5上形體課的心得-文庫吧在線文庫
【正文】 呢。形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操。期間，我很喜歡老師的教學風格。 而學到如今，才反省過來，自己剛開始對這門功課的認識才是最可笑的，可能是太少接觸到這樣的課程了吧。我想每周一節(jié)的形體課實在是大大的有必要。除此之外，它對鍛煉身體、陶冶情操，豐富學生的精神生活，提高韻律感、節(jié)奏感、提高身體的協(xié)調(diào)能力，豐富想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維方式，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，以及培養(yǎng)高雅氣質(zhì)和良好風度，培養(yǎng)學生 “ 美的意識 ” ，使其養(yǎng)成注重形體美的習慣都具有顯而易見的作用，形體課的教學，涵蓋了藝術(shù)教育、體育教育、美育教育的內(nèi)容，對我們學生身心的完美發(fā)展意義重大。我們終于邁出了塑造優(yōu)雅，和諧自我的第一步。兩年的形體 學習，改變了我的姿態(tài)，端正了我不協(xié)調(diào)的姿勢，陶冶了我的情操，而且還起到增強體制，增進健康的作用。 兩年的形體舞蹈學習即將結(jié)束，我仍未達到自己想要的效果，我了解感覺靠慢慢培養(yǎng)，自信也靠自己慢慢努力樹立起來。但是還好老師教得 很仔細，每個動作也能磕磕碰碰地跟上?？墒抢蠋焾詻Q地對我們說 “ 我每次帶的學生都要考 800 米，雖然現(xiàn)在很多老師不考這一項目，但是我覺得還是很有必要的。 第 11 頁 共 11 頁 經(jīng)過了一學期的形體課學習，還是受益頗多的。其實這是很不健康的生活方式，我們沒有適當?shù)貜娀约旱纳眢w，讓它去活動，呼吸。形體課讓我對舞蹈接近了一點，窺視到它的冰山一角。每堂課開始前的熱身運動也讓人充滿活力，感覺沉浸許久的運動細胞開始活動了（我的運動細胞就沒幾個）。 經(jīng)過兩年的形體學習，我堅信一點，舞蹈也許也存在有天賦和小時候的基礎(chǔ)，但后天的努力和不懈的堅持是關(guān)鍵。而現(xiàn)在的我觀念似乎有所改變，并不是只有好身材的人才適合跳舞，只要勤練，身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性可以達到控制自如，舞姿也優(yōu)美。 形體課讓我感到大自然中的美和人體的美，我要謝謝這門課。家長和朋友都會發(fā)現(xiàn)我走路時多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。對于自己心情的改觀，我想也是因為對形體的進一步了解改變的。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點、劣勢一一指正，一一糾正，我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。 體育課的設(shè) 計我認為比較好，因為既然是體育課，就應該有一種輕松的氣氛，讓每個人改掉一貫認為上課就必須坐在教室的觀念，至少我改掉了。 經(jīng)過一個學期的學習我認為所謂形體舞蹈就是形體修塑和舞蹈的結(jié)合，所謂形體修塑就是伴隨音樂（一般以舒緩優(yōu)美，但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂）做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作 ，使肌肉有彈性，線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動
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