【正文】 學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理?；顒訒r間：9月24日（五）心理健康知識手抄報比賽活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現常識性錯誤?；顒訒r間：9月26日前上交（六）心理健康教育征文活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現?；顒訒r間：9月26日上交（七）關愛留守兒童心理健康講座活動主題：關愛心靈，重視心育活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。活動對象：全校留守兒童活動時間：9月29日活動地點：學校操場（八）心靈運動之旅活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展?；顒訒r間：10月10日下午2:00活動地點：學校操場（九）心靈光影之旅體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成?？朔煺塾辛苏_的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學到一些經驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。2．系列活動之二：教師正確面對壓力和挫折主題講座活動時間：5月10日 主講：滕起參加人員：全體教職員工負責組織人：湯立學 附：主題講座稿造成教師職業(yè)壓力的主要因素有：升學考試、工作負擔使工作壓力過大；獨生子女、留守子女過多，給教學工作帶來很大困難 ；.家長的不配合 ；經濟收人較低；人際關系敏感脆弱；工作聘任；農村中小學教師自我發(fā)展機會太少等。我們知道壓力越大的教師對教學工作和學校越容易懷有不滿情緒，教師帶著沉重的壓力和這種不滿情緒走進課堂，易表現出心情不好、喪失幽默感、對學生失去愛心和耐心、容易發(fā)怒、處罰學生等行為。而且教師在壓力下表現出的不良情緒和行為對中小學生的心理發(fā)展也會造成間接的影響，甚至對學生一生的發(fā)展留下陰霆，嚴重的還會對整個學校的教學效果造成不良影響。努力從以下幾方面解壓，學會調整自己的心態(tài)，做到：敬業(yè)。既然走上教師之路，就應該在工作中努力釋放自己的光和熱，敬業(yè)愛崗，愛學生，自然會有成就感，會精神充實，心理一定會健康。教師在工作中正確地看待競爭，寬容地對待自己的強手、對手，就會心地開闊。寬容地對待學生的錯誤與不足，就會心平氣和而少躁郁、少怨怒，就有利于教師心理健康。教師職業(yè)的特點決定著教師就要有淡泊名利、超然世俗的情懷。教師職業(yè)與所謂的“風光”職業(yè)相差較遠，收入相對偏低，榮譽也相對較少。對工作中的名利榮譽，趨之若騖，得到歡喜，得不到就失落，這樣的教師心態(tài)常常在不平衡中波蕩。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。為此，教師不僅要注重自己的身體健康，更重要的是要注重自己的心理健康。越是繁忙，越要安排一定的時間放松心態(tài)。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，體育鍛煉、靜坐、聽音樂等。當壓力造成個人身心傷害和效能降低時，教師應學會自我調節(jié)，正視生活和工作中的挫折和困難，調整好心態(tài)和情緒，學會自我減壓；在注重業(yè)務學習的同時，掌握一些心理保健方面的知識，通過放松訓練、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。保持良好的人際溝通保持良好的人際溝通，是緩解工作壓力的重要途徑。能容納別人與自己不同的觀點，這對于完善自我人格有很大的幫助。不斷充實自己隨著社會的進步，對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力提出了更新、更高的要求。參與課余活動豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調節(jié)一個人的情緒。生活的情趣可以對職業(yè)心理產生積極的影響。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷?。洪_展以“直面挫折，走向成功”為主題的班會時間：5月17日下午班會課地點：所在班級參加人員：班主任組織、全體學生在班里開展主題：增強心理承受能力、意志力，正確對待學習結果、正確對待轉班，同學之間、師生之間、親子之間的和詣相處等。二、活動設計通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學會走向成功。四、教學過程（一）、引出主題事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。幾天后，當公安民警在網吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡；上海一位男生因成績下降而承受不了來自家庭、學校等方面的壓力而跳樓自殺??透析一幕幕血淋淋的事件，心痛之余令人深思：現在的學生面對失敗的抵抗力為何如此脆弱和不堪一擊？尚未綻放、青春洋溢的花季生命為何在挫折中輕易夭折？今天，我就如何“戰(zhàn)勝挫折”這個社會普遍關注的話題進行心理輔導。(其實就是我們在學習、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。)心靈交流你在日常生活中遇到過哪些挫折，當時你是如何做的？形容一下你當時的心情。常見的挫折，及其原因 挫折的類型及產生原因一、挫折從內容上分，一般有4種類型：學習挫折理想挫折交往挫折生活挫折二、挫折產生的原因：客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)主觀內在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)（三）生命之翼與生命的隕落對比 【生命之翼】5個人5條腿，10根拐一條心。