【正文】 揮的作用來說明“我很重要”，也可以寫“我”不在時(shí)家人、學(xué)校等各方面的種種不適反應(yīng)來說明“我很重要”，還可以從發(fā)現(xiàn)自己價(jià)值對成功的意義這一角度說明“我很重要”。五、課外訓(xùn)練：請從下面幾個(gè)作文題目中任選兩個(gè)，寫在課外作文本上。聲聲呼喚，送給我一個(gè)甜滋滋的童年?！睒纷套虄旱钠诖赣H的贊許。我再一次努力地說：“把掙的錢全部給你。我猜不透母親期許兒子給她什么。我要用余生還母親的債，償還這無法承載的母愛。假惺惺的抹眼淚兒，假裝走不動(dòng)路，央求母親把我背回家。童年的滑稽終究有點(diǎn)心酸，不說且罷。煤氣罐沒氣兒了，我要去四里開外的液化氣站灌氣兒，更重要的是，我不在家時(shí)，爹媽的飯菜也只是湊合著吃，并且，冰箱也會(huì)在我離放假還有幾天前被塞得滿滿的。對于我的父親，我更多的是仰視?！钡抑两駴]有讀懂，只淺薄地知道父愛像一座山，即使我自己當(dāng)了爹也爬不上的山。整天忙著給他上大學(xué)的兒子掙錢，經(jīng)常忘記藥。母親勸他，他只是頻頻點(diǎn)頭，稍后便忘得一干二凈。我不敢說我是父親的杰作，但我至少可以算是父親炫耀的資本，起碼能比得上他的兩畝天字號(hào)土地加上一頭黃牛。多半時(shí)間是他教我《弟子規(guī)》，解釋一些佛家理論。而我卻把姥爺給我的那本《弟子規(guī)》壓了箱底，拈起姥爺?shù)钠谠S，不覺有些隱痛。對于我的姥姥，我也很重要。然后，便是忙著找醫(yī)生，打點(diǎn)滴?；蛘?，瞞著姥姥把發(fā)餿的小米粥倒給那只胃口好的老黃狗。而后便教姥姥怎么拿手機(jī)，怎么接電話。當(dāng)母親斥責(zé)姐姐要讓著弟弟時(shí)，我會(huì)義正辭嚴(yán)的站起來說“不許欺負(fù)姐姐”。關(guān)于姐姐和弟弟有這樣一個(gè)比喻：說手心和手背都一樣，其實(shí)不一樣。因?yàn)橐檬终诒物L(fēng)雨烈日時(shí)，始終是手背向上，呵護(hù)著手心。從今天以前，姐姐已經(jīng)重要過啦。對于陌生人，我也很重要。我的丑可能會(huì)喚起更多的人的自信。對于世界的花花草草，我很重要?！笨释恳粋€(gè)生命的綻放。星星在哪里都很亮，就看你有沒有抬頭去看它們。你有理由對這個(gè)可愛的世界說“我不重要”嗎?沒有人想死，即使想去天堂的人，也是希望能活著進(jìn)去?！奔词故聵I(yè)，前途，愛情，家庭都如泡沫般破滅，也不要悲觀。所以，什么英雄事業(yè)，什么壯麗河山，什么香車寶馬，什么生花妙筆，什么絕代紅顏，記住“只有自己，我很重要。一開始信心十足的她卻被一位女教練莉莉小姐在一次驗(yàn)收中排斥，說她沒有天賦，朽木不可雕也?？烧l又曾知道克莉娜在訓(xùn)練過程中經(jīng)歷了多少次心靈的折磨是放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持。當(dāng)克莉娜第一次想逃跑，想放棄，瑪利亞極力勸阻，求另一位男教練再給克莉娜一次機(jī)會(huì)。的確，一個(gè)要成功的人，是絕對不能打退堂鼓的。其實(shí)，克莉娜想要放棄的原因不只是因?yàn)橛?xùn)練的艱苦，還是因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績不太理想，特別是數(shù)學(xué)科。這一切的一切，給了她一系列精神上的壓力。她的經(jīng)歷給了世界上每一個(gè)人一人啟示：一個(gè)最后、真正的冠軍，不僅僅是靠技巧，還要靠信念?？赡苷l也不會(huì)想到在最后一項(xiàng)自由體操中，克莉娜以壓倒性贏得了冠軍，還是因?yàn)橐郧芭懦馑睦蚶蛐〗?。已?jīng)和克莉娜和好相處的莉莉教練說了一句經(jīng)驗(yàn)：在自由體操舞臺(tái)上，就是要有一種‘展現(xiàn)自我，放下自己’的心情，像鳥兒一樣飛翔！記住，像鳥兒一樣飛翔！一個(gè)人，在一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)上，必須有一種良好的心態(tài)，放下自己，放下沉重的瑣事，以一個(gè)自由、放松的自己去面對所有要面對事。至始至終，我也明白了一個(gè)道理：天賦只是火苗，要使它成為熊熊烈火，要的只有刻苦！刻苦！第四篇：多彩自我《多彩自我》團(tuán)體輔導(dǎo)及反思（小學(xué)各年級適用）教案設(shè)計(jì)：龔澤玉(執(zhí)筆)王濤斌胡一波周正錢昭宇張玉【輔導(dǎo)目標(biāo)】促進(jìn)彼此之間的關(guān)系，增強(qiáng)大家的認(rèn)同感和凝聚力。通過心理投射，探索自我，幫助災(zāi)后心理康復(fù)。難點(diǎn)：在游戲中觀察同學(xué)們的情緒變化，引導(dǎo)同學(xué)們探索自我。師：歡迎你！請選擇有坐墊的位置，隨意地或坐或站，只是要求大家保持安靜。你可以用很隨意的動(dòng)作來應(yīng)和音樂的節(jié)奏、旋律，或者用表情和動(dòng)作表達(dá)音樂帶給你的感受。拍拍頭，拍拍肩，拍拍手臂，拍拍腿，拍拍腳??師：照顧好了自己，我們來制作“心情卡”好嗎？師：請每個(gè)同學(xué)到場地中央領(lǐng)取一張自己喜歡的卡紙，剪出自己喜歡的形狀，畫出心情娃娃的樣子，寫上自己的名字，再用雙面膠貼在自己的左胸上。二、凝聚階段（輔導(dǎo)老師在場地按六個(gè)點(diǎn)或站或坐等待團(tuán)體成員）準(zhǔn)備分組 師：（介紹陪伴老師后）有這么多心理輔導(dǎo)老師陪伴大家來度過這個(gè)特別的上午，相信大家會(huì)很幸福，很愉快。