【正文】 在加一個(gè)，第三同學(xué)前兩個(gè)再加一個(gè)，后面的以此類推直到回到第一個(gè)同學(xué)。②、指派學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)，監(jiān)督指導(dǎo)。④、集合總結(jié)點(diǎn)評(píng)。將五步拳的動(dòng)作套路分成3組，第一組：抱拳站立、格擋弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳，第二組：馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳，第三組：提膝仆步穿掌、虛步挑掌 3學(xué)習(xí)第一組動(dòng)作：抱拳站立、格擋弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳。④ 老師說(shuō)動(dòng)作名稱，學(xué)生做動(dòng)作 4 學(xué)習(xí)第二組動(dòng)作：馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳 ① 完整示范第二組動(dòng)作 ② 老師分解示范講解動(dòng)作 ③ 老師領(lǐng)做、學(xué)生跟做。④ 老師說(shuō)動(dòng)作名稱，學(xué)生做動(dòng)作⑤第三組動(dòng)作學(xué)完后把第一、二組動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)2~3遍 二）鞏固提高階段： 教師先慢速領(lǐng)做，再中速領(lǐng)做，當(dāng)學(xué)生基本熟練動(dòng)作后則采用常速領(lǐng)做。最后兩組一起做整套動(dòng)作。三個(gè)組進(jìn)行比賽，老師評(píng)價(jià)。設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和思考問(wèn)題的能力，減輕肌肉疲勞。在授課過(guò)程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。學(xué)習(xí)五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ)，在練習(xí)中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，進(jìn)而養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開(kāi)始。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。同時(shí)由于每位同學(xué)的性格愛(ài)好、協(xié)調(diào)能力、體質(zhì)強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)參與能力都有很大的差異，部分女生由于害羞表現(xiàn)不積極不主動(dòng)，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自己。因此，本課中一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本課學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)同學(xué)們身體素質(zhì)以外還可以調(diào)節(jié)心理素質(zhì)，磨練他們的意志品質(zhì)。四、教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)與難點(diǎn)（一）根據(jù)以上的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生能夠知道五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢，頑強(qiáng)，努力進(jìn)取，堅(jiān)忍不拔的精神和樹(shù)立正確的審美意識(shí)。講解示范法：通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解，是學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念，以優(yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。學(xué)法：1采用示范教學(xué)，配合師生互動(dòng)演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉。課堂常規(guī)部分，做好上課前準(zhǔn)備，通過(guò)講述電視上古裝劇的武打畫(huà)面提起學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，導(dǎo)入本課的內(nèi)容——五步拳。這樣安排旨在使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（2）弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時(shí)左手平摟收抱腰間、沖右拳。（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。（4）馬步架打：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉(zhuǎn)，目視右方。（6）提膝仆步穿掌：身體起立左轉(zhuǎn)，左腿屈膝提起；同時(shí)左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。目視左掌。同時(shí)左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。（8）并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。目視前方?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。學(xué)生嘗試（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。設(shè)計(jì)意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。集體練習(xí)，匯報(bào)表演組織形式：（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。（4）學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。組織：學(xué)生站成四列橫隊(duì)。教師動(dòng)作示范同時(shí)語(yǔ)言提示放松頸、肩、腰、臂等部位。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。設(shè)計(jì)意圖：既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。完成率在85%左右能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。八、教學(xué)反思教學(xué)主要特色準(zhǔn)備活動(dòng)：關(guān)注動(dòng)作的潛移默化，