【正文】 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *體場(chǎng)地器材：軟排每生一個(gè)、錄音機(jī)第十九課時(shí)學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。教師活動(dòng)：和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。組 織：分組練習(xí)場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只第二十課時(shí)學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的精神。在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作教師活動(dòng)：講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂(lè)來(lái)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：按老師要求進(jìn)行不同姿勢(shì)的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。組 織：自主分散，小組集中三、自主游戲，體驗(yàn)快樂(lè)教師活動(dòng)：提出場(chǎng)地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹(shù)樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場(chǎng)地上游戲的快樂(lè)。每個(gè)小組按商量的要求布置好場(chǎng)地。每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。四人小組傳接球練習(xí)，初步領(lǐng)會(huì)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。弓步?jīng)_拳成左弓步，左手向左手摟收回腰間抱拳；沖右拳。彈腿沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。2－1 2－2 2－3右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90176。跑步技術(shù)指導(dǎo)，用前腳掌跑。五、四人小組傳接球教師講解足球傳接球動(dòng)作。學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：體育常識(shí)——認(rèn)真上好體育課教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡(jiǎn)單的常規(guī)要求。培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。學(xué)生知道以下內(nèi)容：師生共同討論（1）什么是體育？（2）為什麼要上體育課？（3）怎樣上好體育課？，要學(xué)習(xí)好幾門(mén)功課，其中就有體育課。、玩球，走、跑、跳躍投擲、攀爬等各種身體練習(xí)的課，是鍛煉身體的課。穿好輕便的服平底膠鞋；清理衣兜不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等待上課。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專心聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新的玩法。四、小游戲：（抓手指）規(guī)則：手放平。聽(tīng)到教師口令后才 能抓手指。培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的精神。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：(8’)：立正、看齊、稍息。4．做半蹲連續(xù)跳。教育學(xué)生盡力即可，不要勉強(qiáng)，但也不能應(yīng)付了事。每位學(xué)生繞操場(chǎng)兩圈。（1）講解示范實(shí)心球動(dòng)作。（3）要求：出手點(diǎn)高。、講評(píng)。六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：：截住空中球教學(xué)目標(biāo)：，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：(8’)。：慢跑250米；繩操5節(jié)。1橫繩前平舉。2橫繩上舉挺胸。4還原成預(yù)備姿勢(shì)。(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳 開(kāi)立，橫繩垂于體前。，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。(4)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。5678同1234，但方向相反(5)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。，橫繩下垂，置左腳前。二、基本部分：(2839。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。：截住空中球(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定一人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。(2)規(guī)則：傳球者不得進(jìn)圈，不得遞球。以提高密度和效果。三、結(jié)束部分：(439。、講評(píng)。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：(839。：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。二、基本部分：(2839。游戲開(kāi)始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。在?guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完45分鐘。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。三、結(jié)束部分：(439。、講評(píng)。六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容： ：拉繩比跳教學(xué)目標(biāo)：，提高投擲能力。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分（8’）。(2)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。聽(tīng)到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。2．拉繩比跳(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。最后以得分多的隊(duì)為勝。雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。)123下課。教學(xué)過(guò)程:一、準(zhǔn)備部分:(839。3．準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。)1．俯撐成分腿立撐(1)動(dòng)作:由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng)：學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。(2)教師講解示范。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。三、結(jié)束部分；(439。六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：(二) 教學(xué)目標(biāo)：。培養(yǎng)勇敢精神。)師生問(wèn)好隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。二、基本部分:(2839。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。2．跳背(1)動(dòng)作:兩人一組。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。(2)教師講解示范。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。)1．整理放松。3．宣布下次課內(nèi)容； 4．下課。發(fā)展投擲能力。):分隊(duì)法練習(xí)。二、基本部分:(2839。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。(4)注意事項(xiàng):重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。兩腿前后分開(kāi)，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。三、結(jié)束部分: ； 、講評(píng)； ； 。發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。)1．師生問(wèn)好：分隊(duì)法。徒手操6節(jié)。)(出羊)(二)(1)動(dòng)作:助跑。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（3）注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。男女生應(yīng)分組比賽。整理放松，2宣布下次課內(nèi)容。下課。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過(guò)程:一、準(zhǔn)備部分:(839。徒手操。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng)：略 (1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫(huà)2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。)1小結(jié)、講評(píng)，3下課。2．初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。)1．師生問(wèn)好2．隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。雙人操6節(jié)。武術(shù)基本動(dòng)作(二)馬步架打(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì): 直立抱拳。左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。(2)教師講解示范。(2)講解示范(3)練習(xí)方法：分組練習(xí)三、結(jié)束部分:(439。整理放松，2。宣布下次課內(nèi)容 。3學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。2要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。二、基本部分，(8,)1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)歇步蓋打(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。游戲“8”字運(yùn)小足球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。在起點(diǎn)線畫(huà)4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。整理放松。宣布下次課內(nèi)容 。2．進(jìn)步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：（8’）1．師生問(wèn)好2．隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。兒寬廣播韻體操6節(jié)。）l1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢(shì)收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。跨越式跳高(二)練習(xí)方法：十字練習(xí)法學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)生擺動(dòng)腿有沒(méi)有抬高。結(jié)束部分 1六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：(五):改換目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：1．學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。教學(xué)過(guò)程:一、準(zhǔn)備部分，(839。2．隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。徒手操6節(jié)。)1．武術(shù)基本動(dòng)作(五)虛步挑掌(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì):仆步穿撐。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。游戲開(kāi)始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。(2)規(guī)則。2）若逃者已站到圈上人的面前，這時(shí)追拍到無(wú)效。2）各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。三，結(jié)束部分:(”)14六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：.1．障 礙 跑2．游戲:投球過(guò)網(wǎng)教學(xué)任務(wù)1，通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。教學(xué)過(guò)程:一、準(zhǔn)備部分，(8)1隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。)1在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條“壕溝”，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng): 嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。游戲:投球過(guò)網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。得分后換人發(fā)球重新開(kāi)始。(3)規(guī)則：1．投球出界，球不過(guò)網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。(3)注意事項(xiàng)，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。三、結(jié)束部分，(4)講評(píng)。下課。2．培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。師生問(wèn)好2準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。二、基本部分：(2839。跨越式跳高(三)(1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開(kāi)始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。兩腿屈膝，緩沖平衡。(3)注意事項(xiàng)：著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。2游戲開(kāi)始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。(3)注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。三、結(jié)束部分:(439。宣布下次課內(nèi)容 4，下課六年級(jí)體育教案教學(xué)內(nèi)容：1．跨越式跳高(四)2．手腳并用爬垂直竿教學(xué)目標(biāo)：1．進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳高的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過(guò)程，一，準(zhǔn)備部分： 1．師生問(wèn)好23韻律操6節(jié)。)1踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。(2)教師講解示范。防止損傷。手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。逐步增加爬的高度和加快的速度。嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。3游戲圓圈運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)：1．通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。教學(xué)過(guò)程：三、準(zhǔn)備部分：（8’）123二、基本部分：(28’)1．游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右間距約兩米，其中一人手持小籃球。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。2．按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。蛙跳(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。三、結(jié)束