出道將近20年的張國榮，遺書寫著“深感情緒困擾”留下耐人尋味的問號。張國榮走了，走得那么突然，讓人心生惋惜之情，但他的匆匆離去，不僅帶走了喜愛他的歌迷、影迷及親朋好友對他的留戀，更讓人感覺到生命的脆弱。五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女和歌壇巨星，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命??（四）榜樣的力量 說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事邰麗華——舞蹈《千手觀音》是聾啞女孩邰麗華領著20位聾啞演員排練出來的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀眾熟知，也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術殿堂———美國紐約卡內基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員邰麗華來自湖北宜昌，兩歲時因高燒注射鏈霉素失去了聽力。直到5歲，幼兒園的小朋友輪流蒙著眼睛，玩辨別聲音的游戲，她才意識到自己和別人不一樣。從此，舞蹈成了她看得見的彩色音樂，也成為她表達內心世界的美麗語言。她聽不見老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書，課后又借同學的筆記抄寫領會。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時的痛，唱片賣得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得沒時間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經跟吳宗憲簽約，也做好心理準備要去當兵了，不過，后來軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當兵?！敝芙軅愓f，他的僵直性脊椎炎不時還會發(fā)作，這種病痛，痛起來要人命，有時候他不能動，連睡覺也要側身睡，直到現在，他都靠藥物控制，打球前還要先吞消炎片，幫助肌肉放松貝多芬（17701827）德國作曲家，一生創(chuàng)作的作品雖不多，但卻公認為是世界上最偉大的音樂家，被尊稱為“樂圣”。他一生坎坷，沒有建立家庭，30歲才開始與朱麗葉第一次戀愛，愛情曾在貝多芬暗淡的心房投下一道陽光，使他感到：“人生若能活上一千歲，該有多么美妙”。貝多芬二十六歲開始耳聾，這對于一位作曲家來說是多么殘酷的事實，但他沒有在挫折面前屈服，他說“我要扼住命運的咽喉，不許它毀掉我！”并創(chuàng)作振奮人心的《命運交響曲》。這位集優(yōu)雅、力量、藝術、即興能力于一身的卓越運動員，最征服人心的是他那出神入化、令人嘆為觀止的球技。美國第十六屆總統(tǒng)林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會議員失?。?5歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失??；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統(tǒng)失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統(tǒng)。（五）、我們該如何面對挫折正視挫折，認真分析分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志學會宣泄，擺脫壓力分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。學會幽默，自我解嘲幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。再接再厲，鍥而不舍當你遇到挫折時，要勇往直前。那么很快，迎接你的就將是成功了總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變?yōu)榱藠^進取的動力,不斷調整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利.（六）、我來說說這次月考失利了，我該怎么做？（七）、好，讓我們一起來欣賞一首不畏困難、笑對挫折的歌曲：“真心英雄”?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。（由學生的回答，引導到上課的主題——挫折）師：這節(jié)室外課主要有三個小活動。第一個活動是：數字反應。規(guī)則是你們先圍成一個圈坐好，進行報數。假設你們坐的是數字6的倍數反應，則所有的有關數字6的倍數或含6的數字你們都不能報，而應該擊掌表示。請你們大家談談在活動中的感受。你為什么會 “不小心”地跳出來？B組的同學說說你們在活動中有沒有把握什么技巧？（根據學生的回答引導到一些歸因上去。）第二個活動：單腳跳。剛才不小心被請“出局”的同學，你們有一個重生的機會，那就是在單腳跳的過程中超過B組的同學?？偨Y：同樣要求兩組的同學談感受，并對自己的輸贏做歸因。針對體力不好，那我們就只能是加強鍛煉了。第三個活動：哭笑大比拼。剛才的A、B組各派出3男2女來參加最后的一個環(huán)節(jié)?？偨Y：為什么在這個環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因為這個環(huán)境、這個快樂的氛圍，同樣若大家有心把班級的氛圍搞的開心、團結、向上，那生活在這個班級的每一個同學每天都能感受到快樂、保持一份好的心情。我最想跟你們說的是：笑是生活的主題，要學會