春季養(yǎng)肝補肝的三大養(yǎng)生之道(doc)doc-閱讀頁
2025-08-02 06:42本頁面
【正文】 細末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克。★余氏醫(yī)養(yǎng)健康提問：哪些中藥吃多了會傷肝？保護肝臟健康需注意哪些？熬中藥有什么要注意的？ ★四種中藥傷肝臟中藥也傷肝臟?一般性肝損害的中藥 長期或超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈姑、苦杏仁、蟾酥、木薯、廣豆根、北豆根、艾葉、毛冬青等可致一般性肝損害，出現(xiàn)肝區(qū)不適、疼痛、肝功能異常。致肝病性黃疸的中藥 長期服用大黃、四季青、澤瀉等藥物可引起膽紅素代酣障礙而發(fā)生黃疸?！锉Ｗo肝臟健康需知5件事 ?藥物可對肝臟造成一定的損傷，肝炎患者減少應(yīng)用損肝藥物、及時檢查肝功能、合理飲食、給予相應(yīng)的解毒劑、選擇保肝藥物等方法可避免中藥對肝臟的損害。及時檢查肝功能?肝功能檢查分析表 出現(xiàn)乏力、惡心、食欲不振、尿黃、眼黃等異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院化驗檢查肝功能。合理飲食合理飲食? 一旦確診為藥物性肝損害，應(yīng)注意合理飲食，補充足量熱量、足量的蛋白質(zhì)、多種維生素如維生素C、E、B等以利肝細胞修復(fù)和再生。選擇保肝藥物選擇保肝藥物? 根據(jù)患者的臨床情況可適當(dāng)選擇抗炎保肝藥物治療，如甘草酸制劑、還原性谷胱甘肽、水飛薊素等。中藥中成分復(fù)雜，很多藥物成分對肝臟的傷害不可預(yù)測。因此，服用中藥的時候一定要遵醫(yī)囑，應(yīng)避免用量過大或用藥時間過長。一般浸泡30分鐘左右即可，但也要根據(jù)藥材自身質(zhì)地的輕重和季節(jié)、溫度的差異分別對待?？傊运幉慕笧闇?zhǔn)。因為有些藥物遇到錫、鐵等金屬后會發(fā)生沉淀，降低溶解度，甚至?xí)鸹瘜W(xué)變化，產(chǎn)生副作用。煎藥用水的選擇 水是煎煮中藥湯劑的最常用溶媒，一般宜選用潔凈的冷水，如自來水、井水、蒸餾水等。煎藥的用水量應(yīng)一次加足，不要中間數(shù)次加水，更不能把藥煎干了再加水重煎，煎干的藥應(yīng)棄掉。一般先武后文，即開始用大火，煎沸后改用文火。治療外感表證的發(fā)汗解表藥煎煮時間宜短，治療虛證的滋補藥煎煮時間宜長。肝的這些功能是否正常不僅會影響到肝自身，也會影響到其他臟腑。它們在人體中各司其職，彼此相互配合，維持身體健康和生命的正常活動。 臟腑之間的精氣是相通的，為此必將“一榮俱榮，一損俱損”。為此，肝若是出現(xiàn)了健康問題，自然也會波及其他臟腑。這是因為人到了中年，精血會日漸呈現(xiàn)出虛衰態(tài)勢。精血不足則需要補，只有將精血補足，肝的各項生理功能相應(yīng)增強，身體不適癥才能得到改善?！镉嗍厢t(yī)養(yǎng)健康貼士：有效打通穴道的二種養(yǎng)肝護肝方法： （一)常按以下七個穴位可疏肝解郁，養(yǎng)肝護肝：，按揉行間穴?，想發(fā)怒，常按太沖穴?，可疏肝理氣?，養(yǎng)肝護肝的大穴?，肝氣不正、頸椎不好的人可多按?，治療老寒腿??，每天揉揉小腹，疏解體內(nèi)郁氣 (二）舒肝解郁、養(yǎng)肝補脾的溫灸穴道調(diào)養(yǎng)：舒肝解郁、養(yǎng)肝補脾的溫灸穴道調(diào)養(yǎng)??有好肝才有好生活 圖文改編自互聯(lián)網(wǎng)；如涉及到版權(quán)問題，請及時和我們聯(lián)系，核實后作刪除處理
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