【正文】 會進入到了尾聲，由班主任為本次班會作了總結，他說道：“通過這次班會，希望各位同學對心理健康能有足夠的重視，在日常學習生活中，我們一定要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，注意與他人友好的溝通、交流，這樣才能有健康的成長環(huán)境！希望大家共勉！”接著，班長作了班會結束語，再次對班主任的到來及各位班干的辛苦努力、同學們的積極參與表示感謝！本次班會在同學們的掌聲中圓滿結束！班會小結：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發(fā)掘了同學們的思維了解自已。同學間難以形成良好的交流與溝通方式。中學生溝通能力培養(yǎng)的舉措：應學生提供更廣闊的溝通平臺。：模擬新生見面會現(xiàn)場，用自我介紹及了解對方的方式與陌生人進行交流。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然愿意與他人交往，但由于性格內(nèi)向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進步的愿望。：不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。中學生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學們素質(zhì)的全面提高。二、活動時間2017年9月14日、地點 7年級7班，到會人數(shù)：48人（全到）三、活動目的：1．二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應二年級的學習生活。2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功。我們進入中學已經(jīng)是第二年了。這是人生的一個轉折點，是一個艱難的時刻。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？同學們說出自己的煩惱與苦悶。）班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為。1．壓力或焦慮心理。2．厭學心理。人際沖突心理。主要表現(xiàn)：（1）曲解同學、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有巖石的 撞擊，就不會有美麗的浪花。環(huán)境無法改變，我們要學會自我調(diào)節(jié)。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。3．自我積極的暗示。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共識這次班會使我們受益非淺。【二】:心理健康教育主題班會班會記錄心理健康教育主題班會班會紀錄班級：初八年級2班，輔導員：吐爾地班會主題：心理健康，不可小覷。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。如何判斷心理是否正常。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今中學生。中學生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。中學生一般年齡在十三、十四歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期?？偨Y：通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。網(wǎng)癮對人的危害。學生分組辯論。網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)絡交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??各位同學我想大家對網(wǎng)絡電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧！那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不心理健康主題班會班會記錄二、活動時間2017年12月4日、地點：高二（6）班教室擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。(共有托合提、牙森、努爾比亞木、阿依古麗等4位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。求學的路真是不容易?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系等。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學會生存，學會適應。我們可以改變的是自己的心境。，用名人名言