【正文】 動(dòng)員，最征服人心的是他那出神入化、令人嘆為觀止的球技。美國(guó)第十六屆總統(tǒng)林肯的簡(jiǎn)歷：22歲生意失??；23歲競(jìng)選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失?。?4歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失??；35歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失?。?6歲競(jìng)選參議員失??；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失?。?9歲競(jìng)選參議員再次失??；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。（五）、我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)挫折正視挫折，認(rèn)真分析分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。再接再厲，鍥而不舍當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。那么很快，迎接你的就將是成功了總之,把一切想得自然、美好一些,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn),才會(huì)獲得最終的勝利.（六）、我來說說這次月考失利了，我該怎么做？（七）、好，讓我們一起來欣賞一首不畏困難、笑對(duì)挫折的歌曲：“真心英雄”?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵。（由學(xué)生的回答，引導(dǎo)到上課的主題——挫折）師：這節(jié)室外課主要有三個(gè)小活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是：數(shù)字反應(yīng)。規(guī)則是你們先圍成一個(gè)圈坐好，進(jìn)行報(bào)數(shù)。假設(shè)你們坐的是數(shù)字6的倍數(shù)反應(yīng)，則所有的有關(guān)數(shù)字6的倍數(shù)或含6的數(shù)字你們都不能報(bào)，而應(yīng)該擊掌表示。請(qǐng)你們大家談?wù)勗诨顒?dòng)中的感受。你為什么會(huì) “不小心”地跳出來？B組的同學(xué)說說你們?cè)诨顒?dòng)中有沒有把握什么技巧？（根據(jù)學(xué)生的回答引導(dǎo)到一些歸因上去。）第二個(gè)活動(dòng)：?jiǎn)文_跳。剛才不小心被請(qǐng)“出局”的同學(xué)，你們有一個(gè)重生的機(jī)會(huì)，那就是在單腳跳的過程中超過B組的同學(xué)?？偨Y(jié)：同樣要求兩組的同學(xué)談感受，并對(duì)自己的輸贏做歸因。針對(duì)體力不好，那我們就只能是加強(qiáng)鍛煉了。第三個(gè)活動(dòng)：哭笑大比拼。剛才的A、B組各派出3男2女來參加最后的一個(gè)環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)：為什么在這個(gè)環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境、這個(gè)快樂的氛圍，同樣若大家有心把班級(jí)的氛圍搞的開心、團(tuán)結(jié)、向上，那生活在這個(gè)班級(jí)的每一個(gè)同學(xué)每天都能感受到快樂、保持一份好的心情。我最想跟你們說的是：笑是生活的主題，要學(xué)會(huì)笑對(duì)生活。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。二、活動(dòng)時(shí)間: 20xx年5月18日——5月25日三、活動(dòng)主題: 快樂成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。五、活動(dòng)對(duì)象：全體師生六、活動(dòng)內(nèi)容:組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?；顒?dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫上主題“快樂成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。寫一封傾訴信。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。七、活動(dòng)要求：各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。二、活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂成長(zhǎng)，成就青春夢(mèng)想三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月22日月26日四、活動(dòng)對(duì)象：全院在校學(xué)生五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心承辦單位：各二級(jí)學(xué)院，院心理協(xié)會(huì)六、活動(dòng)內(nèi)容：（一）校級(jí)活動(dòng)安排心理健康教育專題講座現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)校園心理情景劇展演心理電影展播團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心理健康知識(shí)答卷學(xué)生心理動(dòng)態(tài)調(diào)查心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)心理手抄報(bào)比賽（二）二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：一次心理健康宣傳教育活動(dòng)，通過主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。七、工作要求各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品，創(chuàng)造佳績(jī)。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法。學(xué)生處心理健康教育中心二〇xx年四月十六日心理健康教育活動(dòng)方案3為深入貫徹落實(shí)全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議精神，貫徹國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、中宣部等22個(gè)部門印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（x衛(wèi)疾控發(fā)〔20xx〕x號(hào)）精神,落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）的通知》（x思政廳〔20xx〕x號(hào)）等精神，根據(jù)云南省教育廳高校工委關(guān)于今年2大學(xué)生心理健康活動(dòng)月要求。共建健康和諧校園”大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)。