春季養(yǎng)肝補肝的三大養(yǎng)生之道(doc)doc(存儲版)
【正文】 損肝藥物?肝損傷藥物種類分析 肝炎患者盡量減少應(yīng)用損肝藥物，能不用就不用，能少用就少用，達(dá)到治療目的后，應(yīng)及時停藥。對于不同體質(zhì)的人來說，很容易就會對藥物的用量、藥物成分方面產(chǎn)生不適。目前多主張使用陶瓷、瓦罐而不用鐵鍋、銅鍋，最好也不用鋁鍋及不銹鋼、搪瓷容器來煎藥，以確保中藥的療效。三、?中醫(yī)針灸、溫灸、穴道調(diào)理法：?百病從肝治 ?肝為五臟之一，具有主疏泄、藏血、排毒等功能?！ Ω芜M(jìn)行呵護(hù)，增強其他臟腑器官的功能，不妨從滋肝陰、補肝血著手，尤其是中老年人，更應(yīng)重視這一點。其中任何一個臟腑的生理功能出現(xiàn)異常，均會出現(xiàn)連鎖不良反應(yīng)。不同的方劑需用不同的煎煮時間。煎藥用具的選擇 煎煮容器與藥液質(zhì)量關(guān)系非常密切，歷史記載認(rèn)為，“銀為上，磁者次之”，不主張用錫、鐵之類的鍋煎煮?！镏笾兴幰⒁獾乃姆矫妗 ∶總€人的體質(zhì)不同。誘發(fā)肝臟腫瘤的中藥 土荊芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂頭茶、千里光等中草藥里含黃樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等中藥含有硝基化合物，過量服用這些藥物均可能誘發(fā)肝癌。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調(diào)節(jié)作用。例如四物湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥配制而成。因為很多肝病患者常出現(xiàn)乏力的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。紅棗??紅棗的六大功效 紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。 《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”?！ 』ㄉ侯A(yù)防脂肪肝，防止宿醉，預(yù)防腫瘤累及病和心腦血管類疾病，增強記憶，延緩腦功能衰退?！ √O果：醒酒平肝、生津解毒。 山藥：增加人體T淋巴細(xì)胞，增強免疫功能?！ ∩徟海簼褐泻幩?，抗氧化，預(yù)防癌癥和動脈硬化。所以，春季養(yǎng)肝不當(dāng)便傷易肝氣。忌飲食過量、暴飲暴食??春季飲食需注重養(yǎng)肝，患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)注意春季養(yǎng)陽；春季易滋生、傳播各種病毒和細(xì)菌，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負(fù)擔(dān)最重，易肝氣升發(fā)引起肝病復(fù)發(fā)，也會使虛弱的肺陰更虛，讓肺結(jié)核病乘虛而入。韭菜：春季食用韭菜有益于肝，溫補肝腎。能保肝，刺激人體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等?！ 【G豆：清熱解毒，保肝明目?！ ‰u蛋：對人體肝臟組織的損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，保肝護(hù)肝，所含的微量元素也具防癌作用。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進(jìn)行DNA、RNA蛋白的合成作用。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養(yǎng)肝相當(dāng)有助益。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。黃芪?黃芪的功效 北芪又稱黃芪，它具有補氣養(yǎng)血的功效。
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