大家找到伙伴后可以用任何方式與同伴交流，比如：握手、擁抱，又跳又叫，去與陪伴的老師聊天??但是，只要音樂一響，大家就要保持安靜。只要音樂一響，大家就要保持安靜。老師拍照留念。師：現(xiàn)在大家可以將這張紙對折，再打開，用第二張A4紙蓋住。接著可以換上第三張A4紙，再蓋住第一張，再拍打；然后換上最后一張紙，再蓋住第一張，再拍打??音樂響起來大家就要安靜喲?？梢允亲约簞?chuàng)編的故事，也可以是自己的一次親身經(jīng)歷，也可以是你的一種愿望??什么都可以。（背景音樂）帶領(lǐng)者提醒時(shí)間。師：現(xiàn)在請大家在小組內(nèi)分享自己想到的。帶領(lǐng)者要求每組推薦一名在整個(gè)團(tuán)隊(duì)分享。四、結(jié)束階段師：哪怕我們經(jīng)歷過挫折與失??；哪怕我們經(jīng)歷過恐懼和憂傷；哪怕我們經(jīng)歷過自卑和孤獨(dú)??高興的是，我們在成長。找一找與自己的心情娃娃同樣顏色的紙，小心撕開，看看你的玩具朋友什么樣子。今后，歡迎大家常到“陽光屋”來玩“箱庭游戲”，注意不讓玩具丟失，不讓玩具受損，讓他們好好陪伴我們成長。（音樂響起）找一個(gè)離自己最近的隊(duì)員或老師，握住對方的手說：再見！【輔導(dǎo)素材】明天會(huì)更好 [活動(dòng)目的]：通過身體接觸為團(tuán)隊(duì)中成員彼此提供更強(qiáng)有力的支持，建立彼此之間的連接感。[動(dòng)作要領(lǐng)]：準(zhǔn)備好后，大家先擊掌一下，同時(shí)喊“明”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背一下；接著擊掌２下，同時(shí)喊出“明天”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背２下??這樣循環(huán)到第５次，喊出“明天會(huì)更好”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背５下。因?yàn)?個(gè)陪伴老師在團(tuán)隊(duì)建立與凝聚階段調(diào)動(dòng)了自身能量感染學(xué)生，因此在展示隊(duì)員風(fēng)采時(shí)，隊(duì)員們表現(xiàn)出了放松的樣子，變得自信而且有活力。陪伴老師做到了認(rèn)真傾聽，同感、共情，在小組交流時(shí)，及時(shí)觀察隊(duì)員們的情緒變化，引導(dǎo)他們探索自我。胡一波老師又建議大家把這個(gè)故事演一演?！靶⊥谩边€連連說：“謝謝！”在分享和表演中，各個(gè)成員就一定有收獲。孩子們反而顯得放松了。這次輔導(dǎo)，有一個(gè)小組就出現(xiàn)了“組中組”，原因應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的建立與凝聚階段都快了點(diǎn)。所謂團(tuán)體輔導(dǎo)，是一個(gè)團(tuán)體的成員在組員的支持、接納、無條件積極關(guān)注的氛圍中，敞開自己的心扉，暴露自己的經(jīng)歷，重新認(rèn)識(shí)自己，接納自己，習(xí)得新的行為習(xí)慣，獲得新的成長的過程。當(dāng)那位同學(xué)哽咽了，哭泣了，我遞了紙巾，陪伴老師一直擁著他的肩膀，做到這些就夠了嗎？不！在團(tuán)體中有成員在分享時(shí)自我暴露較深，要不要用個(gè)別咨詢的技術(shù)進(jìn)行推進(jìn)?不！那我們該怎樣做呢？帶領(lǐng)者首先要理解共感，比如說：這些反應(yīng)都是正常的。用“個(gè)別咨詢”的技巧深入不太好，因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)剛剛建立，這么多成員，自我暴露不宜過多。正是為了遵循這種各自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。保爾”所以我們應(yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。那么我們?yōu)槭裁床蛔プC(jī)遇，盡情地展現(xiàn)自我呢？其實(shí)我們可以在學(xué)習(xí)方面展現(xiàn)自己扎實(shí)的基礎(chǔ)和出的成績，在工作期間展現(xiàn)自己過人的領(lǐng)悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上展現(xiàn)自己靈巧的動(dòng)作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現(xiàn)自己清脆的歌喉和精湛的舞臺(tái)表演??或許，有些自卑的人會(huì)說：“我不行”。它偏愛于強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者做好了一切準(zhǔn)備，它往往逃避弱者，因?yàn)樗鼰o法忍受弱者那呆滯的眼神。”青春是無價(jià)而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈(zèng)予我們最珍貴的禮物，我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚(yáng)，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程。