【正文】 部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問(wèn)好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見(jiàn)習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 原地側(cè)向投擲 1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。 3）、簡(jiǎn)化口訣，聽(tīng)教師口令練習(xí) 4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作； 5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒(méi)有？ 6）、講評(píng) 要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形； 仰臥起坐： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1分鐘練習(xí) 4）、講評(píng) 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì) （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評(píng)小結(jié) 下課1雙腳跳過(guò)墊子游戲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙腳跳過(guò)墊子游戲 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。 通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時(shí)跳過(guò)墊子的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。 三、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳跳過(guò)墊子 教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有力，屈膝緩沖 四、教學(xué)過(guò)程： （一）、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問(wèn)好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見(jiàn)習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、徒手操 （2）、游戲：左躲右閃 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 雙腳跳過(guò)墊子： 1）、教師講解鏡面示范雙腳跳過(guò)墊子動(dòng)作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 通過(guò)教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識(shí)。 難點(diǎn)：身體依次著墊，滾動(dòng)圓滑 四、教學(xué)過(guò)程： （一）、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問(wèn)好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見(jiàn)習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、徒手操 （2）、游戲：木頭人 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 原地側(cè)向投擲 1）、指名講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生徒手練習(xí) 3）、分小組練習(xí) 4）、講評(píng) 要求：快速揮臂，掌握動(dòng)作順序 組織：四列橫隊(duì) 前滾翻 1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動(dòng)作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。 通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。 4）、講評(píng)； 要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃 30米往返跑 1）、講解游戲的方法、規(guī)則 2）、學(xué)生嘗試練習(xí) 3）、小組比賽 4）、講評(píng) 要求：速度快，反應(yīng)快 組織：四列橫隊(duì)； （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評(píng)小結(jié) 下課1一分鐘投籃一分鐘投籃二、教學(xué)目標(biāo)：能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕（一）、準(zhǔn)備部分（1）、體育委員整隊(duì)（3）、宣布本課內(nèi)容與要求準(zhǔn)備活動(dòng)：要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)一、一分鐘投籃指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織：四路縱隊(duì)1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)組織：四路縱隊(duì)集體放松教師講評(píng)小結(jié)增強(qiáng)學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。 通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 4）、講評(píng)； 要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形； 400600米走走跑跑： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、講評(píng) 要求：肯吃苦，堅(jiān)持到底 組織：四路縱隊(duì) （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評(píng)小結(jié) 下課2仰臥起坐仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體四、教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)教學(xué)：（2）、師生問(wèn)好、（4）、安排見(jiàn)習(xí)生（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)仰臥起坐：要求：動(dòng)作正確組織：廣播體操隊(duì)形1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)4）、指名回答（三）、結(jié)束部分下課原地一分鐘投籃考核通過(guò)考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘投籃水平。三、教學(xué)重點(diǎn)：投籃考核四、教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)教學(xué)：（2）、師生問(wèn)好、（4）、安排見(jiàn)習(xí)生（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)一分鐘投籃考核：（三）、結(jié)束部分下課2原地一分鐘跳繩考核一、教學(xué)內(nèi)容：二、教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高，速度快（一）、準(zhǔn)備部分（1）、體育委員整隊(duì)（3）、宣布本課內(nèi)容與要求準(zhǔn)備活動(dòng)：（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿（二）、基本部分1）、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。要求：動(dòng)作正確組織：散點(diǎn)集體放松教師講評(píng)小結(jié)立定跳遠(yuǎn)考核二、教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，有一定的遠(yuǎn)度四、教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)教學(xué)：（2）、師生問(wèn)好、（4）、安排見(jiàn)習(xí)生（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)立定跳遠(yuǎn)考核：（三）、結(jié)束部分下課2一分鐘仰臥起坐考核一、教學(xué)內(nèi)容：二、教學(xué)目標(biāo)：提高學(xué)生的腰腹力量教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，速度快（一）、準(zhǔn)備部分（1）、體育委員整隊(duì)（3）、宣布本課內(nèi)容與要求準(zhǔn)備活動(dòng)：（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿（二）、基本部分1）、兩人一組仰臥起坐自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。要求：動(dòng)作正確組織：散點(diǎn)集體放松教師講評(píng)小結(jié)