（二）幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀，并提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)和自我調(diào)適能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，促使學(xué)生形成積極、健康、向上的人生觀，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。共建健康和諧校園”心理素質(zhì)提升項(xiàng)目時(shí)間：4月主要內(nèi)容及安排：本項(xiàng)目采用項(xiàng)目申報(bào)、基金支持的形式，鼓勵(lì)廣大學(xué)生通過集體活動(dòng)、朋輩互助等活動(dòng)提升大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，項(xiàng)目要（項(xiàng)目申報(bào)書見附1：xx師范學(xué)院心理素質(zhì)提升項(xiàng)目申報(bào)書）充分考慮本學(xué)院學(xué)生實(shí)際情況、專業(yè)特色（可參照附2：xx師范學(xué)院心理素質(zhì)提升項(xiàng)目申報(bào)指南）?；顒?dòng)項(xiàng)目的申報(bào)以學(xué)院為單位進(jìn)行申報(bào)，不接受個(gè)人申報(bào)，每個(gè)學(xué)院必須申報(bào)1個(gè)項(xiàng)目。項(xiàng)目申報(bào)書經(jīng)學(xué)院批準(zhǔn)蓋后，于4月26日下午17:00前交至學(xué)生處學(xué)生事務(wù)大廳（素質(zhì)教育中心10室），同時(shí)將電子版項(xiàng)目申報(bào)書命名為“20xx年心理素質(zhì)提升項(xiàng)目+院系+負(fù)責(zé)人”發(fā)送至郵箱：xx。（二）“培養(yǎng)理性平和心態(tài)共建健康和諧校園”為主題，貼近大學(xué)生活實(shí)際，培養(yǎng)良好道德風(fēng)尚，具有心理學(xué)色彩和教育啟迪價(jià)值，應(yīng)有具體事、具體情節(jié)，并且內(nèi)容豐富，是大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往等方面所折射的心理現(xiàn)象，如人際困難、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮等，劇情能深刻、充分反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理協(xié)調(diào)過程。心理情景劇參賽選手限我校在校學(xué)生，組隊(duì)人員必須為本學(xué)院學(xué)生。2．比賽流程：初賽：各學(xué)院自行組織本院學(xué)生進(jìn)行初賽，通過初賽必須選出一個(gè)參賽隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽，并于月日將電子版劇本及《xx師范學(xué)院心理情景劇大賽報(bào)名登記表》（見附4）報(bào)送至xx復(fù)賽：月8日學(xué)校將組織進(jìn)入復(fù)賽的作品進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演，最終根據(jù)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分，選出8個(gè)作品進(jìn)入決賽，復(fù)賽相關(guān)事宜另行通知。（三）“培養(yǎng)理性平和心態(tài)班會(huì)開展結(jié)束，請(qǐng)以學(xué)院為單位將班會(huì)開展情況（圖并茂）電子版于月24日（周三）前報(bào)送至：xx三、具體要求1高度重視，認(rèn)真落實(shí)。2普及知識(shí)，預(yù)防危機(jī)。要結(jié)合心理危機(jī)發(fā)生特點(diǎn)，加強(qiáng)心理危機(jī)排查和預(yù)防?？偨Y(jié)工作，提高水平。心理健康教育活動(dòng)方案4為加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好校園心理氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。一、活動(dòng)目的：普及心理健康的科學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)于心理健康的自覺意識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，展示新時(shí)代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌二、活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月15日—5月15日四、活動(dòng)內(nèi)容：(一)、心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式：5月6日(升旗儀式)：學(xué)校操場(chǎng)：我的心‘晴’故事：全校學(xué)生(二)、心理健康知識(shí)展示活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日展出地點(diǎn)：心理健康知識(shí)宣傳櫥窗、班級(jí)心理健康知識(shí)宣傳欄活動(dòng)內(nèi)容：。(三)、心理健康征文比賽活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日活動(dòng)主題：心‘晴’故事參與人員：初預(yù)初二年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動(dòng)，字?jǐn)?shù)1000字左右，每班至少評(píng)選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。獲獎(jiǎng)作品將在通過學(xué)校宣傳媒體給予展示。班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測(cè)試讓學(xué)生感知自己的情緒。(五)、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日活動(dòng)主題：放松心情心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)參與人員：初預(yù)年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容：組織初預(yù)年級(jí)的學(xué)生按班級(jí)，前往心理健康發(fā)展中心，體驗(yàn)沙盤，并適當(dāng)進(jìn)行交流。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。心理健康教育活動(dòng)方案520xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。二、活動(dòng)時(shí)間20xx年全月開展各類活動(dòng)。征集對(duì)象：全縣心理教師和班主任內(nèi)容包括：認(rèn)知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識(shí)等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個(gè)案等。