5上形體課的心得-閱讀頁
2024-09-06 20:42本頁面
【正文】 ，形體課的教學(xué)，涵蓋了藝術(shù)教育、體育教育、美育教育的內(nèi)容，對我們學(xué)生身心的完美發(fā)展意義重大。過去出于對形體健美、舞蹈藝術(shù)的愛好，也曾閱讀過有關(guān)資料，但那只限于書本知識，老師一個(gè)個(gè)動作的教授使我有了細(xì)節(jié)的感性認(rèn)識，對理論的理解有了更深層次的質(zhì)的提高。 形體課讓我感到大自然中的美和人體的美，我要謝謝這門課。剛開始看著形體老師們總是隨時(shí)隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒意識到應(yīng)該去培養(yǎng)一下自己。我們終于邁出了塑造優(yōu)雅，和諧自我的第一步。一學(xué)期下來的舞蹈訓(xùn)練，改變了我對舞蹈幼稚的想法。而現(xiàn)在的我觀念似乎有所改變，并不是只有好身材的人才適合跳舞，只要勤練，身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性可以達(dá)到控制自如，舞姿也優(yōu)美。 這學(xué)期，我義無返顧的再次選擇了形體，老師優(yōu)美的舞姿和體態(tài)，動作的柔和協(xié)調(diào)性，成為我前進(jìn)的動力。兩年的形體 學(xué)習(xí)，改變了我的姿態(tài)，端正了我不協(xié)調(diào)的姿勢，陶冶了我的情操，而且還起到增強(qiáng)體制，增進(jìn)健康的作用。 外在氣質(zhì)是當(dāng)代女性不可或缺的殺手锏，不管是生活還是工作中，陌生人第一眼看對方都是看氣質(zhì)，形體能練就人的氣質(zhì)，不過是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，長期學(xué)習(xí)形體，每 天堅(jiān)持讓全身活動，領(lǐng)悟到 了形體精華的人，在別人看來，就都會發(fā)現(xiàn)她們走路時(shí)多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。 經(jīng)過兩年的形體學(xué)習(xí)，我堅(jiān)信一點(diǎn)，舞蹈也許也存在有天賦和小時(shí)候的基礎(chǔ)，但后天的努力和不懈的堅(jiān)持是關(guān)鍵。我意識到：差距就是影響自信的根源，自信就來源于我們個(gè)人的成就大小和對自己的期望值。 兩年的形體舞蹈學(xué)習(xí)即將結(jié)束，我仍未達(dá)到自己想要的效果，我了解感覺靠慢慢培養(yǎng)，自信也靠自己慢慢努力樹立起來。 第五篇：形體課心得形體課心得 第一次上形體課，老師教我們?nèi)绾纬C正自己的身姿。每堂課開始前的熱身運(yùn)動也讓人充滿活力，感覺沉浸許久的運(yùn)動細(xì)胞開始活動了（我的運(yùn)動細(xì)胞就沒幾個(gè)）。可是熱身運(yùn)動過后，自己也有了想運(yùn)動運(yùn)動的想法，覺得運(yùn)動也不錯(cuò)。但是還好老師教得 很仔細(xì)，每個(gè)動作也能磕磕碰碰地跟上。這只舞蹈里有些類似芭蕾的動作，透露出一點(diǎn)優(yōu)雅的味道，舞蹈的確可以修養(yǎng)人的氣質(zhì)。形體課讓我對舞蹈接近了一點(diǎn)，窺視到它的冰山一角。估計(jì)是我平時(shí)太不愛運(yùn)動了，形體課就是唯一的鍛煉機(jī)會。可是老師堅(jiān)決地對我們說 “ 我每次帶的學(xué)生都要考 800 米，雖然現(xiàn)在很多老師不考這一項(xiàng)目，但是我覺得還是很有必要的。結(jié)果平時(shí)練少了，一跑就倒下了怎么辦。其實(shí)這是很不健康的生活方式，我們沒有適當(dāng)?shù)貜?qiáng)化自己的身體，讓它去活動，呼吸。到了后面幾周，我明 顯發(fā)現(xiàn)自己跑 800 米的時(shí)候變得輕松了些，速度也快了點(diǎn)。 第 11 頁 共 11 頁 經(jīng)過了一學(xué)期的形體課學(xué)習(xí)，還是受益頗多的。
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