20xx年醫(yī)學(xué)專題—每日三餐一定要知道50種食物療效匯編-在線瀏覽
2024-11-11 13:11本頁面
【正文】 (b249。,?含有豐富的抗氧化物，可以降低罹患 心臟病、中風(fēng)、某些癌癥與白內(nèi)障的 風(fēng)險(xiǎn)。)增強(qiáng)男性的生殖能等。 ?豐富的鉀含量可以避免並控制高壓。kě)不知的好食物,地瓜(d236。,?減緩發(fā)炎及加速(jiā s249。 ?幫助消化。,50種不可(b249。,?具有抗生素的功效，可抑制多種菌、 濾過性病毒以及黴菌感染，如流行感 冒、傷風(fēng)、腸胃炎。ngdī)血膽固醇的濃度。 ?降低因食物所引發(fā)的血糖升高，對(duì)糖 尿病患有益。,50種不可(b249。 su224。,吃對(duì)食物(sh237。)幫助預(yù)防與減緩超過43種常見毛病,氣喘,過敏,蛀牙(zh249。),便秘(bi224。),心臟病,腸胃脹氣,骨質(zhì)疏鬆,痛風(fēng),高血壓,手腳冰冷,貧血,經(jīng)痛,糖尿病,腎結(jié)石,攝護(hù)腺肥大,睡眠問題,中風(fēng),靜脈曲張,痔瘡,皮膚病,青春痘,視力衰退,腹瀉,第九頁，共二十一頁。yǒu)抑制支氣管阻 塞的功效。,吃對(duì)食物(sh237。)幫助預(yù)防與減緩超過43種常見毛病,氣喘,?蜂蜜，降低花粉熱患者(hu224。,過敏,第十頁，共二十一頁。o)，可預(yù)防齲齒，及幫 助牙齒再礦化作用（礦物 質(zhì)重回牙齒的琺瑯質(zhì)）。,吃對(duì)食物(sh237。)幫助預(yù)防與減緩超過43種常見毛病,蛀牙(zh249。),便秘,?全穀物麵包、義大利麵和 綜合麥片。 ?亞麻籽，溫和的通便劑。,第十一頁，共二十一頁。 ?葵花籽製品、杏仁、地瓜和小麥 胚芽，可以降低心絞痛與心臟病 發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。i)、胡蘿蔔、杏桃、冬南 瓜、橘肉地瓜和甜紅椒，β胡蘿 蔔素的良好來源，可能有助於降 低中風(fēng)機(jī)率。 ?洋蔥、大蒜、辣椒、薑、鳳梨和 茶，可減低凝血的形成。,吃對(duì)食物(sh237。)幫助預(yù)防與減緩超過43種常見毛病,心臟病,中風(fēng),第十二頁，共二十一頁。 ?鳳梨、辣椒、大蒜、洋蔥 和薑。jī)血 液循環(huán)。,吃對(duì)食物(sh237。)幫助預(yù)防與減緩超過43種常見毛病,靜脈曲張
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