【正文】 一個好印象而告別人生，求得解脫。人的心理狀態(tài)應該相對平衡，具有一定的穩(wěn)定性。這種心理尚未完全成熟的中學生很容易產生自卑、羞恥、怨恨、不滿、甚至低下；重者，會變得呆（思維遲鈍，記憶衰退）懶（四肢乏力，懶于讀書做事），憂（憂人忡忡，對任何事提不起興趣，甚至喪失理智，做出意外的出格行為）。（二）列舉案例二：青春期心理問題典型個案2：某某，初二學生，原是眉清目秀，惹人喜愛的文娛骨干，擅長舞蹈。沒幾個月體重下降到６８斤，而且拒食，有嘔吐，消瘦脫形，無法堅持學習，只能求助于心理咨詢。據調查，一般這類人從小有挑食、偏食的壞習慣。久而久之，導致消化功能減退，看到食物惡心。該生見人靦腆，遇生人或校領導更局促不安，如遇女性，會手足無措，面紅心悸，交談時口吃，惹同學嗤笑；性格內向，孤獨，同班中無知心好友，嚴重時，心煩意亂，消沉苦悶，經常失眠，納呆。老師提出問題:為什么這位男生會這樣呢? 大家有過這種心理煩惱嗎? 這是典型的社會適應障礙。一個人能和環(huán)境保持和諧的關系，這就是適應。到了新的環(huán)境，遇到新的人際關系，形成了抑郁、焦慮，加上言語不通，又因幼年模仿和生急時口吃的壞習慣，因而產生人際交往障礙。這中間，有些人在學校里是“小啞巴”，而在家庭中卻是“小喇叭”。還有青春期的異性交往也存在著不少情況。最后,請同學們再來看看這個典型例子:（四）列舉案例四：：某某，女，初三，父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應試恐懼。大家知道是怎么回事嗎?請看:青少年學生的煩惱集中于學習問題，他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。有的學習通道障礙，把“輔導”寫成“導輔”，寫字缺行，發(fā)音不肖，講話像幼童一樣困難。這類學生考必會產生心理壓力，望考生畏，最后造成恐學、厭學、甚至逃學。三、教師補充消解心理障礙的幾點方法１、加強心理教育：這是提高學生心理素質的基本形式，其最終目的是保護和促進人的身心健康。通過調查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況。心理咨詢要取得良好效果的關鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任，給予理解，給予換位（即設身處地，將心比心）。相互信任是咨詢取得成功的基礎。３、加強心理治療：心理醫(yī)生有意識地和困于心理問題的患者建立關心、尊重、了解和指導的關系，并依他那問題的需要，使用適當的心理矯治方法，減輕或消除個案的不適應的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應習慣，促進健全成熟的人格發(fā)展。附:板書設計心理困擾 產生原因 排解方法挫折適應問題 客觀因素、社會環(huán)境因素 積極的反應以及個人主觀因素青春期心理問題 閉鎖心理、情緒情感激蕩 了解青春期知識表露而又內隱 人際關系問題 師生、同學關系不融洽 愛、關心和理解、考試焦慮 改變教育方法第四篇：心理健康教案1課題 堅持就是勝利【教學目標】通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利?！局攸c、難點、疑點及解決辦法】本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情?！窘虒W內容】堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現(xiàn)出對教師或家長幫助的依賴，所以培養(yǎng)學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的?！窘虒W方法】本課主要采取多媒體創(chuàng)設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。二、欣賞畫面談感想學生欣賞圖片。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。三、教學導航燈剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？學生暢所欲言?？墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現(xiàn)。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）那你有那些類似于他的行為呢？ 學生談自己不能堅持做得事。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。六、制作堅持協(xié)議書（準備紙）自己制作一份“堅持協(xié)議書”?；丶抑?，結合成功島的作業(yè)，認真完成。a某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。第二天該生便在自家跳樓身亡。B一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。教師小結二、拿鏡子照自己教師引導學生用下列情形對照自己（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？學生交流點撥三、看錄象激起興趣播放錄象學生閱讀材料學生討論四、揭短會經受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。這些都與人的心理品質有關。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。三、活動準備:課件(名言、圖片、音樂等)。心理專家的牌子夾學生帶好筆。師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。（點擊課件，返回到主界面）師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫R26。師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。讓人心動，讓人感動。師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。海倫的書師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。（點擊課件）聽老師講故事：蘇珊的帽子 學生交流教師引導。師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？（點擊課件）戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記…… B轉移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… E、求助法:找人傾訴尋找辦法…… ……教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學生授之以漁。】（四）彩虹篇師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看?。c擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。貝多芬 學生朗讀。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節(jié)課吧！師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c擊課件）(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。】 小學生情緒輔導課（控制情緒）【教學目標】：認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。【教學目的】：讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經常擁有快樂的情緒?！窘虒W方法】：游戲法，表演法，情景教學法 【教具】：多媒體教學，實物，圖片等 【教學過程】：步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟二、游戲導入，體會情緒我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三、認識情緒采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。步驟五、情景表演以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。步驟六：引導情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情 步驟七、小結： 是?。∩钪须y免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》學會交友【教學目的】： 培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培