春季養(yǎng)肝補(bǔ)肝的三大養(yǎng)生之道(doc)doc-閱讀頁(yè)
2024-08-06 06:42本頁(yè)面
【正文】 細(xì)末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克。★余氏醫(yī)養(yǎng)健康提問(wèn)：哪些中藥吃多了會(huì)傷肝？保護(hù)肝臟健康需注意哪些？熬中藥有什么要注意的？ ★四種中藥傷肝臟中藥也傷肝臟?一般性肝損害的中藥 長(zhǎng)期或超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈姑、苦杏仁、蟾酥、木薯、廣豆根、北豆根、艾葉、毛冬青等可致一般性肝損害，出現(xiàn)肝區(qū)不適、疼痛、肝功能異常。致肝病性黃疸的中藥 長(zhǎng)期服用大黃、四季青、澤瀉等藥物可引起膽紅素代酣障礙而發(fā)生黃疸。★保護(hù)肝臟健康需知5件事 ?藥物可對(duì)肝臟造成一定的損傷，肝炎患者減少應(yīng)用損肝藥物、及時(shí)檢查肝功能、合理飲食、給予相應(yīng)的解毒劑、選擇保肝藥物等方法可避免中藥對(duì)肝臟的損害。及時(shí)檢查肝功能?肝功能檢查分析表 出現(xiàn)乏力、惡心、食欲不振、尿黃、眼黃等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)檢查肝功能。合理飲食合理飲食? 一旦確診為藥物性肝損害，應(yīng)注意合理飲食，補(bǔ)充足量熱量、足量的蛋白質(zhì)、多種維生素如維生素C、E、B等以利肝細(xì)胞修復(fù)和再生。選擇保肝藥物選擇保肝藥物? 根據(jù)患者的臨床情況可適當(dāng)選擇抗炎保肝藥物治療，如甘草酸制劑、還原性谷胱甘肽、水飛薊素等。中藥中成分復(fù)雜，很多藥物成分對(duì)肝臟的傷害不可預(yù)測(cè)。因此，服用中藥的時(shí)候一定要遵醫(yī)囑，應(yīng)避免用量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。一般浸泡30分鐘左右即可，但也要根據(jù)藥材自身質(zhì)地的輕重和季節(jié)、溫度的差異分別對(duì)待?？傊运幉慕笧闇?zhǔn)。因?yàn)橛行┧幬镉龅藉a、鐵等金屬后會(huì)發(fā)生沉淀，降低溶解度，甚至?xí)鸹瘜W(xué)變化，產(chǎn)生副作用。煎藥用水的選擇 水是煎煮中藥湯劑的最常用溶媒，一般宜選用潔凈的冷水，如自來(lái)水、井水、蒸餾水等。煎藥的用水量應(yīng)一次加足，不要中間數(shù)次加水，更不能把藥煎干了再加水重煎，煎干的藥應(yīng)棄掉。一般先武后文，即開始用大火，煎沸后改用文火。治療外感表證的發(fā)汗解表藥煎煮時(shí)間宜短，治療虛證的滋補(bǔ)藥煎煮時(shí)間宜長(zhǎng)。肝的這些功能是否正常不僅會(huì)影響到肝自身，也會(huì)影響到其他臟腑。它們?cè)谌梭w中各司其職，彼此相互配合，維持身體健康和生命的正?；顒?dòng)?！ ∨K腑之間的精氣是相通的，為此必將“一榮俱榮，一損俱損”。為此，肝若是出現(xiàn)了健康問(wèn)題，自然也會(huì)波及其他臟腑。這是因?yàn)槿说搅酥心?，精血?huì)日漸呈現(xiàn)出虛衰態(tài)勢(shì)。精血不足則需要補(bǔ)，只有將精血補(bǔ)足，肝的各項(xiàng)生理功能相應(yīng)增強(qiáng)，身體不適癥才能得到改善?！镉嗍厢t(yī)養(yǎng)健康貼士：有效打通穴道的二種養(yǎng)肝護(hù)肝方法： （一)常按以下七個(gè)穴位可疏肝解郁，養(yǎng)肝護(hù)肝：，按揉行間穴?，想發(fā)怒，常按太沖穴?，可疏肝理氣?，養(yǎng)肝護(hù)肝的大穴?，肝氣不正、頸椎不好的人可多按?，治療老寒腿??，每天揉揉小腹，疏解體內(nèi)郁氣 (二）舒肝解郁、養(yǎng)肝補(bǔ)脾的溫灸穴道調(diào)養(yǎng)：舒肝解郁、養(yǎng)肝補(bǔ)脾的溫灸穴道調(diào)養(yǎng)??有好肝才有好生活 圖文改編自互聯(lián)網(wǎng)；如涉及到版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)和我們聯(lián)系，核實(shí)后作刪除處理
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