20xx年醫(yī)學(xué)專題—睡眠障礙20xx0321-在線瀏覽
2024-11-15 13:23本頁面
【正文】 眠障礙(zh224。i)的原因,心理社會(huì)原因：睡眠期待、文化差異、內(nèi)心沖突、不良睡眠習(xí)慣(x237。n)、錯(cuò)誤的認(rèn)知 應(yīng)激與環(huán)境：生活應(yīng)激、睡眠環(huán)境,絕大多數(shù)人習(xí)慣在黑暗的環(huán)境中睡眠； 安靜(ānj236。,睡眠障礙(zh224。i)的原因——其他心理障礙,慢性疼痛 焦慮障礙 抑郁(y236。)障礙 慢性疲勞綜合征 交互作用,第十一頁，共二十九頁。ng 224。li225。,藥物(y224。)治療,傳統(tǒng)：中草藥、針灸、氣功、睡眠療法、胰島素低血糖療法 目前使用(shǐy242。miǎn)使用對一般睡眠障礙者害多利少的藥物,第十三頁，共二十九頁。 li225。,心理治療(xīn lǐ zh236。o)——睡眠限制療法,第十五頁，共二十九頁。jī)控制療法,具體操作：感到困倦時(shí)才上床，臥室(w242。)和床只能用來睡覺，不能進(jìn)行其他活動(dòng),臥室(w242。),睡眠,精神上和身體上的壓力,暫時(shí)性失眠,失眠的慢性化,失眠與臥室相關(guān),臥室,失眠,失眠被強(qiáng)化,條件性失眠：,臥室,覺醒,正常睡眠：,第十六頁，共二十九頁。 li225。,心理治療(xīn lǐ zh236。
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