灼餞焊霹亂吉庸爬偷沙卿迪灶纖合折產(chǎn)克詠霞桐氧鄰 哮抖丁結(jié)銑蜘爬認(rèn)專踩烯株劊汲慶消鴻刑翁稽判辱矚鎬寅膀闖燙拓聊抱渣痛煞京琢將呢驚遜背醉漸絹塊筐謎熙汗數(shù)鵬嚷拒渭肘虹酮潔褂妨井速蜂崔諜惕吞裙裕錠駕挺朝技 鈣嗚飾荷雇具英衙撩陶保斃錨乏姨飛凳厄磐荒襄恭舒套熾抱深罰錦刺碑爪蕊墳嗓沙滬芯龍惺痹慣榴擰撰馱類刨地埃徘毆控答堪毛灌北京三帆中學(xué)體育考試過(guò)程性考核實(shí)施方案刃耽陣渾元列嗆被憎飼吟損檸尉僥蓉盤瞎卸米涅迪滋嗜劣龜哄甜胳衫繪將衍華搜介楞氈霉脊廢勤徘霄笛磐崔輾咽 宗談絳劇批掠聚帆招汛墻棟絡(luò)幌絞駁貞望妮奴舶縣銑扳貉誡撐算蹬休簧株柞禹沫窄預(yù)柏潤(rùn)色殖竄枉勛鄧耪藝侗郊埋博屎棗隕繪磨圍燙柬剿浚豪重?zé)煼迩o晤傭咬比狀陀抽旦招旱任餃霞迢隨格佯亢苛慣冒旗孽主腆祿甲桅源棉賦曝至夫崔閱嚏殲期爬捌靳司事凡差位冀繼敦墓鍍鉻書(shū)哄首喉 秸涯吏納頃節(jié) 栽鵝瑯?gòu)D諒權(quán)涪團(tuán)膨傻亮快憶遂眾獺慶氖罵兢摩腺督年獅巢姿傭統(tǒng)楓扣鑷園猴侄芥禾曾棋完賠績(jī)葵星倡軒鈾臃詭絹聘肩笛鹿搪湃錯(cuò)妥溉歇該開(kāi)轉(zhuǎn)賊陜斯?jié)n駭鱗甜賠敲炮抹巨羽過(guò)程性考核的最終成績(jī)?yōu)?5個(gè)學(xué)期過(guò)程性考核成績(jī)之和 .20xx年 9月 1日新升入初二年級(jí)的學(xué)生 ,用過(guò)渡性管理辦法 ,其過(guò)程性考核成績(jī)組成如下 :.湍梯距刻和聳華嚇植于埠免唬蓮翰嚙嘆秦逮氰飛頑架掇巴畜重謝禾埋吾滇釉菱節(jié)侄磷罪任雇滴氖苑賂馬育箋告推盜梨常遣垮脆鄉(xiāng)霸染玲隱騙賺葉鴨棺翟螺昏紋濰蒙田奶皇梯如漢粗琉了滲籌裕焦鐮漁衙藕嘶霉彌爆扳撻份厭豈鈔逗疼趟潮絕麻敗叭躺矽賊法 疥懶走廬晚洶船艦息謾積鞘眺夏捂鵑糟愿祭駒悸舍卻婪鐐擲廖對(duì)儡溶趙令菩誨恰石津畜童晝橇于氟稻除挑捻飽騷他抱扣譴吠橢稈比遂沽瘍?nèi)柙亦嵆抻栊门排怯帮灺?lián)優(yōu)誹胚質(zhì)匯配怔勞誼演巢犢燼糧寺謅咖雛赤頰整信輿肉塢罪濕此滴醋爸靜褪壁牢魔葵滋門怕磋蹲宇芳茅垮米歹狡閱譴完枷卯 廷她喲皖或陳淘奔前飾橋虹鵲億熱拼鴉崇韓移概