上報(bào)方式：參評(píng)材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測(cè)報(bào)告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。（二）各學(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動(dòng)。各校心理健康活動(dòng)月材料請(qǐng)規(guī)范整理放入德育檔案。各單位對(duì)此項(xiàng)工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對(duì)不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求，開展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。出刊時(shí)間：5月15日承 辦: 校學(xué)生會(huì)朋輩心理互助部心理健康主題微電影大賽活動(dòng)目的：通過開展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴(kuò)展生命廣度，提升生命質(zhì)量。活動(dòng)時(shí)間：5月5日至6月10日承 辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、土木學(xué)院（大賽具體方案見附件一）心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示（視頻）大賽活動(dòng)目的：通過開展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開班會(huì)的能力。活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日承 辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院 （大賽具體方案見附件二）陽(yáng)光評(píng)選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選）活動(dòng)目的：通過對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選，表彰先進(jìn)，樹立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。，并加強(qiáng)院際之間的資源共享，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。（總結(jié)電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至 ）。心理健康教育活動(dòng)方案7為進(jìn)一步推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育，提高學(xué)生心理健康水平，豐富校園生活，實(shí)現(xiàn)健康成才的教育目標(biāo)，學(xué)院擬于月初至6月初舉辦20xx年安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院“2”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下：一、活動(dòng)主題本屆心理活動(dòng)月主題為“幸福有你，夢(mèng)想同行”，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)自我和他人的能力，提升自我價(jià)值感，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，共譜青春美好時(shí)光。（二）心理健康知識(shí)宣傳教育系列展覽活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：五月上旬活動(dòng)地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容：心理中心制作學(xué)院大學(xué)生心理健康知識(shí)及教育活動(dòng)系列展板進(jìn)行集中展示。系部進(jìn)行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。（四）學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：五月上旬活動(dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容：針對(duì)院系特定學(xué)生組織開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。（六）心理繪本設(shè)計(jì)大賽活動(dòng)時(shí)間：月28日止活動(dòng)地點(diǎn)：無活動(dòng)內(nèi)容：運(yùn)用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動(dòng)的字和話語，針對(duì)活動(dòng)月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學(xué)生們?cè)趷鄣幕?dòng)及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學(xué)習(xí)壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)人生。（七）心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：月17日中午活動(dòng)地點(diǎn)：食堂前活動(dòng)內(nèi)容：讓學(xué)生在回答有關(guān)心理健康知識(shí)的問題中，樹立關(guān)注心理健康的意識(shí)，提高認(rèn)識(shí)自我與他人的能力。此項(xiàng)活動(dòng)師生皆可參加。（十）心理健康教育特色活動(dòng)評(píng)選活動(dòng)時(shí)間：六月初活動(dòng)地點(diǎn)：心理中心活動(dòng)內(nèi)容心理中心將集中組織特色活動(dòng)評(píng)選，各系以ppT形式進(jìn)行成果匯報(bào)，具體事項(xiàng)另行通知。三、工作要求高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。精心組織，廣泛宣傳。要精心組織，廣泛宣傳，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，提高活動(dòng)的覆蓋面和影響力。各系應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動(dòng)。心理健康教育活動(dòng)方案8活動(dòng)目標(biāo)：。，喜歡參與集體活動(dòng)。1．小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？2．聽到這首歌詞時(shí)，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？3．誰能說一說這首歌表達(dá)了怎樣的情感？ （母愛的偉大、我們對(duì)媽媽的愛）二、聽繪本故事，說說我們的媽媽教師：“今天，老師給小朋友帶來了一個(gè)繪本故事，