六年級健康教育教案(同名10322)-閱讀頁
2025-05-01 23:28本頁面
【正文】 是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們?nèi)说那榫w可以調(diào)節(jié)控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調(diào)節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的奴隸，任由情緒擺布呢？這就是我們第10課做情緒的主人要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。你會有怎樣的感覺呢？ 高興、激動 。你會有怎樣的感覺呢？遺憾、氣憤，憤怒。你會有怎樣的感覺呢？ 憂慮或焦慮 。你會有怎樣的感覺呢？緊張、膽怯甚至害怕 。你會有怎樣的感覺呢？ 驚恐、憤怒 。你會有怎樣的感覺呢？ 憂傷、難過 。 同學(xué)們，情緒似乎很難捉摸，很難理解。例如，當我們得到父母、老師表揚的時候，當我們盼望已久的某種需要得到滿足的時候，我們都會感到非常高興；當我們的學(xué)習(xí)明顯退步時，我們都會感到憂愁；當我們面臨緊急情況時，我們都會感到驚恐；當我們看到令人氣憤的事情時，我們都會感到憤怒。 同學(xué)們，我們時時刻刻都跟在情緒打交道，可是，有誰可以幫我說說什么是情緒呢？（同學(xué)回答……）情緒的含義： 情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們?nèi)祟惖男睦砀惺芎腕w驗，是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。那么是不是說任何事物都能使人產(chǎn)生情緒呢？不是，情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒，總是與個人的心理需要相聯(lián)系的，脫離人的需要，脫離人的心理活動，情緒也就無從談起。例如，車聲和鈴聲在一般情況下，是不會使我們產(chǎn)生某種情緒的。再如，同樣都考到80分，對成績好一些的同學(xué)和成績差一些的同學(xué)來說就會引起不同的情緒反應(yīng)，成績好一些的同學(xué)會發(fā)出這樣的感嘆：怎么才考到80分呢？而成績差一些的同學(xué)則可能會非常高興的歡呼：我終于考到80分了！同學(xué)們，情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。 情緒的類型： 由于我們?nèi)说那榫w是復(fù)雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。雖然情緒是復(fù)雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們?nèi)粘Ｋ憩F(xiàn)出來的情緒無非都與喜、怒、哀、懼有關(guān)，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是喜、怒、哀、懼的表現(xiàn)。如驚喜、悲憤、百感交集等等。（學(xué)生活動）情緒詞語接龍： 喜：愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風(fēng) 眉開眼笑 揚眉吐氣 怒：憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七竅生煙怒發(fā)沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平 哀：失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感悲哀 心痛悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已 懼：害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安不同的情緒對我們的行為和生活會產(chǎn)生哪些不同的影響和作用？ 故事一：《他倆差在哪兒》 寧寧與明明是同班同學(xué)，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓(xùn)練成績也不相上下。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。 同學(xué)們，你們說他倆差在哪兒呢？（學(xué)生討論回答） 他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態(tài)各不相同。 故事二：英國科學(xué)家法拉第，年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。精彩的表演，總是令他開懷大笑。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。從后來的經(jīng)常保持愉快的情緒，以致于身體逐漸康復(fù)了說明情緒也可以對人的身體和生活產(chǎn)生積極影響。 同學(xué)們，我國有句俗話：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，人逢喜事精神爽，我國古代醫(yī)書上也有喜極傷心、怒極傷肝、憂極傷肺、恐極傷腎等說法，這些說法都包含著什么樣的道理呢？ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的身心健康與情緒因素有著密切的聯(lián)系。 （學(xué)生活動）名稱：猜一猜，誰先死？ 材料：有個心理學(xué)家利用猴子做實驗。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起?？苫顒拥哪侵缓镒影l(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。 請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？ 學(xué)生們熱烈討論并積極舉手回答：有的說不能動的那只猴子先死。 教師小結(jié)：，最后先于那只不能活動的猴子而死。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。六、總結(jié)我們要學(xué)會控制自己的情緒。板書設(shè)計 第10課 做情緒的主人 喜、怒、哀、懼 控制 主人第11課 你準備好了嗎教學(xué)目標通過教學(xué), 讓學(xué)生了解自己馬上就要升入初中了要做好一些相應(yīng)的準備.教學(xué)重點：作好應(yīng)有的準備 ,怎樣準備。教學(xué)準備：書中插圖教學(xué)過程：一主要課堂提問實例穿插1馬上就要從小學(xué)到初中了， 將會面對很多新的挑戰(zhàn) 應(yīng)做好什么？2首先要作好什么準備？（做好積極的思想準備—）3面對新的環(huán)境 ，新的變化 首先一定要做到是？ 故事做好主動接受新環(huán)境的思想準備不打無準備之帳4第二要做好什么準備？（適應(yīng)學(xué)習(xí)的心里準備）5第三要利用暑假 作好什么準備 ？（知識準備）6做好知識準備應(yīng)該怎樣做？7從現(xiàn)在開始就要有意識的怎樣？衛(wèi)生知識思想準備二主要作業(yè)設(shè)計心理準備一）判斷1不打無準備之仗（ ）2快要進初中了 我們要做好思想準備 （ √）3我們有必要在暑假里參加各種各樣的補習(xí)班 （）二）選擇學(xué)生活動1進了初中前 我們 （ ）像中 中學(xué)生活A(yù) 要做好積極的思想準備 B 不要做什么準備 與小學(xué)生活有2中學(xué)生活與小學(xué)生活（ ）什么不同 這暑假A 是一樣的 B 有所不同你打算怎么過板書設(shè)計第11課 你準備好了嗎⒈做好積極的思想準備⒉做好適應(yīng)學(xué)習(xí)的心理準備⒊合理利用暑假 作好知識準備⒋從現(xiàn)在開始就要做一寫準備 31
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